zdrowie

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast

Jak naturalnie PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM!

Lista grudniowych warzyw i owoców do pobrania i wydrukowania. Grudzień to podobnie jak listopad, miesiąc przede wszystkim warzyw kapustnych. Kapusta z grochem jest więc jak najbardziej na miejscu A tutaj znajduje się lista do pobrania w formacie A4. Klik: Warzywa i owoce w grudniu

Warzywa i owoce sezonowe w kwietniu

Lista graficzna wrześniowych warzyw i owoców do pobrania i wydrukowania. Wrzesień to miesiąc, w którym pełną parą ruszają śliwki, rzodkiewki, wiele odmian jabłek, gruszek i świeża żurawina 🙂 No i cała masa warzyw, które były dostępne w sierpniu. Nie wiem czy spotkaliście się z czymś takim, jak wartość ORAC – jest to wskaźnik określający zdolność przeciwutleniającą pokarmów. Wskaźnik ten…