Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Znudziły ci się już kanapki? I bez nich możesz przygotować smaczną kolację. By była zdrowa i lekka, użyj sporej ilości warzyw, chudego mięsa oraz kasz lub pełnoziarnistego makaronu.

1

Kaszotto z buraczkami, kurczakiem i jarmużem

1

kasza, kasza gryczana, placki, buraki, makrela, bernika, kulinarny pamietnik

Kaszotto z papryką, pieczarkami i porem Kasza powróciła na salony w wielkim stylu. Po latach postrzegania jej przede wszystkim jako skromnego i taniego dodatku do drugiego dania, stała się składnikiem grającym w potrawach pierwsze skrzypce, docenionym przez najlepszych szefów kuchni. Do jej codziennego spożycia zachęcają też dietetycy i choć ochoczo sięgamy po kasze z importu, daleko szukać nie musimy, bo to nasze rodzime kasze są równie interesujące i pełne składników odżywczych. Weźmy…

Kaszotto z kaszy gryczanej z kurczakiem, szpinakiem, kapustą pekińską i porami

Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią

Kaszotto z bakłażanem i pomidorami

Kasza gryczana smażona z indykiem, porem i kurkami