Bodyweight exercises, we just love them! No equipment or special type of machinery needed, just your body and good ole gravity. Bodyweight workouts are getting a lot of popularity in 2017 because it’s very simple and practical for getting in shape and achieving your ideal body. Today we’re going to talk about one of the … Read More →

30 Day Plank Challenge For Beginners (Fat Burner

Bodyweight exercises, we just love them! No equipment or special type of machinery needed, just your body and good ole gravity. Bodyweight workouts are getting a lot of popularity in 2017 because it’s very simple and practical for getting in shape and ach

szafunia.pl - świat kobiet - moda, inspiracje, plotki, obrazki, cytaty - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

pl - świat kobiet - moda, inspiracje, plotki, obrazki, cytaty - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

Ten rodzaj treningu potrafi zdziałać cuda! – oto najlepsze ćwiczenia na odchudzanie

Ten rodzaj treningu potrafi zdziałać cuda! – oto najlepsze ćwiczenia na odchudzanie

Dieta na 13 dni, dzięki której możesz zrzucić nawet 10kg! - nafaktach.buzz - niesamowite historie oparte na faktachnafaktach.buzz – niesamowite historie oparte na faktach

Dieta na 13 dni, dzięki której możesz zrzucić nawet

Jakie ćwiczenia na brzuch? – Tydzień płaskiego brzucha [część 2 z 5]

Jakie ćwiczenia na brzuch? – Tydzień płaskiego brzucha [część 2 z 5]

Spend just 8 mins each day. Here are easy exercises to give you hot legs | creativity style

Spend just 8 mins each day. Here are easy exercises to give you hot legs

Tabata: Schudnij ćwicząc 15 minut co 3 dni!

Getting that summer body! Do this routine before every shower: 50 jumping jacks, 5 pushups, 20 crunches, 20 mountain climbers, and 30 second plank.

Tabata: Schudnij ćwicząc 15 minut co 3 dni!

Getting that summer body! Do this routine before every shower: 50 jumping jacks, 5 pushups, 20 crunches, 20 mountain climbers, and 30 second plank.

25-minutowy trening SPALAJĄCY TŁUSZCZ do wykonania W DOMU!

25-minutowy trening SPALAJĄCY TŁUSZCZ do wykonania W DOMU!

7-minutowy trening wyszczuplający sylwetkę!

7-minutowy trening wyszczuplający sylwetkę!

Idealny brzuch w miesiąc - To da się zrobić!

Brzuch idealny w miesiąc? Tak to możliwe - ZOBACZ!

Pinterest
Search