Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Nic tak nie stawia na nogi, jak dobra energia od bliskich nam osób. Szczególnie przytulanie dobrze służy człowiekowi. Jest przyjemne i daje swego rodzaju poczucie więzi oraz bezpieczeństwa. Dlatego dzieci tak często przytulają misie, bo z nimi czują się po prostu bezpieczniej. U dorosłych natomiast przytulenie powoduje, wydzielanie oksytocyny zwanej też hormonem miłości, a dzięki temu obniża się poziom kortyzolu, który zazwyczaj idzie w parze ze stresem. Wykazano też, że nawet 10-sekundowe…

pin 2

Życzliwość to coś dużo więcej niż bycie dla kogoś miłym. To traktowanie ludzi w taki sposób, w jaki sami byśmy chcieli być traktowani. Dlatego zachęcamy do wzajemnej wyrozumiałości, serdeczności, a także wspierania się wzajemnie, wyciągania pomocnej dłoni i reagowania na odczucia innych. Okazujmy innym ludziom dużo ciepła. W ten sposób łatwiej dotrzemy do drugiego człowieka, życzliwość jest przecież kluczem do ludzkich serc.

pin 1

Czy zastanawialiście się, dlaczego tak przyjemnie przebywa się w towarzystwie osób, które są pełne ciepła? To dość proste. Lubimy, gdy ktoś jest pozytywnie nastawiony, obdarza nas swoją uwagą, słucha, stara się zrozumieć, okazuje życzliwość i nie krytykuje. W towarzystwie osób serdecznych i otwartych na innych ludzi, sami czujemy się akceptowani i zachowujemy się swobodnie. Co więcej, staramy się tę pozytywną postawę odwzajemnić. W ten sposób ciepło między ludźmi zaczyna krążyć :)

pin 1

Pamiętacie czasy, kiedy jadąc na wakacje punktem obowiązkowym było wysłanie pocztówek do rodziny i przyjaciół? Jak miło było zajrzeć do skrzynki i zobaczyć w niej kartkę zaadresowaną specjalnie do was. Zachęcamy, by podtrzymywać zwyczaj dbania o ciepłe relacje, dając znać bliskim, że nie ważne, jak daleko jesteśmy - zawsze o nich pamiętamy :) Co więcej, namawiamy, by spróbować stworzyć własną kartkę :) Każdy kto ma aparat cyfrowy może wydrukować własne zdjęcie i wysłać je na poczcie…

pin 1

Slow parenting to nie tylko idea, która pozwala rodzicom zwolnić i poświecić czas dziecku, dbając o ciepłe relacje. To także zwolnienie dziecka z obowiązku bycia najlepszym i chodzenia na dodatkowe zajęcia, na rzecz uczenia się wspólnie i rosnącego poczucia akceptacji dziecka w oczach rodzica, które pozwala mu się najlepiej rozwijać. Przeczytajcie więcej na blogu

Ponieważ dobre pomaganie uczy, najpierw nauczmy się pomagać :) Przed świętami budzi się w nas chęć pomocy innym! I bardzo dobrze, trzeba dbać o ludzi, nie tylko o rodzinę i przyjaciół, ale także tych którzy ani rodziny w pobliżu nie mają ani przyjaciół. Pomagać można na różne sposoby, jednak zachęcamy by moc pomagania spotęgował fakt pomagania mądrego, czyli nie skoncentrowanego na chwili, ale takiego pomagania, które w dłuższej perspektywie będzie przynosić owoce potrzebującym.

Relacje sąsiedzkie są stanowczo niedoceniane. Pamiętacie jak z sąsiadami żyli wasi rodzice i dziadkowie? Można śmiało powiedzieć, że w każdym domu sąsiedzi byli blisko, czasem nawet bliżej niż rodzina. Wspólne rozmowy przy kawie i małe sąsiedzkie przysługi (w stylu - pożycz szklankę cukru) sprawiały, że zawsze człowiek mógł na kogoś liczyć. Korzystały na tym i kwiatki, które nie usychały w trakcie wakacji i pupile domowe, dokarmiane i wyprowadzane na spacery przez znajomych z sąsiedztwa. ...

Każdy z nas ma prawo do własnych przekonań. Często przejawiają się one w konkretnym sposobie bycia i życia, stylu pracy, wyglądzie, ubraniu, czy hobby. Osoby, które w pewnym stopniu odstają od powszechnie przyjętej normy narażone są jednak na nieprzychylne opinie innych ludzi, oceniających przez pryzmat stereotypów, szufladkujących innych - często niesprawiedliwie. A przecież każdy ma prawo do bycia sobą i wcale nie oznacza to, że przez to będzie gorzej wypadać w konkretnych rolach…

Nastolatkowie zaczynają się komunikować ze sobą głównie przez komunikatory i portale internetowe. Jakie jest wasze podejście do takiej komunikacji? Czy uważacie, że rozmowę na czacie można porównać do prawdziwej rozmowy? Naszym zdaniem nie. Rozmawiając twarzą w twarz dużo bardziej zauważamy drugiego człowieka - nie tylko biorąc pod uwagę jego uczucia, ale też odczytując jego mowę ciała, która dokładnie powie nam kiedy znajomy potrzebuje pocieszenia, przytulenia, a kiedy przydałoby się go ...

Zastanawialiście się może, czemu to tak jest, że inny widzą w nas więcej dobrego niż wy sami w sobie? Wystarczy, że spojrzycie na swoich kolegów i koleżanki - czy oceniacie ich negatywnie, czy raczej pozytywnie? Jeśli to są wasi bliscy znajomi zazwyczaj macie o nich dobre zdanie i widzicie w nich wiele zalet - przecież w innym wypadku nie byliby waszymi przyjaciółmi. No więc skoro w innych potraficie zauważyć tyle dobrego, to teraz spróbujcie spojrzeć na siebie oczami innych i doceńcie…