Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Dieta Śródziemnomorska

Kraje basenu Morza Śródziemnego są tym miejscem na Ziemi, w którym wielu z nas chciałoby żyć, a przynajmniej spędzić niezapomniane wakacje. Wyróżnia je klimat i wspaniałe plaże, lecz często zapominamy o innym ich skarbie- gastronomii.
4 Piny0 Obserwujący

Jak sami widzimy, dieta śródziemnomorska należy do najbardziej kompletnych i zdrowych diet, jakie istnieją. Dzieje się tak, ponieważ jej jadłospis składa się z produktów żywnościowych, które przyczyniają się do zachowania zdrowia przez nasz organizm, a także do zrzucenia zbędnych kilogramów.

1

DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA i korzyści z jej stosowania!!!

dietyodchudzajace.net

Dieta śródziemnomorska jest bardzo zdrowym i zrównoważonym sposobem codziennego dbania o siebie. Jest ona bardzo zróżnicowana, jako że łączy spożywanie mięs i ryb z roślinami strączkowymi i warzywami, które tradycyjnie uprawia się w strefie śródziemnomorskiej.

1

DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA i korzyści z jej stosowania!!!

dietyodchudzajace.net

Tygodniowy jadłospis Dieta śródziemnomorska jest królową diet i dlatego cieszy się szerokim uznaniem na całym świecie. Jej stosowanie popierają instytucje międzynarodowe, takie, jak np. Światowa Organizacja Zdrowia. A wszystko to ponieważ jest bardzo urozmaicona, zróżnicowana, a jednocześnie zdrowa.

DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA i korzyści z jej stosowania!!!

dietyodchudzajace.net

Jak dieta śródziemnomorska pomaga osiągnąć szczupłą sylwetkę? W odróżnieniu od innych diet, nie jest ona dietą agresywną , przez co utrata zbędnych kilogramów nie nastąpi w sposób nagły. Przyczyni się ona do tego w sposób stopniowy, ale- co warte podkreślenia- skuteczny. W diecie tej nie chodzi o to, żeby osiągnąć naszą wagę idealną w kilka dni, tylko po to, by po powrocie do starych nawyków żywieniowych, powróciła również poprzednia waga. Chodzi natomiast o to, abyśmy nauczyli się, jak…

DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA i korzyści z jej stosowania!!!

dietyodchudzajace.net