Dieta

Collection by Barbara • Last updated 7 weeks ago

43 
Pins
  Dessert Recipes, Cake Recipes, Desserts, Babka Recipe, Breakfast Cake, Healthy Sweets, Creative Food, My Favorite Food, Cooking Time

Owsianka w formie placka na śniadanie

Blog kulinarny pełen pysznych i ciekawych przepisów, słodkich i wytrawnych, pełen pasji do gotowania i miłości do starych przepisów.

rozgrzanym do 180 C przez 40 minut. Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Food, Fig Cake, Eat Happy, Dessert Recipes, Desserts, Vegan, Sweet Recipes

Brownie z kaszy jaglanej - przepis Marty

Czy znacie kogoś, kto nie lubi brownie? Mocno czekoladowe, gliniaste ciasto i ta pyszna, chrupiąca skorupka na wierzchu… mniam ; ) Tym razem w zdrowszej wersji (klik) opierającej się na kaszy jaglanej! Cudowny wynalazek, który można zjeść bez wyrzutów sumienia…

  Cookie Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Sweet Desserts, Healthy Desserts, Good Food, Yummy Food, Yogurt Recipes, Love Eat

Fit ciasto jogurtowe!

Ciasto owsiane z jogurtem naturalnym Delikatna, rozpływająca się w ustach masa jogurtowa na kakaowym cieście owsianym to super pomysł na deser do kawki! Ciasto -1 szklanka mąki pełnoziarnistej (/ew. płatków owsianych) -1 szklanka płatków owsianych -2 łyżki cukru trzcinowego -4 łyżki kakao -4 łyżki oleju kokosowego -3 żółtka -otręby Masa jogurtowa -3 białka -1/2 szklanki cukru -2 jogurty naturalne -2 łyżki cukru waniliowego/miodu -1 budyń waniliowy -wiórki kokosowe +SUPERFOOD -1 łyżeczka…

  Fitness Planner, Beauty Recipe, Healthy Tips, Health And Beauty, Smoothies, Healthy Lifestyle, Health Fitness, Food And Drink, Cooking Recipes

Korzeń imbiru to silny spalacz tłuszczu. Przepis na napój imbirowy

Niektóre przyprawy to bardzo skuteczne spalacze tłuszczu. Poprawiają metabolizm i przyspieszają trawienie. Ceniony przez wielu nowoczesnych kucharzy imbir powoduje przyspieszenie spalania kalorii aż o 20% i pomaga zrzucić trudno usuwalny tłuszcz z brzucha. Olejek występujący w korzeniu imbiru pobudza wydzielanie soków żołądkowych oraz śliny, dzięki czemu trawienie jest dużo sprawniejsze i tłuszcz nie odkłada się …

  Helathy Food, Night Food, Sweet Breakfast, Summer Recipes, Food Styling, Food And Drink, Sweets, Lunch, Healthy Recipes

Nocna owsianka z chia i owocami

Zapraszam na mojego kulinarnego bloga na którym znajdziecie przede wszystkim coś słodkiego i wytrawnego. Preferuję kuchnię prostą ale smaczną.

10 kg mniej w 40 dni? My Fitness Pal, Fitness Brand, Fitness Tips, Healthy Style, Healthy Life, Healthy Living, Health Diet, Health Fitness, Fit Girl Motivation

10 kg mniej w 40 dni? Oto przykładowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Jak jeść zdrowo, smacznie i jednocześnie gubić zbędne kilogramy? Ewa Chodakowska przygotowała tygodniowy jadłospis, który pomoże ci osiągnąć wymarzone efekty.

  Sweet Little Things, Chocolate Desserts, Diy Food, Food Inspiration, Love Food, Baked Goods, Dessert Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Czekoladowe muffinki bananowe - I Love Bake

Czekoladowe muffinki bananowe na bazie jogurtu greckiego. Mocno wilgotne, bananowe z dużą ilością kakao. Zdrowy deser i do tego prosty w wykonaniu.

