Yes this totally just happened! Haha I was a multi tasking fool tonight! I had a webinar I had registered for at 8pm and I was kind of grumpy bc I didn't have time to get cardio or a workout in before it so I took my laptop onto the elliptical and watched it while doing intervals ha ha ... and since I had my laptop I figured why not get on Pinterest and figure out how to add crystals to the chandelier I'm re doing for my office. Haha it helped me hold planks longer so there's that!!  #ADHD…

Yes this totally just happened! Haha I was a multi tasking fool tonight! I had a webinar I had registered for at 8pm and I was kind of grumpy bc I didn't have time to get cardio or a workout in before it so I took my laptop onto the elliptical and watched it while doing intervals ha ha ... and since I had my laptop I figured why not get on Pinterest and figure out how to add crystals to the chandelier I'm re doing for my office. Haha it helped me hold planks longer so there's that!! #ADHD…

Nie wiesz jak wykorzystać na maxa weekend? Dziś jest trener Szymon, doradzi ci optymalny trening! Dobry trening jest najlepszą odpowiedzią na nijaką pogodę, nudę i rozleniwienie. Sport pobudza endorfiny a więc gwarantuje dobre samopoczucie, energezytuje, napędza nas do działania! Dodaj sobie energii, wpadnij na trening. Dziś do 18:00

Nie wiesz jak wykorzystać na maxa weekend? Dziś jest trener Szymon, doradzi ci optymalny trening! Dobry trening jest najlepszą odpowiedzią na nijaką pogodę, nudę i rozleniwienie. Sport pobudza endorfiny a więc gwarantuje dobre samopoczucie, energezytuje, napędza nas do działania! Dodaj sobie energii, wpadnij na trening. Dziś do 18:00

Fitness, Excercise, Rogue Fitness

Nie masz pomysłu na dzisiejszy trening? Tu jest ściąga: 17:00 FAT BURNING z Karoliną - idealne na wyszczuplenie sylwetki przed latem, musisz być! 18:00 BODY WORKOUT z Bartkiem, super trening na wszystkie partie mięśni, bardzo intensywny ale przecież o to chodzi!! 19:00 DANCEHALL z Martyną, coś na wspaniały humor, odchudzanie i pozytywną energię - taniec, aerobik, super muzyka i choreografia do świetnej zabawy😀 #gym

Nie masz pomysłu na dzisiejszy trening? Tu jest ściąga: 17:00 FAT BURNING z Karoliną - idealne na wyszczuplenie sylwetki przed latem, musisz być! 18:00 BODY WORKOUT z Bartkiem, super trening na wszystkie partie mięśni, bardzo intensywny ale przecież o to chodzi!! 19:00 DANCEHALL z Martyną, coś na wspaniały humor, odchudzanie i pozytywną energię - taniec, aerobik, super muzyka i choreografia do świetnej zabawy😀 #gym

DZIŚ O 12.00 Biegaj z CHAMPIONEM !!! Zaproś znajomych do udziału - nagrody dla największej zebranej grupy! Zapraszamy do zabawy biegowej z jednym z trenerów, tym razem wyruszamy z klubu na atrakcyjne trasy biegowe nad wałami Odry.  Zeskocz z bieżni i sprawdź się w terenie! Po treningu zapraszamy na relaks w saunach Emotikon smile Rozgrzejmy wspólnie ten mróz na dworze!

DZIŚ O 12.00 Biegaj z CHAMPIONEM !!! Zaproś znajomych do udziału - nagrody dla największej zebranej grupy! Zapraszamy do zabawy biegowej z jednym z trenerów, tym razem wyruszamy z klubu na atrakcyjne trasy biegowe nad wałami Odry. Zeskocz z bieżni i sprawdź się w terenie! Po treningu zapraszamy na relaks w saunach Emotikon smile Rozgrzejmy wspólnie ten mróz na dworze!

Zapisz się na URODZINOWE WYZWANIA!!! Od piątku zapraszamy na SPORTOWE ZMAGANIA!  Trzy dyscypliny sportowe: Ergo-wiosła(5 min row), Burpees (1min x MAX) i Zwis na drążku (MAX), pomogą nam wyłonić najlepszych z najlepszych. Najsilniejszych z najsilniejszych. Zapisz się w recepcji klubu lub zostaw komentarz pod postem by wziąć udział w KONKURSIE.  Zdobądź tytuł SUPER CHAMPIONA.  Do wygrania nagrody niespodzianki.

Zapisz się na URODZINOWE WYZWANIA!!! Od piątku zapraszamy na SPORTOWE ZMAGANIA! Trzy dyscypliny sportowe: Ergo-wiosła(5 min row), Burpees (1min x MAX) i Zwis na drążku (MAX), pomogą nam wyłonić najlepszych z najlepszych. Najsilniejszych z najsilniejszych. Zapisz się w recepcji klubu lub zostaw komentarz pod postem by wziąć udział w KONKURSIE. Zdobądź tytuł SUPER CHAMPIONA. Do wygrania nagrody niespodzianki.

Pamiętaj, każdy krok zbliża Cię do osiągnięcia celu.... #training#motivation#justdoit#goodfit#workout#fitness#ChampionGym#Wroclaw

Welcome to the world of Active Living - your daily dose of inspiration & motivation from Australia's Premier Activewear Brand, Lorna Jane. Move Your Body.

To już nasze trzecie urodziny!  Wielkie święto zaczynając od 16 listopada będzie trwało aż do końca miesiąca. W tych dniach nie może Cię zabraknąć, Champion Gym to TWOJE miejsce i TWÓJ czas!  Dla wszystkich nowych osób wstęp bezpłatny, odbierz swoją wejściówkę na www.championgym.pl  Wielkie urodzinowe promocje: - mega rabaty na karnety! - maratony fitness i sportów siłowych - konsultacje trenerskie - porady dietetyczne - konkursy - niespodzianki  BIERZ UDZIAŁ, ZAPRASZAJ ZNAJOMYCH, ODBIERAJ…

To już nasze trzecie urodziny! Wielkie święto zaczynając od 16 listopada będzie trwało aż do końca miesiąca. W tych dniach nie może Cię zabraknąć, Champion Gym to TWOJE miejsce i TWÓJ czas! Dla wszystkich nowych osób wstęp bezpłatny, odbierz swoją wejściówkę na www.championgym.pl Wielkie urodzinowe promocje: - mega rabaty na karnety! - maratony fitness i sportów siłowych - konsultacje trenerskie - porady dietetyczne - konkursy - niespodzianki BIERZ UDZIAŁ, ZAPRASZAJ ZNAJOMYCH, ODBIERAJ…

#ChampionGym #JUZ #DZIŚ #3urodziny #zapraszamy ❤ #fitness #fit #sport #birthday #party

#ChampionGym #JUZ #DZIŚ #3urodziny #zapraszamy ❤ #fitness #fit #sport #birthday #party

Pinterest
Search