Good Food

10 Piny29 Obserwujący
Najlepszy czas na posiłek po treningu to 20-60 minut. Zobacz co warto jeść żeby pomóc swojemu organizmowi zregenerować siły.

Najlepszy czas na posiłek po treningu to 20-60 minut. Zobacz co warto jeść żeby pomóc swojemu organizmowi zregenerować siły.

Przygotuj swój organizm do wysiłku fizycznego. Zobacz co warto zjeść przed treningiem.

Przygotuj swój organizm do wysiłku fizycznego. Zobacz co warto zjeść przed treningiem.

Jedną z najważniejszych zalet owsianki jest jej uniwersalność i możliwość dowolnego modyfikowania przepisu podstawowego. Owsiankę można jeść z orzechami, rodzynkami, owocami sezonowymi, bakaliami, syropem, lub miodem. Jest łatwa do przygotowania a jednocześnie niezwykle pożywna.

Jedną z najważniejszych zalet owsianki jest jej uniwersalność i możliwość dowolnego modyfikowania przepisu podstawowego. Owsiankę można jeść z orzechami, rodzynkami, owocami sezonowymi, bakaliami, syropem, lub miodem. Jest łatwa do przygotowania a jednocześnie niezwykle pożywna.

Zatrucie pokarmowe to stan zapalny przewodu pokarmowego występujący w postaci ostrego nieżytu żołądkowo- jelitowego. Główną przyczyną zatruć są bakterie chorobotwórcze  i toksyny, które pojawiają się w źle przechowywanej żywności.

Zatrucie pokarmowe to stan zapalny przewodu pokarmowego występujący w postaci ostrego nieżytu żołądkowo- jelitowego. Główną przyczyną zatruć są bakterie chorobotwórcze i toksyny, które pojawiają się w źle przechowywanej żywności.

Stosowanie konserwantów jest dziś standardem. Wynika to nie tylko zachłanności producentów, ale również oczekiwań konsumentów...

Stosowanie konserwantów jest dziś standardem. Wynika to nie tylko zachłanności producentów, ale również oczekiwań konsumentów...

Nie wiesz co zjeść po treningu aby uzupełnić zapasy glikogenu? Chcesz zrobić pyszny i pożywny podwieczorek? Masz wolną sobotę i chcesz podać niekonwencjonalne śniadanie? Polecam proste do wykonania naleśniki z kremem czekoladowym i bananem polane rozgrzewającym sosem (...)

Nie wiesz co zjeść po treningu aby uzupełnić zapasy glikogenu? Chcesz zrobić pyszny i pożywny podwieczorek? Masz wolną sobotę i chcesz podać niekonwencjonalne śniadanie? Polecam proste do wykonania naleśniki z kremem czekoladowym i bananem polane rozgrzewającym sosem (...)

Białko to substancja zbudowana z aminokwasów, stanowiąc około 20% suchej masy ciała człowieka (odliczając wodę). W  zależności od ilości aminokwasów dzielimy je na di, tri, polipeptydy oraz proteidy. Wszystkie aminokwasy łączą się ze sobą wiązaniem peptydowym. W zależności od  budowy możemy podzielić je na: aminokwasy zasadowe np. lizyna, arginina, histydyna, aminokwasy kwasowe np. kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, aminokwasy obojętne np. glicyna, alanina, leucyna, izoleucyna, walina, ...

Białko to substancja zbudowana z aminokwasów, stanowiąc około 20% suchej masy ciała człowieka (odliczając wodę). W zależności od ilości aminokwasów dzielimy je na di, tri, polipeptydy oraz proteidy. Wszystkie aminokwasy łączą się ze sobą wiązaniem peptydowym. W zależności od budowy możemy podzielić je na: aminokwasy zasadowe np. lizyna, arginina, histydyna, aminokwasy kwasowe np. kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, aminokwasy obojętne np. glicyna, alanina, leucyna, izoleucyna, walina, ...

Makaron razowy z kurczakiem i warzywami to dobry pomysł na zdrowy, sycący i szybki obiad.

Makaron razowy z kurczakiem i warzywami to dobry pomysł na zdrowy, sycący i szybki obiad.

Owsianka dyniowo - pomarańczowa to potrawa przyrządzana z płatków owsianych i mleka.

Owsianka dyniowo - pomarańczowa to potrawa przyrządzana z płatków owsianych i mleka.

Gotowa tarta razowa z kurczakiem i warzywami

Gotowa tarta razowa z kurczakiem i warzywami


Więcej pomysłów
Shrimp, Tomato, and Spinach Pasta in Garlic Butter Sauce #shrimp #pasta #recipe

Shrimp, tomato, and spinach pasta in garlic butter sauce

Shrimp, Tomato, and Spinach Pasta in Garlic Butter Sauce #shrimp #pasta #recipe

Ricotta, tomato & spinach frittata - a pretty and healthy easy meal for your family!  Cherry tomatoes, spinach, basil, ricotta and eggs make for a savory treat.

Ricotta, tomato & spinach frittata

Ricotta, tomato & spinach frittata - a pretty and healthy easy meal for your family! Cherry tomatoes, spinach, basil, ricotta and eggs make for a savory treat.

Hydrating watermelon and coconut water meet up with tangy lemons and tart raspberries in this refreshing and thirst-quenching watermelon, raspberry lemonade.

Naturally Sweetened Watermelon Raspberry Lemonade

Hydrating watermelon and coconut water meet up with tangy lemons and tart raspberries in this refreshing and thirst-quenching watermelon, raspberry lemonade.

Chocolate Peanut Butter Truffle Cookies are a chocolate peanut butter cookie and they're filled with a peanut butter chocolate truffle!

Chocolate Peanut Butter Truffle Cookies are a chocolate peanut butter cookie and they're filled with a peanut butter chocolate truffle!

Just a Taste | 30-Minute Barbecue Chicken Pizza | http://www.justataste.com

30-Minute Barbecue Chicken Pizza

Just a Taste | 30-Minute Barbecue Chicken Pizza | http://www.justataste.com

brie, turkey And spinach panini

brie, turkey And spinach panini

Mmm....

Mmm....

Here are common everyday objects that you can use as visual aides to properly estimate portion sizes  #weightloss #loseweight #howtoloseweight #diet #healthfoods #recipes #motivation

Here are common everyday objects that you can use as visual aides to properly estimate portion sizes #weightloss #loseweight #howtoloseweight #diet #healthfoods #recipes #motivation

Parmesan Zucchini & Garlic Pasta (Spaghetti) - delicious and easy-to-make! Gluten-free, healthy, vegetarian, meatless recipe.

Parmesan Zucchini & Garlic Pasta

Parmesan Zucchini & Garlic Pasta (Spaghetti) - delicious and easy-to-make! Gluten-free, healthy, vegetarian, meatless recipe.

A Slimmer You in 4 Weeks! 1 Month of 400-Calorie Lunches

Stay Healthy, Eat Clean! 1 Month of 400-Calorie Lunches

A Slimmer You in 4 Weeks! 1 Month of 400-Calorie Lunches

Pinterest
Szukaj