jedzenie dietetyczne

Collection by Bogumiła Jurek • Last updated 11 hours ago

48 
Pins
5 przepisów z gofrownicy - Madame Edith Easy Healthy Meal Prep, Healthy Lunches For Work, Fast Healthy Meals, Healthy Breakfast Smoothies, Healthy Dishes, Helathy Food, Best Pumpkin Bread Recipe, Easy Chicken Dinner Recipes, Food Platters

5 przepisów z gofrownicy - Madame Edith

Przepisy z gofrownicy na każdą porę dnia: śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Gofrownica nie służy tylko do robienia gofrów!

  Omega 3, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Smothie, Fitness Planner, Avocado, Lunch Box, Food And Drink, Healthy Recipes

Zielony koktajl - bomba witaminowa! Witamina C, K, A, E, kwasy tłuszczowe Omega 3, potas, likopen, lecytyna, magnez potas i wiele innych | Dietoterapia Lenartowicz

Kontynuując wczorajszy post o roli tłuszczu w organizmie chcę pokazać, że tłuszcz to nie tylko ten widoczny gołym okiem, czyli tłuste mięso, masło czy oliwa. Pisałam Wam że proporcje tłuszczy widocznych do niewidocznych powinny być jak 1:1 i dziś chcę zaproponować koktajl który może posłużyć jako samodzielny posiłek np. na śniadanie lub przekąskę i w …

Beet salad, delicious for everyone. Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ensalada Thai, Appetizer Recipes, Salad Recipes, Queso Fresco, Beet Salad

Sałatka z pieczonymi burakami i fetą

Prosto, smacznie i zdrowo! Klasyczne połączenie pieczonych buraków z fetą … z dodatkiem rukoli, chrupiących pestek dyni, lekko słodkiego winegretu ... moje

Candied Mint Leaves and Mint Sugar Winter Cupcakes, Mint Candy, Wedding Desserts, Wedding Cake, Kitchen Stories, Dessert Buffet, Candy Recipes, Green Beans, Sweet Tooth

Kandyzowane listki mięty i cukier miętowy

kandyzowane listki mięty i cukier miętowy z ucieranymi listkami mięty

Koktajl z buraka - I Love Bake Homemade Protein Shakes, Easy Protein Shakes, Protein Shake Recipes, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Healthy Cocktails, Weight Loss Smoothies, Easter Recipes, Raw Food Recipes

Koktajl z buraka - I Love Bake

Pyszny koktajl z buraka to bomba witaminowa. Ma działanie detoksykujące, odkwaszające, regulujące przemianę materii, usprawniające pracę jelit i oczyszczającą krew.

  Fall Dishes, Appetisers, Salmon Burgers, Avocado Toast, Vegetable Pizza, Baked Potato, Appetizer Recipes, Baking, Vegetables

Grillowane gruszki z camembertem - Pink Envelope

Od dłuższego czasu chciałam wypróbować połączenia gruszki z moim ulubionym serem camembert. Od początku wiedziałam, że w grillowanych będzie pasował idealnie. Do tego jeszcze bazylia dodała świeżego aromatu. Całość dania świetnie wpasowała się w ostatnie ciepłe dni. Składniki1 duża gruszka1 łyżka soku z cytryny1/3 camembertsuszona żurawinaświeża bazyliasól, pieprzSposób przygotowania Gruszki umyć i osuszyć. Przekroić na ... Czytaj dalej

Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie! Polish Recipes, Calzone, Jambalaya, Chinese Food, Fried Rice, Food To Make, Food And Drink, Menu, Dinner

Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie!

Jambalaya to odkrycie sezonu! Robię to danie od kilku miesięcy co najmniej raz w tygodniu. Zajmuje mi dużą patelnię, czyli są to 2 spore porcje. Najczęściej zjadam je na jedno posiedzenie, bo zaczynam od jednej porcji, a potem dokładam jeszcze trochę i jeszcze i trudno mi przestać.

