Zdrowe jedzenie

Collection by Ela • Last updated 8 weeks ago

31 
Pins
1:00

GRILLED CHICKEN WITH MANGO AVOCADO SALSA

·
13 reviews
·
15 minutes
·

Make this Healthy Grilled Chicken with Mango Salsa Recipe- Spiced grilled chicken breasts topped with a sweet and tangy mango avocado salsa. Yummy!

0:44

Chocolate Chia Pudding

·
23 reviews
·
3 hours
·

Easy chocolate chia pudding that takes only 10 minutes. It's blended to give the chia pudding a mousse-like consistency. Perfect for breakfast, dessert.

0:56

Apple Pie Breakfast Parfaits

·
3 reviews
·
15 minutes
·

These delicious apple pie breakfast parfaits are a perfect morning treat. They taste like dessert but are full of healthy ingredients like chia and oats!

1:06

Tomato Spinach Chicken Spaghetti

Tomato Spinach Chicken Spaghetti – this recipe features pasta, fresh tomatoes, sun-dried tomatoes, fresh basil, spinach, garlic, and olive oil. It’s a great Summer pasta recipe! Easy and quick! Only 30 minutes to make. A fantastic way to prepare chicken pasta using fresh vegetables! This chicken pasta has a good variety of fresh ingredients: spinach, tomatoes,...Read More

0:50

Blueberry Coconut Chia Seed Pudding - Mad About Food

·
9 reviews
·
25 minutes
·

This Blueberry Coconut Chia Seed Pudding is a healthy Whole30 breakfast or snack that you can prep ahead of time without sweeteners.

Domowe izotoniki

Izotoniki są szczegónie wskazane w diecie osób aktywnych fizycznie. Poznaj przepisy na domowe izotoniki.

Kuchenne Ciekawostki – Kulinarne S.O.S.

Kuchenne rady, wskazówki, informacje - kliknij i sprawdź;)

Dietetyczne domowe chipsy

Kliknij aby zobaczyć więcej.

Smażony pęczak z warzywami i fetą

Składniki: - 2/3 szklanki kaszy pęczak - 200g świeżego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju - 1/2 łyże...

Zdrowy przepis na nutelle – porównanie - Motywator Dietetyczny

Przepis na domową nutellę 🤯👌❤️ – 2 szklanki namoczone i wysuszone surowe orzechy laskowe – 1/4 szklanki surowego kakao lub kakao w proszku – 1-2...

Przepis na wodę oczyszczającą organizm i ułatwiającą odchudzanie

Tarta z kurczakiem, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

Kolejny pomysł na szybki i bardzo smaczny obiad. Tym razem tarta klasyczna z ciasta kruchego. Szpinak i feta – połączenie częste, jednak wzbogacone ciekawym smakiem suszonych pomidorów zyskuje nowego charakteru, który z delikatną piersią kurczaka nadaje tarcie niepowtarzalnego smaku. Składniki Tarta: 200 g mąki 100 g zimnego masła 2 jaja 1 łyżka cukru pudru 0,5 łyżeczki soli Masa: 1 pierś z kurczaka słoiczek suszonych pomidorów 130 g sera feta 150 g świeżego szpinaku 1 cebula 2 ząbki czosnku…

Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników) - Wilkuchnia

Te trufle marchewkowe mają nieprzyzwoicie zdrowe wnętrze, więc pozwoliłam sobie oblać je odrobiną białej czekolady dla równowagi :D Są wilgotne, lekko chrupiące, słodkie za sprawą daktyli i pysznie orzechowe. To zdrowa wersja tradycyjnego ciasta marchewkowego, którą śmiało można zaserwować na wielkanocnym stole.

Placuszki z kaszy jaglanej i jabłek – przepis na placki jaglane dla całej rodziny!

Placuszki z kaszy jaglanej i jabłek z tego przepisu są przepyszne! Te placki jaglane nie tylko pokochały moje dzieci z Gaią włącznie, ale przepis na te pl

Batony owsiane z masłem orzechowym

Przepis na Batony owsiane z masłem orzechowym. Batony czekoladowo – orzechowe z olejem kokosowym i płatkami owsianymi. Masło orzechowe, czekoladę i olej kokosowy…

Sernik Ewy Chodakowskiej - przepis Marty

Sernik prosty i szybki, czyli sernik z książki Ewy Chodakowskiej. To jeden z tych wypieków, które zawsze się udają, świetnie smakują i na dodatek możemy je jeść bez wyrzutów sumienia, bo jedna porcja to zaledwie 175 kcal : ) Polecam!!!…