Fit

Collection by Bozena

241 
Pins
 • 
17 
Followers
4 szklanki surowego kakao lub kakao w proszku 12 - food_drink Cheap Clean Eating, Clean Eating Snacks, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Nutella Brownies, Helathy Food, Diy Food, Gourmet Recipes

Zdrowy przepis na nutelle – porównanie

Przepis na domową nutellę 🤯👌❤️ – 2 szklanki namoczone i wysuszone surowe orzechy laskowe – 1/4 szklanki surowego kakao lub kakao w proszku – 1-2 łyżk…

Duszone warzywa w przepysznym sosie Easy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Photo

Duszone warzywa w przepysznym sosie

Korzystam w pełni z sezonu na dynię. Świetnie sprawdza się ona nie tylko do zup, ale także placuszków, czy właśnie...

Kolejny pomysł na słodkości w wydaniu domowym – cukierki a la Michałki. Dostarczą nam białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, za to nie zawierają prawie w ogóle cukru. Skł… Healthy Desserts, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Cake Recipes, Yummy Food, Best Cookie Recipes, Sweet Recipes, Snacks, Food Inspiration

Domowe czekoladki jak białe Michałki - Przepis dietetyka

Pomysł na domowe czekoladki jak białe Michałki. Dostarczą nam białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, za to nie zawierają prawie w ogóle cukru.

Quick and Crispy Vegetable Fritters Healthy Recipe I’m always on the hunt for fast and flavorful ways to add a veggie component to any meal, from tucking creamy avocado into homemade egg rolls to tra (Vegetarian Recipes Weightloss) Healthy Recipes, Vegetable Recipes, Baby Food Recipes, Healthy Snacks, Vegetarian Recipes, Healthy Eating, Cooking Recipes, Recipes Dinner, Healthy Quick Meals

Szybki i chrupiące warzywne placuszki

Składniki : 2 marchewki 2 ząbki czosnku 2 cukinii 2 duże jajka 1/3 szklanki mąki owsianej / nadadzą się również zblendowane płatki jaglane 1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części) …

Diet Recipes 53 Paleo Breakfasts That Aren't Eggs- this is probably my favorite food pin I have ever saved! - I have put together 53 Paleo breakfasts that aren't eggs, and I think you'll love each recipe! All Paleo approved, some savory and some sweet! Paleo On The Go, Paleo Whole 30, How To Eat Paleo, Going Paleo, Paleo 360, Desayuno Paleo, Whole Food Recipes, Healthy Recipes, Paleo Meals

53 Paleo breakfasts That Aren't Eggs - by AmazingPaleo.com

I have put together 53 Paleo breakfasts that aren't eggs, and I think you'll love each recipe! All Paleo approved, some savory and some sweet!

kiszone_warzywa_mieszane Healthy Food List, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Nutritious Meals, I Love Food, Good Food

Smaczna Pyza: Letnia kiszonka wielowarzywna

Kolorowe kiszone warzywa czyli kisimy co się da w jednym słoju

20 Minute Meal-Prep Chicken, Rice and Broccoli Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Health Lunches, Clean Eating, Healthy Eating, Chicken Meal Prep, Tasty Dishes, Food Humor

Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy

Bento - ta nazwa bardzo mi się podoba, choć kiedyś nie miałam pojęcia co to takiego. Od niedawna robię takie posiłki w formie sałatki mojemu mężowi, który po odebraniu niepokojących wyników badań przejął się swoim zdrowiem na serio i zaczął mocno interesować się tym co i kiedy je.

