Stopniowa i skuteczna dieta. Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to zamiast od razu decydować się na drastyczne diety, o wiele lepiej zrobisz, jeśli postawisz na stopniowy plan dietetyczny. Tutaj masz do czynienia z planem na 10 tygodni, w którym ważne jest ograniczanie określonych posiłków oraz dodawanie nowych do jadłospisu. Dzięki temu można stopniowo zrzucać wagę i nie bać się efektu jojo. #kobieta #uroda #zdrowie #dieta ##zdrowa ##żywność

Stopniowa i skuteczna dieta. Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to zamiast od razu decydować się na drastyczne diety, o wiele lepiej zrobisz, jeśli postawisz na stopniowy plan dietetyczny. Tutaj masz do czynienia z planem na 10 tygodni, w którym ważne jest ograniczanie określonych posiłków oraz dodawanie nowych do jadłospisu. Dzięki temu można stopniowo zrzucać wagę i nie bać się efektu jojo. #kobieta #uroda #zdrowie #dieta ##zdrowa ##żywność

Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sosem czosnkowym

Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sosem czosnkowym

Infografika: ile to jedna porcja warzyw i owoców?

Infografika: ile to jedna porcja warzyw i owoców?

.

Porady, Health Diet, Food Blogs, Side Dishes, Healthy Tips, Healthy Food, Clean Eating, Ale, Drinking

ŚLEDZIE SALSA (marchew i paprykę dusić pod przykryciem około 15 min ...) Przepis sprawdzony

ŚLEDZIE SALSA (marchew i paprykę dusić pod przykryciem około 15 min ...) Przepis sprawdzony

1. Buraczki, ogórki kiszone, jabłka i jajka kroimy w kostkę. 2. Wszystko mieszamy, dodajemy majonez i doprawiamy do smaku. Mieszamy. 3. Podajemy schłodzoną. 4. Dobrze smakuje już po kilku godzinach, ale najlepsza moim zdaniem jest na drugi dzień. Smacznego!!!

1. Buraczki, ogórki kiszone, jabłka i jajka kroimy w kostkę. 2. Wszystko mieszamy, dodajemy majonez i doprawiamy do smaku. Mieszamy. 3. Podajemy schłodzoną. 4. Dobrze smakuje już po kilku godzinach, ale najlepsza moim zdaniem jest na drugi dzień. Smacznego!!!

Najlepsze surówki z kapusty pekińskiej robi moja mama :) Postanowiłam podpatrzeć ją w kuchni i zrobiłam też taką surówkę. Polecam! Surówka...

Najlepsze surówki z kapusty pekińskiej robi moja mama :) Postanowiłam podpatrzeć ją w kuchni i zrobiłam też taką surówkę. Polecam! Surówka...

<p>Snacking is a big thing for my family. I remember when I was little, we used to always go to my hous</p>

Baked Apple Chips - Apples sliced thin, coated in cinnamon sugar, and baked to crispy perfection create a sweet treat that is sure to please!

Blog z dietetycznymi, zdrowymi przepisami opisanymi wartościami odżywczymi.

Blog z dietetycznymi, zdrowymi przepisami opisanymi wartościami odżywczymi.

Pomidorowa kasza bulgur z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Pomidorowa kasza bulgur z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Pinterest
Search