7 dniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zadba o twój płaski brzuch Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Health Diet, Fitness, Snack Mix Recipes, Appetizer Recipes, Appetizers, Healthy Eating Recipes

Co jeść na kolację, żeby nie przytyć? Oto propozycje od Ewy Chodakowskiej

'Żeby schudnąć nie wolno jeść po 18-stej' - to chyba największy dietetyczni mit, z którym dietetycy oraz trenerzy próbują się rozprawić. Kolację powinno zjeść się około 2 godzin przed pójściem spać. Ważne jednak, aby posiłek nie obciążał zbytnio żołądka przed snem. Oto 5 przepisów na lekkie kolacje od Ewy Chodakowskiej.

Ulubiona pasta z soczewicy ⋆ AgaMaSmaka - żyj i jedz zdrowo! Hummus, Macaroni And Cheese, Vegan Recipes, Muffin, Good Food, Food And Drink, Breakfast, Ethnic Recipes, Diet

Ulubiona pasta z soczewicy

Pisałam gdzieś kiedyś, że któraś z past jest moją ulubioną? Cofam to. Teraz moją ulubioną jest już pasta opisana poniżej. Zrobiłam ją już wcześn...

  Quiche, Banana Bread, Diet, Fitness, Desserts, Food, Women's Fashion, Torte, Recipes

Warzywny pasztet jaglany - Planeta Smaku

Już od kilku lat przygotowuję na święta pasztet. Jednak nie przepadam za tymi mięsnymi, więc zawsze gości u mnie wegetariański odpowiednik. Takie pasztety po prostu UWIELBIAM! Tym razem zainspirowałam się przepisem znalezionym u Jadłonomii. Jaglany pasztet z warzywami podbił moje (i nie tylko) podniebienie. Idealny dodatek na świąteczny stół 🙂 Wypróbujcie! Składniki na jedną keksówkę o wymiarach około 30 x 12 cm: 1 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (około 3/4 suchej szklanki kaszy) 1…

  Butcher Block Cutting Board, Banana Bread, Easter, Vegan, Baking, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Deserts

Pasztet warzywny z grzybami leśnymi

Wyszedł mi przepyszny pasztet i od razu zapisałam przepis. Przyjemnie grzybowy w smaku. Kremowa konsystencja. Myślę, że jest to jakiś sposób na wykorzystanie grzybów, które w tym roku niesamowicie obrodziły. Ja ten pasztet polecam na Święta Bożego Narodzenia. Wypróbujcie i dajcie znać czy smakowało. forma keksówka 10x20 cm 2 marchewki pietruszka korzeń 1/2 selera ( dużego lub mały) 1/2 szklanki zielonej soczewicy 1 batat cebula czosnek olej 5-6 grzybów leśnych podgrzybków sól i pieprz liście…

Pudding z nasion chia - podstawowy - erVegan Vegan Cheesecake, Vegan Cake, Raw Food Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Vegan Sweets, Healthy Sweets, Healthy Eating, Banoffee Pie

Surowe ciasto marchewkowe z kremem z nerkowców - erVegan

Totalny odjazd, surowe ciasto marchewkowe! Bez dziwacznych składników, w pełni zdrowe i pyszne. Nic tyko zabierać się za marchewkę Uwielbiam ciasta, których nie trzeba piec. Takim przykładem jest sernik jaglany. W tym przepisie na ciasto marchewkowe jednak nie trzeba nawet nic gotować, a całokształt jest… Read More

Cukinia pieczona z serem, Jak przygotować cukinię?, cukinia z piekarnika Healthy Dishes, Finger Foods, Zucchini, Grilling, Appetizers, Food And Drink, Low Carb, Tasty, Homemade

Cukinia, oregano i cheddar. Najprościej. Z piekarnika.

Cukinia pieczona z serem, Jak przygotować cukinię?, cukinia z piekarnika