Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Ćwiczenia

Propozycje ćwiczeń dla kobiet ciężarnych, zapracowanych mam i tych z nas, które chcą zgubić kilka kilogramów po ciąży...
81 Piny98 Obserwujący

Cała Polska ćwiczy mięśnie Kegla... – przyłącz się do akcji!

1

Ćwiczenia z dzieckiem mogą być przyjemną zabawą. Zobacz sama

1

Szok! Matka tańczy taniec na rurze z bobasem – film

Weź malucha pod pachę i... ćwicz!

To chyba najfajniejszy trening dla mam! Czysta radość dla rodzica i dziecka...

To zdjęcie karmiącej mamy wywołało poruszenie

To zdjęcie karmiącej mamy wywołało poruszenie

Jak schudnąć po ciąży? - film

Jakie ćwiczenia w ciąży są bezpieczne, a jakie nie? Swoje sposoby na ból pleców w ciąży i wzmocnienie organizmu zdradza Ania Lewandowska, trenerka osobista – obejrzyj film!

Twój kręgosłup jest tak samo ważny, jak kręgosłup twojego dziecka. Jeżeli w to wątpisz, to policz, przez ile miesięcy musi być podporą dla was obojga. Przed Tobą co najmniej rok noszenia, przytulania, uspokajania, wyciągania dziecka z wózka i łóżeczka. Czyli: noszenie, noszenie, noszenie