Dieta sportowca - poradnia i blog

Collection by Dieta sportowca

10 
Pins
Dieta sportowca
@dietasportowca posted to Instagram: <3 MOC MAŁEJ ZMIANY! 😍  Kasia doskonale znała zasady zdrowego żywienia, ale nadal były 2 elementy, które powstrzymywały ją przed chudnięciem. ➡️Już na etapie wypełnienia przez nią ankiety żywieniowej przed konsultacją zrozumiałam gdzie leży problem.✅U Kasi problem leżał w ilości jedzenia. Kasia, doświadczona już nie jedną dietą, wiedziała, że ma jeść zdrowo, a żeby schudnąć - no to wypada jeść mało. Więc jadła mało. Za m About Me Blog

Dorota Traczyk on Instagram: “<3 MOC MAŁEJ ZMIANY! 😍 Kasia doskonale znała zasady zdrowego żywienia, ale nadal były 2 elementy, które powstrzymywały ją przed…”

1 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “<3 MOC MAŁEJ ZMIANY! 😍 Kasia doskonale znała zasady zdrowego żywienia, ale nadal były 2 elementy,…”

@dietasportowca posted to Instagram: Doceniasz to, co Cię otacza? :) Wierzę w to, że im bardziej doceniamy każdy mały element, z którego nasze życie się składa, tym więcej powodów do szczęścia życie nam daje. :) Dbaj o siebie i dbaj o swoje otoczenie, dietę, aktywność, sen, regenerację i relacje. To klucz do szczęścia. <3 Szczęście tkwi w szczegółach, które doceniamy, a których nie oczekujemy.  #szczęście #radość #poznań #pozytywnie #kocham #dietetyk #moje #myśli #miłość #najlepiej… About Me Blog, Street View

Dorota Traczyk on Instagram: “Doceniasz to, co Cię otacza? :) Wierzę w to, że im bardziej doceniamy każdy mały element, z którego nasze życie się składa, tym więcej…”

1 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “Doceniasz to, co Cię otacza? :) Wierzę w to, że im bardziej doceniamy każdy mały element, z którego…”

@dietasportowca posted to Instagram: Chcę napisać tylko, że kiedyś nie podejrzewałam jak ważne jest to, czym się otaczasz. Masz bałagan w mieszkaniu / miejscu pracy? Nie dziw się, że ciężko Ci zebrać myśli i poukładać ważne sprawy. :) Jedno koreluje z drugim, a czysty pokój to czysta głowa i więcej przestrzeni na kreowanie czegoś, co ma wielką moc! :)  Pozytywnego tygodnia!  #motywacja #pozytywnie #słońce #goodmorning #poniedziałek #kocham #praca #relaks #śniadanie #najlepiej #dietasportowca… About Me Blog, Desk, Furniture, Home Decor, Homemade Home Decor, Desktop, Writing Desk, Home Furnishings, Office Desk

Dorota Traczyk on Instagram: “Chcę napisać tylko, że kiedyś nie podejrzewałam jak ważne jest to, czym się otaczasz. Masz bałagan w mieszkaniu / miejscu pracy? Nie dziw…”

1 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “Chcę napisać tylko, że kiedyś nie podejrzewałam jak ważne jest to, czym się otaczasz. Masz bałagan…”

@dietasportowca posted to Instagram: Uwaga - reklama! ;)   💪Sportowcu, tylko do jutra możesz zapisać się na ten wyjątkowy Projekt.   💪Przez 2 miesiące będziemy czuwać nad tym, abyś realizował założenia, które pomożemy Ci wyznaczyć. Prześlemy Ci masę motywacji, a Ty będziesz mógł osiągnąć swój cel. :)   💪Projekt to już IV edycja, podczas której każdorazowo otrzymywałyśmy feedback pod tytułem: "Nie mogłam zrzucić tych kg od liceum!". Chcemy pokazać, że nie trzeba wiele, ale pr About Me Blog

Dorota Traczyk on Instagram: “Uwaga - reklama! ;) 💪Sportowcu, tylko do jutra możesz zapisać się na ten wyjątkowy Projekt. 💪Przez 2 miesiące będziemy czuwać nad tym, abyś…”

1 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “Uwaga - reklama! ;) 💪Sportowcu, tylko do jutra możesz zapisać się na ten wyjątkowy Projekt. 💪Przez…”

