CUISINE VÉGÉTARIENNE

CUISINE VÉGÉTARIENNE, CUISINE SANTE
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Salade de boulgour aux asperges. Ingrédients (pour 4 personnes) :      150 g de boulgour,     3 bocaux d’apserges vertes minatures,     1 cube de bouillon de légumes,     1 c. à soupe de basilic coupé,     2 oignons rouges,     10 tomates cerises,     1 c. à s. d’amandes effilés,     2 c.à s. d’huile d’olive,     poivre du moulin.

Salade de boulgour aux asperges. Ingrédients (pour 4 personnes) : 150 g de boulgour, 3 bocaux d’apserges vertes minatures, 1 cube de bouillon de légumes, 1 c. à soupe de basilic coupé, 2 oignons rouges, 10 tomates cerises, 1 c. à s. d’amandes effilés, 2 c.à s. d’huile d’olive, poivre du moulin.

Salade de boulgour aux asperges. Ingrédients (pour 4 personnes) :      150 g de boulgour,     3 bocaux d’apserges vertes minatures,     1 cube de bouillon de légumes,     1 c. à soupe de basilic coupé,     2 oignons rouges,     10 tomates cerises,     1 c. à s. d’amandes effilés,     2 c.à s. d’huile d’olive,     poivre du moulin.

Salade de boulgour aux asperges. Ingrédients (pour 4 personnes) : 150 g de boulgour, 3 bocaux d’apserges vertes minatures, 1 cube de bouillon de légumes, 1 c. à soupe de basilic coupé, 2 oignons rouges, 10 tomates cerises, 1 c. à s. d’amandes effilés, 2 c.à s. d’huile d’olive, poivre du moulin.

Salade croquante de maïs, blé et tomates cerises. Ingrédients:      150 g de maïs en grains,     200 g de blé,     3 tomates,     5 cl d’huile d’olive,     4 c. à soupe de vinaigre,     cerfeuil ou persil.

Salade croquante de maïs, blé et tomates cerises. Ingrédients: 150 g de maïs en grains, 200 g de blé, 3 tomates, 5 cl d’huile d’olive, 4 c. à soupe de vinaigre, cerfeuil ou persil.

Salade croquante de maïs, blé et tomates cerises. Ingrédients:      150 g de maïs en grains,     200 g de blé,     3 tomates,     5 cl d’huile d’olive,     4 c. à soupe de vinaigre,     cerfeuil ou persil.

Salade croquante de maïs, blé et tomates cerises. Ingrédients: 150 g de maïs en grains, 200 g de blé, 3 tomates, 5 cl d’huile d’olive, 4 c. à soupe de vinaigre, cerfeuil ou persil.

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