Fit ;-)

Collection by Dominika Bąk

11 
Pins
Dominika Bąk
Sculpt strong, toned legs and thighs with these 10 exercises that work all muscles in your lower body. This 29 minute leg circuit will help you build calorie-torching lean muscle and maximize your metabolism!

29 Minute Metabolism-Boosting Leg Circuit

Sculpt strong, toned legs and thighs with these 10 exercises that work all muscles in your lower body. This 29 minute leg circuit will help you build calorie-torching lean muscle and maximize your metabolism!

A smoothie for all occasions! Whether you need an energy boost, or a post-workout snack, check out these awesome smoothie recipes. Improve your diet and health with the BodyRock meal plan!

A smoothie for all occasions! Whether you need an energy boost, or a post-workout snack, check out these awesome smoothie recipes. Improve your diet and health with the BodyRock meal plan!

Przepis na wodę oczyszczającą organizm i ułatwiającą odchudzanie

zdrowe odchudzanie

abctreningu.pl

Dwadzieścia sześć niesamowitych produktów wspomagających zdrowe odchudzanie. Sprawdź dlaczego warto włączyć je do swojej diety.

Jakie efekty daje plank - 6 zdrowotnych korzyści deski [WYZWANIE]

Jeśli włączysz plank do swoich codziennych ćwiczeń, możesz spodziewać się zaskakujących efektów w wyglądzie swojego brzucha, pleców i pośladków.

18 kreatywnych pomysłów, które Ci się spodobają - WP Poczta

Poczta - Najlepsza Poczta, największe załączniki

Nieograniczona pojemność, największe załączniki 100MB, wersja mobilna, kontakty, kalendarz, galerie zdjęć, skuteczny antyspam - Poczta nr 1 w Polsce!

13 powodów dlaczego warto ćwiczyć

13 powodów dla których warto ćwiczyć - infografika • ekoist | blog o zdrowym odżywianiu i ekologicznym stylu życia

Ćwiczenia fizyczne pomagają schudnąć i utrzymać dobrą formę. Wysiłek fizyczny potrafi również poprawić nasze samopoczucie i uczynić nas szczęśliwymi.