Self-Care: 30 Ways To Practice Self-Care Each Day
Practicing self-care on a daily basis can provide many benefits such as, preventing illness, managing disease, and making informed decisions about your health. Take good care of yourself and it’ll help you take care of others.
Filtry do wody, Uzdatnianie wody
Harmonogram spożywania 8 szklanek wody w ciągu dnia
JMC: Not always effective, but always good to start before an anxiety "attack" (or episode) spirals.
Refleksologia - przez masaż do zdrowia. Poznaj tajniki i ciesz się dobrym zdrowiem!
Refleksologia - przez masaż do zdrowia
➡Wiecie, że jeśli mamy problem z danym organem, zaczynamy delikatnie masować wybrany punkt dłoni. Najpierw kolistymi ruchami, potem należy robić to intensywniej. Masaż powtarzamy dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Dzięki tej mapce możemy sami sprawdzić, które organy nie pracują prawidłowo - wystarczy mocniej ucisnąć dane miejsce. Jeśli czujemy dyskomfort, znaczy że tam może być problem zdrowotny!
Best deals and Free Shipping
#motivation #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #getfit #inspiration #goals
Moringa: Superfood Which Destroys Cancer Cells And Treats Diabetes
#Moringa #Benefits #Superfood #Consume #Cancer #Diabetes