Koktajle odchudzające

Przepisy na pyszne koktajle odchudzające. Dietetyczne przepisy oparte na produktach diety strukturalnej o maksymalnej zawartości najbardziej wartościowych składników odżywczych – witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy – i minimalnej kaloryczności.
7 Pins16 Followers
Najbardziej charakterystycznym i wartościowym produktem diety strukturalnej są Eliksiry młodości, czyli świeże, naturalne i zdrowe koktajle odchudzające skomponowane z odpowiednio dobranych produktów strukturalnych. Mają one wysoką zawartość lub też są źródłem wielu naturalnych witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i przeciwutleniaczy.

Najbardziej charakterystycznym i wartościowym produktem diety strukturalnej są Eliksiry młodości, czyli świeże, naturalne i zdrowe koktajle odchudzające skomponowane z odpowiednio dobranych produktów strukturalnych. Mają one wysoką zawartość lub też są źródłem wielu naturalnych witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i przeciwutleniaczy.

Przepis na Koktajl pomarańczowy:  Zmiksuj: 250 ml świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, pokrojona suszona figa suszona, morela (wcześniej namoczona w wodzie lub soku jabłkowym), łyżeczka siemienia lnianego, łyżeczka zarodków pszennych, łyżeczka drożdży piwnych

Przepis na Koktajl pomarańczowy: Zmiksuj: 250 ml świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, pokrojona suszona figa suszona, morela (wcześniej namoczona w wodzie lub soku jabłkowym), łyżeczka siemienia lnianego, łyżeczka zarodków pszennych, łyżeczka drożdży piwnych

Przepis na Koktajl jagodowy:  Zmiksuj: 200 ml mleka sojowego, ryżowego lub owsianego, 100 g czarnych jagód lub borówek amerykańskich, 1 morela suszona, ½ łyżeczki syropu klonowego, 1 łyżeczka sezamu, 1 łyżeczka orzechów włoskich,

Przepis na Koktajl jagodowy: Zmiksuj: 200 ml mleka sojowego, ryżowego lub owsianego, 100 g czarnych jagód lub borówek amerykańskich, 1 morela suszona, ½ łyżeczki syropu klonowego, 1 łyżeczka sezamu, 1 łyżeczka orzechów włoskich,

Poradnik dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na przygotowywanie tradycyjnych posiłków, a chciałyby zdrowo i skutecznie schudnąć. Książka zawiera przepisy na koktajle oraz szczegółowe opisy składników, co umożliwi skomponowanie własnej diety koktajlowej o konkretnej kaloryczności i walorach zdrowotnych

Books by Dr. Marek Bardadyn are a must for people who want to improve health and well-being.

Przepis na Koktajl zielony:  Zmiksuj:  200 ml kefiru lub jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu, ½ małego dojrzałego awokado, łyżka stołowa soku z cytryny, łyżka siekanej zielonej pietruszki,  łyżka otrąb owsianych

Weight Loss Smoothies - Green Smoothie recipe: Mix: 200 ml kefir or plain yoghurt % fat content, ½ small ripe avocado, 1 tablespoon of lemon juice, 1 tablespoon of chopped parsley, 1 tablespoon of oat bran

Przepis na Koktajl wiśniowy:  Zmiksuj: 200 ml mleka sojowego, 100 g wiśni (świeżych lub mrożonych), 2 łyżeczki zarodków pszennych, łyżeczka melasy trzcinowej, ½ łyżeczki skrzypu

Healthy Smoothie Recipe - Cherry Smoothie recipe: Mix: 200 ml soy milk, 100 g cherries (fresh or frozen), 2 teaspoons of wheat germ, 1 teaspoon of cane molasses, ½ teaspoon of horsetail

Pinterest
Search