Nowa Ja - jak być FIT po 40-stce: Kokosowa rozkosz, czteroskładnikowy raj Healthy Baking, Healthy Desserts, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Low Carb Side Dishes, Dessert Cake Recipes, Sweet Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Kokosowa rozkosz, czteroskładnikowy raj

Kto z nas nie uwielbia tego białego cuda?! Kokos, bo o nim mowa, to orzech, którego właściwości zdrowotne docenili nie tylko jego amatorzy, ale też i naukowcy. Miąższ kokosa jest bogaty w błonnik, potas, magnez i fosfor, a także kwas foliowy. Jednak to co najważniejsze, to zawarte w miąższu nasycone kwasy tłuszczowe. Kwasy te, MCT, omijają komórki tłuszczowej z przewodu pokarmowego wchłaniają się bezpośrednio do żyły zwrotnej, nie są odkładane jako materiał zapasowy lecz stanowią szybko…

Razowe ciastka digestive bez cukru (słodzone ksylitolem) - Na półsłodko Healthy Baked Snacks, Healthy Cookies, Healthy Baking, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Desserts, No Bake Snacks, Dessert Drinks, Sweet Cakes

Razowe ciastka digestive bez cukru (słodzone ksylitolem) - Na pół słodko

Ciastka, które skradły moje serce i kubki smakowe. Po raz pierwszy jadłam je wiele lat temu w Londynie. Słodkie, lekko słone, chrupiące, czyli to co jest w tych ciastkach najlepsze. Oczywiście nie byłabym sobą gdybym nie zrobiła ciastek digestive w zdrowszej wersji, u mnie tradycyjnie w wersji bez cukru i z mąki razowej. Ciasta najlepiej … Czytaj dalej Razowe ciastka digestive bez cukru (słodzone ksylitolem) →

Tarta de chocolate sin harina - Rezepte- Kuchen und Torten // Recipes Cakes and Pies - Pastel de Tortilla Bolo Vegan, Vegan Cake, Food Cakes, Low Carb Desserts, No Bake Desserts, Chocolate Desserts, Chocolate Cake, Flourless Chocolate, Vegan Chocolate

Ciasto czekoladowe bez mąki

Przepis na ciasto czekoladowe bez mąki. Bezglutenowe ciasto czekoladowe bez dodatku mąki. Składa się tylko z czekolad, jajek, cukru i masła. Smaczne, mocno czekoladowe i do tego bezglutenowe.

recipes for frying salads, diet recipes, fit salads, diet . Salad Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Design, Healthy Snacks, Healthy Eating, Food Inspiration, Good Food

ZESTAW DIETETYCZNYCH SAŁATEK NA CAŁY TYDZIEŃ

Sałatki - ZESTAW DIETETYCZNYCH SAŁATEK NA CAŁY TYDZIEŃ

Lekka, prosta i kolorowa sałatka z pomarańczą, awokado i orzechami. Sałatka pod roboczą nazwą "czyszczenie lodówki" ;) Dużo witamin i zd... Healthy Recepies, Raw Food Recipes, Asian Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Ensalada Thai, Best Party Food, Sprout Recipes, My Favorite Food

Sałatka z pomarańczą, awokado i orzechami

Lekka, prosta i kolorowa sałatka z pomarańczą, awokado i orzechami. Sałatka pod roboczą nazwą "czyszczenie lodówki" ;) Dużo witamin i zd...

Kolacja to posiłek, którym (jak mawiają mądrzy) powinniśmy podzielić się z wrogiem, choć ja zawsze zachęcam do przygotowywania pysznych, zdrowych kolacji i dzielenia się nimi z przyjaciółmi. Dlatego, że posiłek jedzony w miłym towarzystwie to doskonałe zwieńczenie dnia i w sumie (dla wielu) jedyny posiłek, który może być zjedzony w spokoju. Tym bardziej wykorzystajmy ten… Healthy Dishes, Healthy Eating, Healthy Recipes, Going Vegetarian, Food Inspiration, Good Food, Food And Drink, Cooking Recipes, Lunch

Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje

Kolacja to posiłek, którym (jak mawiają mądrzy) powinniśmy podzielić się z wrogiem, choć ja zawsze zachęcam do przygotowywania pysznych, zdrowych kolac...