Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Body Plan: Challenges

3 Piny4 Obserwujący

Squat challenge - 30 dni, 5 różnych przysiadów - efekt: zgrabne i jędrne pośladki w miesiąc!

30 dniowe wyzwanie: Squat Challenge

bodyplan.pl

Plank challenge - płaski brzuch w 30 dni!

Przypięte z

bodyplan.pl

Wall sit challenge – czyli smukłe, silne uda oraz jędrne pośladki w 30 dni

Wyzwanie: Wall Sit challenge

bodyplan.pl