Porady

Collection by Domi • Last updated 3 weeks ago

75 
Pins
Motywatory
Other Pins

Motywatory

Do jeść przed i po treningu?

Do jeść przed i po treningu?

Zdrowe zamienniki jedzenia - Zdrowe zamienniki

lifehacki - nietypowe porady życiowe 2

Triki i pomysły, które ułatwią życie każdemu. Wszystko niewielkim kosztem, z wykorzystaniem zwykłych, domowych przedmiotów.

lodówkowa ściąga kaloryczności

lodówkowa ściąga kaloryczności

17 najbardziej sprawdzonych i skutecznych trików na odchudzanie...

17 najbardziej sprawdzonych i skutecznych trików na odchudzanie...

Małe porównanie

Lepsze wybory żywieniowe - Motywator Dietetyczny

Jak użyteczny był ten post? Kliknij gwiazdkę, aby ocenić! Prześlij ocenę Średnia ocena / 5. Liczba głosów: Przykro nam, że ten wpis nie był dla...

motywacja do ćwiczeń - Szukaj w Google

motywacja do ćwiczeń - Szukaj w Google

Jedzenie jest najczęściej nadużywanym... #Phillips-Bill,  #Alkohol-i-nałogi, #Zdrowie

Jedzenie jest najczęściej nadużywanym... - WielkieSłowa.pl - Najlepsze cytaty w Internecie

Cytaty, sentencje i aforyzmy, które odmienią Twój dzień

Indeks glikemiczny węglowodanów - Infografika - WP.Pl

Wirtualna Polska - Wszystko co ważne - www.wp.pl

Większość diet odchudzających ma jedną wspólną cechę – wyrzeczenia w postaci głodówek i ograniczanie ilości spożywanego jedzenia. Sposób żywienia proponowany przez Montignaca odchodzi od przyjętego standardu niskiej podaży kalorii, stawiając na indeks glikemiczny i odpowiedni dobór produktów.

Ciekawostki dietetyczne, które warto znać

Sprawdź po jakie produkty warto sięgnąć po treningu :) Ćwiczycie?

Dlaczego nie widzę efektów odchudzania/ćwiczeń? Part I - dieta

Dlaczego nie widzę efektów odchudzania/ćwiczeń? Part I - dieta

Słyszę lub czytam to pytanie przynajmniej kilka razy dziennie i tak naprawdę nawet nie wiem od czego mam zacząć, bo błędów można popełnić całą masę! Dieta, czyli najważniejsza kwestia. Chyba nie każdy jeszcze ma świadomość, że same treningi nie zdziałają cudów. Mogę to stwierdzić chociażby po zdaniach, jakie padają w moim kierunku. "Ty to masz fajnie możesz jeść wszystko. Tyle ćwiczysz!". Zero prawdy. Jeśli jadłabym co chcę, czytaj w myślach osób zadających to pytanie - słodycze, kebaby…

TAKIE ŚNIADANIE POMOŻE CI SIĘ POZBYĆ DO 5 KG W MIESIĄC OCZYSZCZAJĄC ORGANIZM I DAJĄC SYTOŚĆ!

TAKIE ŚNIADANIE POMOŻE CI SIĘ POZBYĆ DO 5 KG W MIESIĄC OCZYSZCZAJĄC ORGANIZM I DAJĄC SYTOŚĆ!

Lodówkowa ściąga kaloryczności...

Lodówkowa ściąga kaloryczności...

lista zdrowych zakupów do wydrukowania, healthy shopping list printable,

lista zdrowych zakupów do wydrukowania, healthy shopping list printable,

Miód z cynamonem na   spalanie tkanki tłuszczowej.

Miód z cynamonem na spalanie tkanki tłuszczowej.

Znalezione obrazy dla zapytania motywacja do ćwiczeń cytaty

Znalezione obrazy dla zapytania motywacja do ćwiczeń cytaty

Great recipes & food photography. Healthy food. Blog -  Sklep ze zdrową żywnością

Strona główna - PureOrganic

Great recipes & food photography. Healthy food. Blog - Sklep ze zdrową żywnością

Odchudzanie Jest proste - ekspresowa dieta

Onet – Jesteś na bieżąco

Onet: codzienne źródło informacji milionów Polaków - wiadomości z kraju i ze świata 24/7, pogoda, sport, biznes, moto, rozrywka. Bądź na bieżąco z Onet!

