Overnight Oats 4 Ways

Najlepsze ciasteczka owsiane z miodem i słonecznikiem. Prosty przepis, wystarczy wymieszać składniki. Idealne do szkoły albo do pracy. Smacznie i zdrowo. Wypróbuj!

pudding chia, pudding z chia, pudding z szałwią hiszpańską, budyń z chia, nasiona chia, szałwia hiszpańska, przepis z chia

Pyszny, zdrowy owocowy deser z puddingiem chia. Bez dodatku cukru, nie licząc tego z owoców ;) Świetna propozycja na śniadanie bądź wieczorny deser. Pudding z chia przygotowujemy co najmniej 3 godziny wcześniej, a najlepiej włożyć go na noc do lodówki. Rano pozostaje rozgnieść widelcem owoce i deser gotowy :) Zerknijcie też na inne propozycje z użyciem nasion chia: pudding kokosowo-jagodowy oraz malinowo-czekoladowy Składniki na 2 porcje: 200 ml mleka 3 łyżki nasion chia 2 banany 1 szklanka…

Przepis na 2 porcje

Szarlotka w słoiku. Deser jabłkowy bez pieczenia. Połączenie maślanych herbatników, aromatycznych, karmelizowanych jabłek i delikatnego, cynamonowego kremu.

Nie masz rano czasu zrobić śniadania? A może chcesz zjeść coś zdrowego w pracy, co można łatwo zapakować i przenieść. To wspaniała opcja n...

Jak zawsze zachęcam do przeglądnięcia magazynu online! KLIK