zdrowie

1. Sok żółty – przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok pomarańczowy – spalający tłuszcz (marchew,...

PrzepisyNaZdrowie.pl-bole-a-emocje-12-rodzajow-bolu-zwiazanych-z-emocjami

PrzepisyNaZdrowie.pl-bole-a-emocje-12-rodzajow-bolu-zwiazanych-z-emocjami

Praktyczne i proste elementy gimnastyki kręgosłupa: - po prostu przeciąganie się, - napinanie mięśni brzucha nawet w pozycji siedzącej, - nadmierny wyprost pleców realizowany co kilka godzin w czasie pracy, - unoszenie obu rąk do góry, wykonanie kilku przysiadów z zachowaniem właściwych krzywizn kręgosłupa, - stawanie przy ścianie tyłem, przylegając do niej piętami, pośladkami, plecami i głową.

Do It Yourself Lymphatic Massage Disclaimer: If you have a medical condition, please first consult ...

Uważność (albo inaczej mindfulness) to “bycie tu i teraz” z pełną świadomością i zaangażowaniem, to docenianie i celebrowanie chwili obecnej. Taka uważność ma wiele korzyści w codziennym życiu. Może podnieść również jakość naszej pracy i sprawić, że to, co robimy będzie dawało nam więcej zadowolenia i satysfakcji....

Jakie powinno być prawidłowe ciśnienie i puls w zależności od wieku. Tabela normy ciśnienia do wieku.

Zrobisz go w 5 min.

Nagietek zachwyca nie tylko pięknem i wszechstronnym zastosowaniem, również łatwością uprawy, co dla mnie – początkującej ogrodniczki – jest niezwykle istotne. Pamiętam swoje pierwsze siewki, które wciskałam do ziemi, przeżył tylko nagietek i bylica piołun. Cała reszta zniknęła. Nagietek ma tylko jedną wadę – jest to roślina jednoroczna i w związku z tym, każdej wiosny trzeba się lekko potrudzić, by wysiać nasiona do gruntu. Ponieważ teraz udało mi się kupić odmianę karłową (Promyk, Radio) o…

Numerous benefits of rebounding exercises performed on mini trampoline rebounders are well documented. The benefits of exercising on mini trampolines, also known as Rebounders encourage better health and fitness with as little as a few minutes rebounding daily.

Dziś podpowiadamy, jak zwalczyć opryszczkę w ciągu jednej nocy przy zastosowaniu naturalnego środka, który możesz samodzielnie przygotować w domu.

Katarzyna Gurbacka Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety antyzapalnej VitalDetox Dieta zmniejszająca stan zapalny – na czym polega? Na pewno będąc dzieckiem nie raz zdarzyło Ci się upaść, zdzierając skórę z kolan i boleśnie się obijając. Wkrótce potem pojawiało się zaczerwienienie i siniak, a wokół nich bolesny obrzęk. Czasami pod strupkiem dało się dostrzec niewielką ilość […]