Other Pins

tie pants strings out of the way!

Nawyki, które obniżają poziom stresu

Stres jest problemem wszystkich społeczeństw krajów rozwiniętych. Ogrom obowiązków związanych z pracą, rodziną, jak również obawy związane ze zdrowiem, sytuacją epidemiczną. Dochodzi lęk o zatrudnienie, środki do życia, o zdrowie najbliższych. Jesteśmy zestresowani codziennymi drobnymi sprawami, ale też stresują nas większe sprawy i obawy o przyszłość. Czy istnieją sposoby to jak radzić sobie z codziennym stresem? …

Do jeść przed i po treningu?

Do jeść przed i po treningu?

Zdrowe zamienniki jedzenia - Zdrowe zamienniki

lifehacki - nietypowe porady życiowe 2

Triki i pomysły, które ułatwią życie każdemu. Wszystko niewielkim kosztem, z wykorzystaniem zwykłych, domowych przedmiotów.

lodówkowa ściąga kaloryczności

lodówkowa ściąga kaloryczności

17 najbardziej sprawdzonych i skutecznych trików na odchudzanie...

17 najbardziej sprawdzonych i skutecznych trików na odchudzanie...

Małe porównanie

Lepsze wybory żywieniowe - Motywator Dietetyczny

Jak użyteczny był ten post? Kliknij gwiazdkę, aby ocenić! Prześlij ocenę Średnia ocena / 5. Liczba głosów: Przykro nam, że ten wpis nie był dla...

motywacja do ćwiczeń - Szukaj w Google

motywacja do ćwiczeń - Szukaj w Google

Jedzenie jest najczęściej nadużywanym... #Phillips-Bill,  #Alkohol-i-nałogi, #Zdrowie

Jedzenie jest najczęściej nadużywanym... - WielkieSłowa.pl - Najlepsze cytaty w Internecie

Cytaty, sentencje i aforyzmy, które odmienią Twój dzień

Indeks glikemiczny węglowodanów - Infografika - WP.Pl

Wirtualna Polska - Wszystko co ważne - www.wp.pl

Większość diet odchudzających ma jedną wspólną cechę – wyrzeczenia w postaci głodówek i ograniczanie ilości spożywanego jedzenia. Sposób żywienia proponowany przez Montignaca odchodzi od przyjętego standardu niskiej podaży kalorii, stawiając na indeks glikemiczny i odpowiedni dobór produktów.

Ciekawostki dietetyczne, które warto znać

Sprawdź po jakie produkty warto sięgnąć po treningu :) Ćwiczycie?

Dlaczego nie widzę efektów odchudzania/ćwiczeń? Part I - dieta

Dlaczego nie widzę efektów odchudzania/ćwiczeń? Part I - dieta

Słyszę lub czytam to pytanie przynajmniej kilka razy dziennie i tak naprawdę nawet nie wiem od czego mam zacząć, bo błędów można popełnić całą masę! Dieta, czyli najważniejsza kwestia. Chyba nie każdy jeszcze ma świadomość, że same treningi nie zdziałają cudów. Mogę to stwierdzić chociażby po zdaniach, jakie padają w moim kierunku. "Ty to masz fajnie możesz jeść wszystko. Tyle ćwiczysz!". Zero prawdy. Jeśli jadłabym co chcę, czytaj w myślach osób zadających to pytanie - słodycze, kebaby…

TAKIE ŚNIADANIE POMOŻE CI SIĘ POZBYĆ DO 5 KG W MIESIĄC OCZYSZCZAJĄC ORGANIZM I DAJĄC SYTOŚĆ!

TAKIE ŚNIADANIE POMOŻE CI SIĘ POZBYĆ DO 5 KG W MIESIĄC OCZYSZCZAJĄC ORGANIZM I DAJĄC SYTOŚĆ!