Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Nic tak nie stawia na nogi, jak dobra energia od bliskich nam osób. Szczególnie przytulanie dobrze służy człowiekowi. Jest przyjemne i daje swego rodzaju poczucie więzi oraz bezpieczeństwa. Dlatego dzieci tak często przytulają misie, bo z nimi czują się po prostu bezpieczniej. U dorosłych natomiast przytulenie powoduje, wydzielanie oksytocyny zwanej też hormonem miłości, a dzięki temu obniża się poziom kortyzolu, który zazwyczaj idzie w parze ze stresem. Wykazano też, że nawet 10-sekundowe…

2

Przypięte z

facebook.com

Życzliwość to coś dużo więcej niż bycie dla kogoś miłym. To traktowanie ludzi w taki sposób, w jaki sami byśmy chcieli być traktowani. Dlatego zachęcamy do wzajemnej wyrozumiałości, serdeczności, a także wspierania się wzajemnie, wyciągania pomocnej dłoni i reagowania na odczucia innych. Okazujmy innym ludziom dużo ciepła. W ten sposób łatwiej dotrzemy do drugiego człowieka, życzliwość jest przecież kluczem do ludzkich serc.

1

Zapisane przez

Ciepło Systemowe

Czy zastanawialiście się, dlaczego tak przyjemnie przebywa się w towarzystwie osób, które są pełne ciepła? To dość proste. Lubimy, gdy ktoś jest pozytywnie nastawiony, obdarza nas swoją uwagą, słucha, stara się zrozumieć, okazuje życzliwość i nie krytykuje. W towarzystwie osób serdecznych i otwartych na innych ludzi, sami czujemy się akceptowani i zachowujemy się swobodnie. Co więcej, staramy się tę pozytywną postawę odwzajemnić. W ten sposób ciepło między ludźmi zaczyna krążyć :)

1

Zapisane przez

Ciepło Systemowe

Pamiętacie czasy, kiedy jadąc na wakacje punktem obowiązkowym było wysłanie pocztówek do rodziny i przyjaciół? Jak miło było zajrzeć do skrzynki i zobaczyć w niej kartkę zaadresowaną specjalnie do was. Zachęcamy, by podtrzymywać zwyczaj dbania o ciepłe relacje, dając znać bliskim, że nie ważne, jak daleko jesteśmy - zawsze o nich pamiętamy :) Co więcej, namawiamy, by spróbować stworzyć własną kartkę :) Każdy kto ma aparat cyfrowy może wydrukować własne zdjęcie i wysłać je na poczcie…

1

Zapisane przez

Ciepło Systemowe

Jakim cudem czasem jesteśmy w stanie poczuć magię świąt, podczas gdy bywają lata, że święta pojawiają się nagle, po czym równie szybko znikają? Jak pisze Miłosz Brzeziński jest pewna zależność między tym, jak odczuwamy świąteczny czas, a tym jak bardzo jesteśmy zaangażowani w ich tworzenie. Okazuje się, że wbrew pozorom to wcale nie jest tak że im mniej przy świętach robimy i większy luz mamy - tym większą mamy satysfakcję ze świąt. Wręcz przeciwnie - atmosferę świąt może poczuć cała…

Przypięte z

cieplosystemowe.pl

Relacje sąsiedzkie są stanowczo niedoceniane. Pamiętacie jak z sąsiadami żyli wasi rodzice i dziadkowie? Można śmiało powiedzieć, że w każdym domu sąsiedzi byli blisko, czasem nawet bliżej niż rodzina. Wspólne rozmowy przy kawie i małe sąsiedzkie przysługi (w stylu - pożycz szklankę cukru) sprawiały, że zawsze człowiek mógł na kogoś liczyć. Korzystały na tym i kwiatki, które nie usychały w trakcie wakacji i pupile domowe, dokarmiane i wyprowadzane na spacery przez znajomych z sąsiedztwa. ...

Przypięte z

facebook.com

Mówi się, że taniec jest krzykiem serca. To prawda. W trakcie tańca całkowicie się rozluźniamy. Dostajemy pozytywny zastrzyk energii, zapominamy na chwilę o obowiązkach czy planach i jesteśmy tu i teraz - pełni niemal dziecięcej radości. Wytańczamy to, co nam w sercach gra, otwieramy się i uwalniamy emocje. To dlatego tak często pary taneczne się w sobie zakochują. Taniec od wieków pomagał łączyć się w pary nie tylko ludziom, dlatego powszechnie znane jest pojęcie tańca godowego.

Przypięte z

facebook.com

Nastolatkowie zaczynają się komunikować ze sobą głównie przez komunikatory i portale internetowe. Jakie jest wasze podejście do takiej komunikacji? Czy uważacie, że rozmowę na czacie można porównać do prawdziwej rozmowy? Naszym zdaniem nie. Rozmawiając twarzą w twarz dużo bardziej zauważamy drugiego człowieka - nie tylko biorąc pod uwagę jego uczucia, ale też odczytując jego mowę ciała, która dokładnie powie nam kiedy znajomy potrzebuje pocieszenia, przytulenia, a kiedy przydałoby się go ...

Przypięte z

facebook.com

Zastanawialiście się może, czemu to tak jest, że inny widzą w nas więcej dobrego niż wy sami w sobie? Wystarczy, że spojrzycie na swoich kolegów i koleżanki - czy oceniacie ich negatywnie, czy raczej pozytywnie? Jeśli to są wasi bliscy znajomi zazwyczaj macie o nich dobre zdanie i widzicie w nich wiele zalet - przecież w innym wypadku nie byliby waszymi przyjaciółmi. No więc skoro w innych potraficie zauważyć tyle dobrego, to teraz spróbujcie spojrzeć na siebie oczami innych i doceńcie…

Przypięte z

facebook.com

Nie szczędźmy dzieciom swojego czasu. Najlepiej, gdy ten czas poświęcimy na coś przyjemnego i pożytecznego zarazem. Dlatego zachęcamy, by postawić na wspólne czytanie. Czytanie dzieciom książek na głos przez co najmniej 10 minut dziennie nie tylko zbliża, ale i pomaga wzbogacić zasób słów dziecka. Co więcej osłuchane maluchy mają mniejsze problemy z gramatyką w szkole, a także lepiej rozwijają swoją wyobraźnię, przeżywając razem z bohaterami książek bajkowe przygody. Ponadto książki ...

Przypięte z

facebook.com