Sport

14 Piny28 Obserwujący
Sauna - Relax

Sauna - Relax

Kolarski trening stacjonarny - ten cykl miał się zaczynać od słów: za oknem śnieg i mróz... Na szczęście mamy zupełnie inną zimę..

Kolarski trening stacjonarny - ten cykl miał się zaczynać od słów: za oknem śnieg i mróz... Na szczęście mamy zupełnie inną zimę..

Trening ogólnorozwojowy biegacza

Trening ogólnorozwojowy biegacza

Biegając często zapominamy jak ważny jest trening ogólnorozwojowy całego ciała. Trenując nie wolno skupiać się tylko i wyłącznie na mięśniach nóg, ale także na innych partiach mięśni takie jak mocne plecy, brzuch, obręcz barkowa.

Biegając często zapominamy jak ważny jest trening ogólnorozwojowy całego ciała. Trenując nie wolno skupiać się tylko i wyłącznie na mięśniach nóg, ale także na innych partiach mięśni takie jak mocne plecy, brzuch, obręcz barkowa.

Zimowa Jazda - trochę o ubraniu, trochę jazdy...

Zimowa Jazda - trochę o ubraniu, trochę jazdy...

W co zainwestować pieniądze aby Twoje wysiłki w zimie nie poszły na marne? Co jest konieczne a co warto mieć? Czy tylko rower?

W co zainwestować pieniądze aby Twoje wysiłki w zimie nie poszły na marne? Co jest konieczne a co warto mieć? Czy tylko rower?

hall-of-fame

hall-of-fame

Fit-przygoda czeka! Ekipa BodyiCoach przygotowała dla Was lekki i przyjemny wakacyjny konkurs. Mamy do rozdania BodyiCoach’owe t-shirty oraz skarpety dodające mocy! Jak znalazł na fitness, rower, siłownię, rolki, spacer lub nordick walking.

Fit-przygoda czeka! Ekipa BodyiCoach przygotowała dla Was lekki i przyjemny wakacyjny konkurs. Mamy do rozdania BodyiCoach’owe t-shirty oraz skarpety dodające mocy! Jak znalazł na fitness, rower, siłownię, rolki, spacer lub nordick walking.

Aby osiągnąć sukces w kolarstwie niezbędne są dwa czynniki - trening musi być systematyczny i racjonalny. Nawet jeśli będziemy bardzo ciężko trenować, to jeśli nie będziemy tego robić na prawidłowych obciążeniach progres będzie minimalny lub nawet żaden. Kluczem do sukcesu jest prawidłowe wyznaczenie stref treningowych

Aby osiągnąć sukces w kolarstwie niezbędne są dwa czynniki - trening musi być systematyczny i racjonalny. Nawet jeśli będziemy bardzo ciężko trenować, to jeśli nie będziemy tego robić na prawidłowych obciążeniach progres będzie minimalny lub nawet żaden. Kluczem do sukcesu jest prawidłowe wyznaczenie stref treningowych

BodyiCoach zaprasza na obóz kolarski w Ochotnicy Dolnej, województwo małopolskie. To idealna okazja aby przygotować się do nadchodzącego sezonu pod okiem wykwalifikowanej, doświadczonej kadry ...

BodyiCoach zaprasza na obóz kolarski w Ochotnicy Dolnej, województwo małopolskie. To idealna okazja aby przygotować się do nadchodzącego sezonu pod okiem wykwalifikowanej, doświadczonej kadry ...


Więcej pomysłów
Pinterest
Szukaj