Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Odchudzanie z pasją / Marcin Wielgosz Niezwykła historia człowieka, który postanowił walczyć - i schudnąć z pasją. Powie Ci, jak zmienić nawyki żywieniowe, jak schudnąć i jak dokonać mentalnej przemiany, by cieszyć się pełnią życia, czuć radość i konstruktywnie radzić sobie z trudnościami.

pin 2
heart 1

NO STRESS / Rafał Kołodziej Skuteczne metody walki ze stresem, dzięki którym możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty, podane w przystępnej formie.

pin 2

Dieta proteinowa / Pola Majkowska Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji...

pin 2

Trening na 110% / Iwona Haba Na pewno często towarzyszą Ci silne, negatywne emocje. Uważasz, że taki stan rzeczy jest naturalny i nie powinien nikogo dziwić. Ale przecież nie o to chodzi w życiu. Tylko Ty możesz to zmienić. Musisz stawiać sobie cele życiowe i wytrwale dążyć do ich realizacji.

pin 1

Jak schudnąć i utrzymać ten efekt / Iwona Haba Nie ma znaczenia, czy będziesz uprawiać sporty zespołowe czy indywidualne, czy będziesz tylko biegać czy chodzić na siłownię. Ten album składający się z siedmiu audiobooków został stworzony z myślą o Tobie i Twoich przyszłych sukcesach.

pin 1

Amatorski sport. Zawodowe myślenie / Iwona Haba, Anna Mucha, Dorota Świetlicka Album „Amatorski sport – zawodowe myślenie”. Znajdziesz w nim 9 audiobooków, które będą dla Ciebie prawdziwym zastrzykiem motywacji i pomogą Ci wytrwać w postanowieniach dotyczących Twojej aktywności ruchowej.

pin 1
heart 1

Wpraw się w ruch / Dariusz Miko Jak rozpocząć aktywność fizyczną? Jak ćwiczyć, gdy jesteś już bardziej zaawansowany? Publikacja, która pokazuje, jak trenować i się odżywiać, by cieszyć się wspaniałą sylwetką i czerpać radość z życia. Konkretne przykłady i plany treningowe w jednej publikacji.

pin 1

Sen mistrza / Michał Maj Poznaj techniki snu, które z sukcesem stosował sam Leonardo da Vinci.

pin 1

Eksplozja sexu! 23 scenariusze na gorący wieczór / Richard Emerson Eksplozja sexu zawiera bogato ilustrowane zdjęciami opisy, pokazujące jak płynnie przejść z jednej pozycji do następnej. Skupiając się na zapewnieniu różnorodności, opisuje 23 scenariusze na gorący wieczór - te pozycje doprowadzą was krok po kroku do niesamowitych orgazmów.

Oswoić lęk Sposoby zatrzymania lęku, aby stworzyć spokojne i zrównoważone życie Pozbywanie się zaburzeń lękowych to nie jest wyrzucenie śmieci. Jeśli wyrzuca się śmieci do kontenera, to robi się to na zawsze i one nie wrócą.