Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Przepisy FIT

98 Piny478 Obserwujący
Przepisy FIT czyli śniadania, obiady, desery i kolacje dla osób na diecie i tych, którzy chcą świadomie komponować swoje posiłki, żeby zawierały odpowiednie proporcje składników odżywczych, nie miały zbyt wiele kalorii i charakteryzowały się niskim indeksem glikemicznym.

Pesto z cukinii

Pesto z cukinii - do makaronu, kanapek, ryżu i maczania chipsów oraz surowych warzyw w kawałkach. http://dorota.in/pesto-z-cukinii/ #food #cukinia #pesto #zucchini #przepis #fit

pin 5
heart 1

Krem z jarmużu

Krem z jarmużu - pyszna i nieskomplikowana do zrobienia zupa na #obiad…

pin 4

Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu na zdrowe śniadanie lub kolację czy przekąskę w środku dnia. Najlepszy, bez intensywnego posmaku. http://dorota.in/koktajl-z-jarmuzu/ #food #kuchnia #przepis #jarmuz #kale #recipe #fit

pin 4

Pesto z cukinii

Pesto z cukinii - do makaronu, kanapek, ryżu i maczania chipsów oraz surowych warzyw w kawałkach. http://dorota.in/pesto-z-cukinii/ #food #cukinia #pesto #zucchini #przepis #fit

pin 4

Sałatka z owocami morza

Sałatka z owocami morza poprawiająca pamięć, za sprawą owoców morza, orzechów i oleju lnianego bogatego w kwasy omega-3 i omega-6. Polecam z tostami z chleba graham :). http://DOROTA.iN/salatka-z-owocami-morza/ #przepis #salatka #seafood #kuchnia

pin 3

Krem z brokułów

Zupa z brokułów czyli krem z brokułów krok po kroku, również w wersji…

pin 1
heart 1

#Salatka z brokuła z serem feta, kukurydzą, słonecznikiem, a do tego #truskawki http://pozytywnakuchnia.pl/salatka-z-brokula/ #zdrowie #przepis #kuchnia

pin 1

Ciasteczka jaglane z jabłkami

Ciasteczka jaglane z jabłkami to pomysł na zdrowszą, słodką przekąskę do szkoły dla dzieci, smaczny dodatek do kawy lub pożywne śniadanie, jeśli zostaną podane z dodatkiem jogurtu lub kefiru. http://dorota.in/ciasteczka-jaglane-z-jablkami/ #kuchnia #przepis #ciasteczka #deser #śniadanie

pin 1

Koktajl z malin

Koktajl z malin na zsiadłym mleku lub w wersji wegańskiej - na mleku kokosowym :). Najlepszy koktajl malinowy! http://DOROTA.iN/koktajl-z-malin/ #food #kuchnia #przepis #maliny

pin 1

Koktajl marchewkowy

Koktajl marchewkowy z jabłkiem, grejpfrutem i pomarańczą oraz chia lub dynią. Pyszny i zdrowy <3. http://dorota.in/koktajl-marchewkowy/ #recipe #fit #przepis #kuchnia #food #marchewka #carrot

pin 1