When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

kuchnia fit

Collection by Edyta Wojtowicz • Last updated 1 day ago

125 
Pins
Edyta Wojtowicz
  Helathy Food, Chana Masala, Food And Drink, Health Fitness, Healthy Recipes, Meals, Chicken, Dinner, Cooking

Przepisy na zdrowe Polskie Dania

Nie wiesz co przygotować na kolację, żeby była prosta, smaczna i zdrowa? Sprawdź 7 autorskich przepisów na fit kolacje!

Zielono-biała sałatka warstwowa – Smaki na talerzu Cabbage, Brunch, Pudding, Vegetables, Fitness, Desserts, Food, Diet, Tailgate Desserts

Zielono-biała sałatka warstwowa

Przepis na tę warstwową sałatkę znalazłam tutaj. Pomysł na nią nie jest mój, więc bez obaw o posądzenie o nieskromność, mogę zachwalać ją pod niebiosa ;) Od dłuższego czasu szukałam pomysłu na lekką kolację. Taka

 Easy light an healthy chicken soup Indian style. Spicy and warming up! Chicken Curry Soup, Healthy Chicken Soup, Soup Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Inspiration, Chili, Food Photography

Dietetyczna, pikantna zupa curry z kurczakiem - Dietetyczne Fanaberie

Mój mąż stał się domowym mistrzem przygotowywania curry. Nieskromnie stwierdziliśmy, że to najlepsza rzecz, jaka przydarzyła się naszym kubkom smakowym, więc kiedy zbliża się wolny dzień Tomka, a mnie udało się dostać imbir, limonkę i chili to z góry wiadomo co będzie się działo. Mniej więcej wiem co on tam sobie pichci, ale nie patrzę do końca, ponieważ wolę żyć w nieświadomości ile mleka kokosowego i oleju pakuje do naszych nieprzyzwoitych porcji. Nie ma jakiegoś przysłowia, że zrobione…

Fit tiramisu zdrowy deser dla każdego Tiramisu, Get Healthy, Panna Cotta, Deserts, Food And Drink, Cocktails, Cooking, Sweet, Ethnic Recipes

Fit tiramisu zdrowy deser dla każdego

Dzień dobry moje kochane słoneczka. Dzisiaj od rana zapraszam was na deser tiramisu, który możecie zjeść bez wyrzutów sumienia bo jest ...

Aby pizza wciąż była dietetyczna – nie zjadamy całej na raz 🙂 Jeżeli chodzi o mięso to oczywiście możecie użyć również zmielonej piersi z kurczaka czy chudej wołowiny, niestety owoce morza to nie moja bajka, więc w tym temacie musicie eksperymentować sami 🙂 Clean Eating, Healthy Eating, Calzone, Frittata, Food Dishes, Vegetable Pizza, Vegan Recipes, Food And Drink, Health Fitness

Legalna, razowa pizza - Dietetyczne Fanaberie

Aby pizza wciąż była dietetyczna – nie zjadamy całej na raz 🙂 Jeżeli chodzi o mięso to oczywiście możecie użyć również zmielonej piersi z kurczaka czy chudej wołowiny, niestety owoce morza to nie moja bajka, więc w tym temacie musicie eksperymentować sami 🙂

A Wy kiedy ostatnio przez tydzień lub dwa nie jedliście nic słodkiego poza owocami? 🙂 Jestem pewna, że są tu i tacy, którzy praktykują to cały rok! Cereal, Muffin, Vegan, Cookies, Chocolate, Baking, Breakfast, Cake, Sweet

Ciasteczka owsiane bez mąki i cukru - Dietetyczne Fanaberie

Tydzień temu zakończyłam swój cukrowy detoks. Przez 2 tygodnie nie stosowałam cukru, miodu, substancji słodzących i słodzików. Jedyne co pozostało w moim jadłospisie to owoce. Kto mnie zna ten wie, że jestem paskudnym ciasteczkoholikiem, więc prędzej czy później musiałam upiec ciastka słodzone samymi owocami, które towarzyszyły mi przy mojej smutnej, gorzkiej kawie. Oczywiście raczyłam się również lodami bananowymi i innymi bakaliami, więc nie było aż tak strasznie :-) Dobrze tak czasem…

