Pinterest • Światowy katalog pomysłów

desery

15 Piny8 Obserwujący

Pyszny deser, zdrowy i pożywny. Słodziutkie i dojrzałe mango zmiksowane z mlekiem kokosowym. Do tego łyżeczka nasion Chia, których popularność w Polsce rośnie z dnia na dzień. Nasiona Chia sa bowiem bogatym źródłem błonnika, białka, kwasów Omega 3 i 6 w optymalnych proporcjach. Zawierają również mnóstwo witamin i przeciwutleniaczy. Dzienna dawka nasion Chia to jedna łyżka. (1-2 porcje) Obrane mango i pokrojone w kawałki wrzucić do blendera, dodać mleko kokosowe oraz nasiona Chia. Wszystko…

1

DESER ŚLIWKOWY Z KREMEM I KRUSZONKĄ

deser śliwkowy z kremem i kruszonką (3)

1

MINI SERNICZKI Z MUSEM MALINOWYM

mini serniczki z musem malinowym (6)

1

PIECZONE JABŁKA jak szarlotka ;)

pieczone jabłka (5)

1

Kuleczki daktylowe z sezamem bez cukru, wegańskie

MUS JABŁKOWY ZAPIEKANY POD KREMEM WANILIOWYM

mus jabłkowy pod kremem waniliowym (1)

Budyń czekoladowy z kaszy gryczanej | Kaszomania.pl

dietetyczny deser z kaszy jaglanej