  Gluten Free Desserts, Healthy Desserts, Delicious Desserts, Healthy Food, Kinds Of Desserts, Sweet Desserts, Veggie Recipes, Cooking Recipes, Good Food

Monte z kaszy jaglanej

Przepis na Monte z kaszy jaglanej. Monte z kaszy jaglanej to pyszny i zdrowy deser w dwóch smakach. Kakaowy dół oraz lekko kokosowy…

  Polish Desserts, Polish Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Happy Foods, Dessert Drinks, Sweet Recipes

Pyszna szarlotka fit z mąką owsianą

Ponieważ zbliża się tłusty czwartek, przygotowałam dla Was przepis na pyszne ciasto fit. Skosztujcie moją wersję szarlotki z jabłkami. Mniam! Już kilka razy pisałam na blogu, jak przygotować fit ci…

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Desserts, Muffins, Good Food, Yummy Food, Happy Foods

Muffinki owsiane z marchewką i cynamonem

Muffinki owsiane z marchewką i cynamonem; zdrowe muffinki; fit muffinki; babeczki owsiane; muffinki z płatkami owsianymi; marchewkowe muffinki; zdrowe wypieki

  Vegan Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, My Favorite Food, Favorite Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Allergies, Healthy Snacks

Owsianka szarlotkowa - przepis Marty

Owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań. Po całym świątecznym szaleństwie chętnie wracam do codziennej, porannej rutyny z takim śniadaniem w roli głównej; ) Na blogu znajdziecie już kilka zapiekanych owsianek, dzisiejsza wersja, dzięki dodatkowi miodu jest trochę słodsza, więc idealnie…

Oat tart with plums without sugar, milk and gluten - half-sweet Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Fall Cakes, Food Challenge, Weird Food, Fodmap Recipes, Gluten Free Cakes

Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu - Na pół słodko

Ciasto ze śliwkami to obowiązkowa pozycja we wrześniowym menu każdego łasucha. U mnie już jest, to znaczyła było, bo zniknęło w tempie światła. Tarta z dużą ilością śliwek, małą ciasta, aromatem pomarańcz, bez dodatku cukru. Zdrowsza wersja tradycyjnej tarty – słodzona daktylami. Dzisiejsza propozycja jest też idealna dla osób poszukujących zdrowo-słodkich przepisów bez glutenu i … Czytaj dalej Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu →

Sernik Ewy Chodakowskiej - przepis Marty Cooking Recipes, Healthy Recipes, Get Healthy, Baked Goods, Sweet Recipes, Camembert Cheese, Meal Planning, Recipies, Food And Drink

Sernik Ewy Chodakowskiej - przepis Marty

Sernik prosty i szybki, czyli sernik z książki Ewy Chodakowskiej. To jeden z tych wypieków, które zawsze się udają, świetnie smakują i na dodatek możemy je jeść bez wyrzutów sumienia, bo jedna porcja to zaledwie 175 kcal : ) Polecam!!!…

  Cake Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Bon Appetit, Deserts, Food And Drink, Sweets, Healthy Recipes

Ciasto fit

Pyszne ciasto z bogatym wnętrzem...orzechy, migdały, żurawina...mmm, z małą ilością cukru brązowego, bez tłuszczu, a co za tym idzie obniżoną zawartością kalorii. Ma jeszcze dodatkowy plus... szybko się je robi, bez użycia miksera. Inspiracja: Lawendowy Dom. Zapraszam !!! SKŁADNIKI: 3 jabłka 2 dojrzałe banany 2 łyżki suszonej żurawiny 150 g mąki orkiszowej z pełnego przemiału 60 g zmielonych orzechów włoskich 40 g pokruszonych płatków migdałowych 1 łyżka cukru brązowego łyżeczka sody łyżka…

Coconut oatmeal with chocolate - Pink Envelope Yummy Eats, Yummy Food, Coconut Oatmeal, Sweet Breakfast, Heathy Breakfast, How Sweet Eats, Food Inspiration, Healthy Snacks, Food Porn

Owsianka Bounty - kokosowe smaki - Pink Envelope

Owsianka Bounty przygotowanie nie zajmuje dużo czasu, a tutaj w smaku bardzo przypomina znanego wszystkim batonika Bounty.

Summer classic in our house - the Peach & pistachio salad Lunch Recipes, Appetizer Recipes, Salad Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Work Meals, Dinner Dishes

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami

Sałatka z grillowanym kurczakiem, pomarańczą i orzechami pekan