Lubicie ten smak, czy to raczej Wasz horror młodości? Baked Potato, Horror, Food And Drink, Potatoes, Baking, Ethnic Recipes, Diet, Potato, Bakken

Domowy paprykarz z tuńczykiem - Dietetyczne Fanaberie

Ah ten paprykarz! Wieki nie jadłam, chyba od kiedy wiem, że niektóre produkty w puszkach powinny zostać.. w puszkach :-) Czasem najdzie mnie na rybę w sosie pomidorowym, dobrze doprawioną, więc w końcu walcząc z brakiem apetytu przygotowałam go sobie w domowym zaciszu. Wyszedł pyszny! Myślę, że jeśli nie macie problemów z jedzeniem ryby w szkole/pracy, to na pewno będzie fajna alternatywa do Waszego lunchboxa.

Najlepiej jednorazowo robić małą porcję lodów – zajmuje to tylko kilka chwil, a wsadzone do zamrażalnika będą się lekko krystalizować. Zdecydowanie najlepsze są świeże 🙂 Jeżeli nie lubicie rodzynek to w alternatywie świetnie sprawdzą się suszone śliwki lub daktyle! Tutaj znajdziecie pozostałe przepisy na LODY 🙂 Potato Salad, Mashed Potatoes, Food And Drink, Ice Cream, Ethnic Recipes, Fit, Blog, Kitchen, Whipped Potatoes

Dietetyczne lody bananowo cynamonowe - Dietetyczne Fanaberie

Najlepiej jednorazowo robić małą porcję lodów – zajmuje to tylko kilka chwil, a wsadzone do zamrażalnika będą się lekko krystalizować. Zdecydowanie najlepsze są świeże 🙂 Jeżeli nie lubicie rodzynek to w alternatywie świetnie sprawdzą się suszone śliwki lub daktyle! Tutaj znajdziecie pozostałe przepisy na LODY 🙂

Jakie są Wasze ulubione dania polskiej kuchni? 🙂 Paella, Food And Drink, Ethnic Recipes, Fitness, Diet

Dietetyczny gulasz drobiowo - wołowy - Dietetyczne Fanaberie

Jakie są Wasze ulubione dania polskiej kuchni? 🙂

Bułki grahamki, prosty przepis bez cukru - Dietetyczne Fanaberie Calzone, Vegan Breakfast, Bakery, Food And Drink, Low Carb, Cookies, Desserts, Pierogi, Pizza

Bułki grahamki, prosty przepis bez cukru - Dietetyczne Fanaberie

Bułki grahamki, prosty przepis bez cukru - Dietetyczne Fanaberie

  Snacks, Snack Recipes, Salmon Burgers, Guacamole, Hummus, Baked Potato, Potatoes, Baking, Ethnic Recipes

Szybka pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Dietetyczne Fanaberie

sio-smutki! Monika od kuchni: Polędwiczki wieprzowe z papryką i czosnkiem B Food, Food And Drink, Menu, Dinner, Cooking, Recipes, Curried Cauliflower, Clean Foods, Easy Meals

sio-smutki! Monika od kuchni: Polędwiczki wieprzowe z papryką i czosnkiem

Moje Dietetyczne Fanaberie: Pudding chia z komosą i musem mango Panna Cotta, Mango, Pudding, Ethnic Recipes, Healthy Breakfasts, Food, Manga, Dulce De Leche, Custard Pudding

Pudding chia z komosą i musem mango - Dietetyczne Fanaberie

Mama przywiozła mi z działki zapasik rabarbaru, chyba czas na jakaś tartę 🙂