Jacquelyn | Home Workouts on Instagram: “💥NEW 5-DAY CHALLENGE if you’re an all-day desk sitter!👩🏼💻🧘🏼♀️We start Jan 7💥. ... Are you struggling with distracting pain, and a lack of…”
@actionjacquelyn posted on their Instagram profile: “💥NEW 5-DAY CHALLENGE if you’re an all-day desk sitter!👩🏼💻🧘🏼♀️We start Jan 7💥. ... Are you…”
19 Genius Health Tips Lazy People Will Appreciate
Working hard or hardly working?
Exercises on Instagram: “Let’s getstretchyatwork in our chest, pecs, and fronts of our shoulders, because so many of us are really getting STUCK in bad postures and…”
37k Likes, 625 Comments - Exercises (@squatguide) on Instagram: “Let’s getstretchyatwork in our chest, pecs, and fronts of our shoulders, because so many of us are…”
Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia
Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.
uda
uda na Stylowi.pl
Ćwiczenia
ćwiczenia na pupę i brzuch
Znalezione obrazy dla zapytania ćwiczenia na pupę i brzuch
Wyzwanie 30 dniowe: Pompki
Dziś pierwsze z serii wyzwań 30 dniowych. Na początek pompki. Pompki - niby każdy wie jak je robić ale łatwe one nie są szczególnie dla dziewczyn. Ja osobiście mam słabe ręce i ten brak "siły" w rękach odbija się później np. w jodze przy banalnych pozycjach jak "deska" i "kij" ;-(. Więc stwierdziłam, że nad rękami teraz popracuje. Wyzwanie jest proste - codziennie robimy pompki, dokładam codziennie po jednym powtórzeniu i nie zapominamy o odpoczynku. Takie wyzwania zaczyna się najczęściej na…
21 Minutes a Day Fat Burning
21 Minutes a Day Fat Burning - Une routine pour obtenir des fesses en béton ! boom ! Obtenez 5 conseils ultimes pour un booty de vos rêves ! Cliquez pour obtenir ! legging, fitness, sport, musculation, yoga, pilates Using this 21-Minute Method, You CAN Eat Carbs, Enjoy Your Favorite Foods, and STILL Burn Away A Bit Of Belly Fat Each and Every Day