When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdrowy

Collection by Edyta Bujak

14 
Pins
Get Fit With These Simple Fitness Tips Causes Of Cellulite, Reduce Cellulite, Health And Wellness, Health And Beauty, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, 30 Minute Workout, Fitness Planner

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi? Cheap Clean Eating, Clean Eating Snacks, Healthy Eating, Superfood, Healthier Together, Ga In, Protein, Keto Diet Plan, Diet And Nutrition

Gdzie się znajduje białko, tłuszcz, węglowodany – ściąga gdy nie wiesz gdzie co jest?

Świadome odżywianie nie musi oznaczać przechodzenia na dietę redukcyjną. Oznacza jednak, że należy racjonalnie wybierać poszczególne produkty spożywcze, i włączać je do swojego jadłospisu w odpowie…

Awesome health tips info are offered on our internet site. look at this and you wont be sorry you did. Matcha Benefits, Lemon Benefits, Coconut Health Benefits, Health Tips, Health And Wellness, Indian Food Recipes, Healthy Recipes, Grapefruit Diet, Gewichtsverlust Motivation

10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać

Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta redukcyjna, nastawiona na gubienie komórek tłuszcz…

Zobacz, które owoce i warzywa przechowywać w lodówce, a które poza nią! Healthy Tips, Healthy Recipes, Healthy Eating, Guter Rat, Gewichtsverlust Motivation, Food Design, Diy Food, Fett, Food Hacks

Zobacz, które owoce i warzywa przechowywać w lodówce, a które poza nią!

Kliknij i przeczytaj ten artykuł!

  Life Is A Gift, Love Life, Body Love, Body Language, Couple Goals, Life Lessons, Life Hacks, Health And Beauty, Life Quotes

Przytulanie - wszystko, co powinniśmy wiedzieć o przytulaniu [INFOGRAFIKA]

15 Stunning Health Advantages of! It offers strong anti-inflammatory, anti-cancer and anti-oxidant benefits, as well as it has vitamins and minerals offering detox-support along with numerous some other important nutrients that promote very good health. Calendula Benefits, Matcha Benefits, Lemon Benefits, Coconut Health Benefits, Health Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Fitness Hacks, Fitness Exercises

Jak schudnąć z ud i brzucha? 30 sposobów na płaski brzuch i zgrabne nogi. Vademecum.

Utrata wagi z okolic brzucha może być walką. Oprócz tego, że nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej może powodować uczucie wzdęcia i dyskomfortu, jest czynnikiem ryzyka wielu chorób. Na szczę…

20 rad od praktyka, jak odbudować jelita - Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia - Szkolenia dietetyczne Fitness Motivation, Fitness Models, Snack Recipes, Healthy Recipes, Arbonne, Health Tips, Dairy Free, Healthy Lifestyle, Health And Beauty

20 rad od praktyka, jak odbudować jelita – Historia zniszczonego i odbudowanego zdrowia

Badania naukowe sugerują, że przyjmowanie probiotyków optymalizuje odżywianie organizmu. To kolejna, mniej znana korzyść, po wzmocnieniu odporności i utrzymaniu zdrowych jelit. Jak dobroczynne bakt…

Ostatnio zastanawia mnie fenomen owsianki. Zazwyczaj klienci odmawiają jej uwzględnienia w dietach redukujących. Argumentują, że jest "nudna", "papkowata" i do tego z mlekiem, którego przecież, w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych! Nutrition, Coffee Recipes, Health Diet, Food Design, Kids Meals, Love Food, Yogurt, Food Porn, Food And Drink

Owsianka, lubicie?

Ostatnio zastanawia mnie fenomen owsianki. Zazwyczaj klienci odmawiają jej uwzględnienia w dietach redukujących. Argumentują, że jest "nudna", "papkowata" i do tego z mlekiem, którego przecież, w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych!