Jedzenie

Collection by Dagmara Lichnerowicz • Last updated 9 weeks ago

28 
Pins

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)

batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars

kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej - KulinarnePrzeboje.pl

kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

tarta na spodzie z marchewki, tarta marchewkowa, tarta bez glutenu, zdrowa tarta, marchewkowy spód, niskokaloryczne, low carb

Tarta na spodzie z marchewki - Planeta Smaku

Wypróbuj przepis na pyszną i zdrową tartę na spodzie z marchewki..

Niezbyt kaloryczne danie na obiad, kolację albo posiłek po treningu. Można zajadać je w dowolnej ilości o ile... Przećwiczywszy wiele diet...

Kurczak z cukinią. Jak skutecznie i na zawsze schudnąć? - niebo na talerzu

Łatwy i szybki do przygotowania kurczak z cukinią i prażonym słonecznikiem, obiad i kolacja fit, odchudzanie, dieta, po treningu

Kiedy wprowadza się zdrowsze nawyki to największy problem jest z… pomysłami. Niby wiemy, czego nie powinno się jeść, co jest niezdrowe, ale trudno nam naszą wiedzę obrócić w czyn. Jak połączyć składniki, aby nie tylko były zdrowe, ale również smakowały?…

10 pomysłów na zdrowe pasty do kanapek dla dzieci i dorosłych

Kiedy wprowadza się zdrowsze nawyki to największy problem jest z... pomysłami. Niby wiemy, czego nie powinno się jeść, co jest niezdrowe, ale trudno nam n...

Uwielbiam fasolkę po bretońsku :) Idealnie nadaje się na obiady w zimne jesienne i zimowe dni. Dziś właśnie był taki dzień.... Pole...

Fasolka po bretońsku

Blog kulinarny. Ciasta, torty i proste obiady. Zapraszam

Pasta z pieczonych buraków i fasoli (jadłonomia • przepisy wegetariańskie)

Pasta z pieczonych buraków i fasoli (jadłonomia • przepisy wegetariańskie)

Kiedy byłam dzieckiem nie cierpiałam ćwikły i nic w świecie nie było w stanie nakłonić mnie do zjedzenia chociaż odrobiny. Ostra, kwaśna, zupełnie do niczego. Wszystko zmieniło się, kiedy wiele lat pó

Zupa koperkowa z marchewką, ziemniakami i pulpecikami mięsnymi np. z indyka. Sezonowa, letnia zupa koperkowa.

Zupa koperkowa z pulpecikami

Zupa koperkowa z marchewką, ziemniakami i pulpecikami mięsnymi np. z indyka. Sezonowa, letnia zupa koperkowa.

Owsiane ciasteczka marchewkowe | Zdrowe Przepisy Pauliny Styś

Owsiane ciasteczka marchewkowe

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Obłędnie+żółta+zupa+na+lato+z+fasolką+i+cukinią  :+Żółty+to+zdecydowanie+kolor+lata.+To+kolor+ciepły,+który+zawsze+kojarzy+się+z...

Obłędnie żółta zupa na lato z fasolką i cukiniÄ

Obłędnie+żółta+zupa+na+lato+z+fasolką+i+cukinią :+Żółty+to+zdecydowanie+kolor+lata.+To+kolor+ciepły,+który+zawsze+kojarzy+się+z...

zupa, krupnik, zupa krupnik, przepis na krupnik, krupnik zupa, krupnik kalorie

Krupnik - zupa z kaszą wiejską

zupa, krupnik, zupa krupnik, przepis na krupnik, krupnik zupa, krupnik kalorie

Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe

Smoothie w 100% owocowe

Kasza pęczak z warzywami | Blog | Kwestia Smaku

Kasza pęczak z warzywami

Kasza pęczak z warzywami | Blog | Kwestia Smaku

Zdecydowanie szybki i zdrowy obiad. Moi mięsożercy wcinali bez szemrania i nie dziwota, bo to smaczności jak nie wiem co :)             350 ...

makaron ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami

Zdecydowanie szybki i zdrowy obiad. Moi mięsożercy wcinali bez szemrania i nie dziwota, bo to smaczności jak nie wiem co :) 350 gramów makaronu (użyłam pełnoziarnistych świderków) 400 gramów mrożonego szpinaku 150 gramów fety 6 kawałków suszonych pomidorów w oleju ziołowym 3 - 4 ząbki czosnku pieprz czarny Makaron ugotować wg instrukcji na opakowaniu, odcedzić. Szpinak rozmrozić, podlać go 3 łyżkami oleju lub klarowanego masła, dodać zmiażdżony czosnek, smażyć do zgęstnienia. Potem wrzucić…

Kaszotto z trójkolorową papryką, pieczarkami i mięsem mielonym

Kaszotto z trójkolorową papryką, pieczarkami i mięsem mielonym

Kaszotto z trójkolorową papryką, pieczarkami i mięsem mielonym