Polscy seksuolodzy, dr Andrzej Depko i dr Sylwia Jędrzejewska, cieszą się wyjątkowym zaufaniem kobiet. Na tyle wyjątkowym, że zdecydowały się powierzyć im swoje najintymniejsze fantazje erotyczne. Kilkadziesiąt prawdziwych zwierzeń polskich kobiet pokazuje, jak nieskrępowaną mają wyobraźnię, ale także, jak niezaspokojone są ich potrzeby.

Polscy seksuolodzy, dr Andrzej Depko i dr Sylwia Jędrzejewska, cieszą się wyjątkowym zaufaniem kobiet. Na tyle wyjątkowym, że zdecydowały się powierzyć im swoje najintymniejsze fantazje erotyczne. Kilkadziesiąt prawdziwych zwierzeń polskich kobiet pokazuje, jak nieskrępowaną mają wyobraźnię, ale także, jak niezaspokojone są ich potrzeby.

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji.  Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

Rachel Reiland z zaskakującą szczerością opowiada, co oznacza i jak wygląda "od środka" choroba psychiczna. Pokazuje, jakie ona miała szczęście, zostając pacjentką znakomitego psychoterapeuty. Jest to niezwykle poruszająca, ale jednocześnie przynosząca nadzieję historia - Rachel dzięki intensywnej terapii i wsparciu najbliższych zdołała pokonać bardzo poważną chorobę.

Rachel Reiland z zaskakującą szczerością opowiada, co oznacza i jak wygląda "od środka" choroba psychiczna. Pokazuje, jakie ona miała szczęście, zostając pacjentką znakomitego psychoterapeuty. Jest to niezwykle poruszająca, ale jednocześnie przynosząca nadzieję historia - Rachel dzięki intensywnej terapii i wsparciu najbliższych zdołała pokonać bardzo poważną chorobę.

Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.  Dzięki tej książce dowiesz się:·          Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić. ·       Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy.

Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają. Dzięki tej książce dowiesz się:· Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić. · Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy.

Poradnik pokazujący jak pogodzić ze sobą wewnętrzne sprzeczności charakteru każdego człowieka.

Poradnik pokazujący jak pogodzić ze sobą wewnętrzne sprzeczności charakteru każdego człowieka.

„Dorastanie w zaufaniu” przypomina, że dzieci rodzą się z ciekawością świata, chęcią uczenia się i współpracy z rodzicami. Ukazuje przykłady jak, jako dorośli, możemy te wrodzone skłonności rozwijać, będąc dla dzieci wzorem zachowań, które chcemy u nich widzieć. Wyjaśnia, dlaczego kary i nagrody zabijają wewnętrzną motywację (nie tylko u dzieci), uczą rywalizacji, zostawiają w poczuciu winy i wstydu. Jednocześnie pokazuje, jak ważne jest budowanie u dzieci samodyscypliny, żeby ich życie nie…

„Dorastanie w zaufaniu” przypomina, że dzieci rodzą się z ciekawością świata, chęcią uczenia się i współpracy z rodzicami. Ukazuje przykłady jak, jako dorośli, możemy te wrodzone skłonności rozwijać, będąc dla dzieci wzorem zachowań, które chcemy u nich widzieć. Wyjaśnia, dlaczego kary i nagrody zabijają wewnętrzną motywację (nie tylko u dzieci), uczą rywalizacji, zostawiają w poczuciu winy i wstydu. Jednocześnie pokazuje, jak ważne jest budowanie u dzieci samodyscypliny, żeby ich życie nie…

Książka dedykowana osobom, zainteresowanym pracą z dziećmi w duchu szacunku, w duchu podejścia Porozumienia bez Przemocy (NVC, Nonviolent Communication). Sen żyrafy to sen o tym, że ludzie są spełnieni, szanują się nawzajem, są autentyczni, pełno w świecie współpracy i wsparcia. Świat oparty na takich wartościach jest możliwy.

Książka dedykowana osobom, zainteresowanym pracą z dziećmi w duchu szacunku, w duchu podejścia Porozumienia bez Przemocy (NVC, Nonviolent Communication). Sen żyrafy to sen o tym, że ludzie są spełnieni, szanują się nawzajem, są autentyczni, pełno w świecie współpracy i wsparcia. Świat oparty na takich wartościach jest możliwy.

dr Depko poleca :) Klikając link wyświetl pełen opis

dr Depko poleca :) Klikając link wyświetl pełen opis

Pinterest
Szukaj