@dietasportowca posted to Instagram: Cześć, jak się masz? Czasami obrażam się na socialmedia - ale nigdy na ludzi. Nieraz mam straszliwie dosyć instagramów i fejsbuków, i podejrzewam, że nie jestem w tym odosobniona. Wtedy na chwilę znikam - nie za długą chwilę, ale tyle, aby wziąć duży oddech. :)   Tworząc w sieci można zrobić bardzo wiele - dotrzeć jednym postem do kilku tysięcy osób, sprawić by czytały Cię tysiące miesięcznie. To niezwykłe narzędzie o potężnej mocy. W gorszych chwilach… About Me Blog, Fashion, Moda, La Mode, Fasion, Fashion Models, Trendy Fashion

Dorota Traczyk on Instagram: “Cześć, jak się masz? Czasami obrażam się na socialmedia - ale nigdy na ludzi. Nieraz mam straszliwie dosyć instagramów i fejsbuków, i…”

3 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “Cześć, jak się masz? Czasami obrażam się na socialmedia - ale nigdy na ludzi. Nieraz mam…”

@dietasportowca posted to Instagram: Nie ma lepszych i gorszych doświadczeń. Jeśli jesteśmy świadomi siebie - potrafimy w każdej sytuacji cieszyć się nimi. Prawdziwa wdzięczność polega na tym, by czerpać z samego faktu życia i możliwości doświadczania go takim, jakie jest. A to, jakie jest zależy też od nas, czy tego chcemy, czy nie. :)  To nie jest malowanie na różowo każdej sytuacji, choć pozytywna interpretacja zawsze pomaga iść do przodu. Tylko wtedy, kiedy jest to szczere.  Kiedyś ktoś… About Me Blog, Fashion, Moda, La Mode, Fasion, Fashion Models, Trendy Fashion

Dorota Traczyk on Instagram: “Nie ma lepszych i gorszych doświadczeń. Jeśli jesteśmy świadomi siebie - potrafimy w każdej sytuacji cieszyć się nimi. Prawdziwa…”

2 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “Nie ma lepszych i gorszych doświadczeń. Jeśli jesteśmy świadomi siebie - potrafimy w każdej…”

Whole 30 Paleo Breakfast: Fried Eggs & Avocados - 17 Days Paleo Menu Paleo Food List, Paleo Diet Plan, Food Lists, Paleo Recipes, Meat Fruit, Brunch, Unprocessed Food, Paleo Breakfast, Different Recipes

Dorota Traczyk on Instagram: “Kiedy jest czas na przygotowania do kolejnego sezonu sportowego? 🏆💪 Po chwili oddechu i relaksu od ostatnich startów, warto myśleć o tym,…”

2 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “Kiedy jest czas na przygotowania do kolejnego sezonu sportowego? 🏆💪 Po chwili oddechu i relaksu od…”

  About Me Blog, Map, Maps, Peta

Dorota Traczyk on Instagram: “✅Ile razy się odchudzałeś? ✊😏 Jeśli odchudzasz się pierwszy-drugi raz – zwykle dziwisz się, jak to możliwe, że ludzie nie mogą schudnąć. NO…”

0 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “✅Ile razy się odchudzałeś? ✊😏 Jeśli odchudzasz się pierwszy-drugi raz – zwykle dziwisz się, jak to…”

@dietasportowca posted to Instagram: ✅Ile razy się odchudzałeś? ✊😏    Jeśli odchudzasz się pierwszy-drugi raz – zwykle dziwisz się, jak to możliwe, że ludzie nie mogą schudnąć. NO JAK TO? 🤔👽Przecież wystarczy jeść mniej, więcej się ruszać i problem znika. 🙂    Im dalej w las z kolejnym odchudzaniem, tym kalorie, które były na początku już nie działają tak, jak działały. About Me Blog, Map, Maps, Peta

Dorota Traczyk on Instagram: “✅Ile razy się odchudzałeś? ✊😏 Jeśli odchudzasz się pierwszy-drugi raz – zwykle dziwisz się, jak to możliwe, że ludzie nie mogą schudnąć. NO…”

1 Likes, 0 Comments - Dorota Traczyk (@dorota.dieta_sportowca) on Instagram: “✅Ile razy się odchudzałeś? ✊😏 Jeśli odchudzasz się pierwszy-drugi raz – zwykle dziwisz się, jak to…”

2w1 taniej! Kup nasze ebooki w promocyjnej cenie! About Me Blog, Cover, Books, Livros, Livres, Book, Blankets, Libri, Libros

Domeny.pl

Dania okołotreningowe W nowej Kuchnii Sportowca znajdziesz aż 51 przepisów na dania dla osób aktywnych – takich, jak ty! Oryginalne przepisy w ebooku! W ebooku znajdziesz przepisy na kompletne posiłki okołotreningowe, dania wspierające regenerację oraz wspierające dążenie do formy życia! Makroskładniki i kalorie! Dla twojej wygody każdy posiłek zawiera wyliczone kalorie …

Pinterest