dieta

Collection by JOANNA SŁOMSKA • Last updated 4 days ago

16 
Pins

Dieta na płaski brzuch- tygodniowy jadłospis Ewy Chodakowskiej

Jak wszyscy wiemy płaski brzuch robi się w kuchni, regularne posiłki i odpowiednie produkty są kluczem do tego, by cieszyć się smukłą sylwetką. Brak Ci pomysłów na posiłki? Zainspiruj się! Ewa Chodakowska ponownie przygotowała przykładowy jadłospis na tydzień. Kolejny raz udowadnia, że dieta wcale nie musi być nudna ani monotonna. Zapisz, nie zgub i modyfikuj!

Cake RecipesFood And DrinkHealthy RecipesBreakfast

Dieta na płaski brzuch- tygodniowy jadłospis Ewy Chodakowskiej

Jak wszyscy wiemy płaski brzuch robi się w kuchni, regularne posiłki i odpowiednie produkty są kluczem do tego, by cieszyć się smukłą sylwetką. Brak Ci pomysłów na posiłki? Zainspiruj się! Ewa Chodakowska ponownie przygotowała przykładowy jadłospis na tydzień. Kolejny raz udowadnia, że dieta wcale nie musi być nudna ani monotonna. Zapisz, nie zgub i modyfikuj!

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

Jadłospis na płaski brzuch! 35 fit przepisów Ewy Chodakowskiej na cały tydzień

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

Acai BowlGood FoodGluten FreeBreakfast

Kakaowa owsianka z bananem i orzechami – Kardamonowy

Kakaowa owsianka z bananem i orzechami jest powrotem do owsiankowych śniadań. Uwielbiam. Owsianka z bananem.

Pozbądź się żylaków raz na zawsze naturalnym sposobem - Ten sekret znały nasze babcie!

Pozbądź się żylaków raz na zawsze naturalnym sposobem - Ten sekret znały nasze babcie!

Webniusy to zbiór najważniejszych wiadomości i historii z całego świata.

KiwiFood And DrinkFavorite RecipesHealthy Recipes

Koktajl odchudzający z selera naciowego - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi

DSC_1923

INDYJSKA POTRAWKA Z WARZYWAMI I CIECIERZYCĄ

Dziś zapraszam na kolorowe, chrupiące warzywa zatopione w aromatycznym sosie z mlekiem kokosowym i garam masala. To potrawka, którą uwielbiam i przyrządzam bardzo często w różnych kombinacjach. Naj…

Szybko odczujesz zadziwiające rezultaty

Użyj tych 2 składników, a pozbędziesz się wszelkich złogów tłuszczu i pasożytów z organizmu

Porady i informacje o zdrowiu. Przepisy na pyszne zdrowe potrawy. Inspiracje

20 pomysłów na fit śniadanie

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

Zgrabna sylwetka na lata, czyli jadłospis od Ewy Chodakowskiej

Bycie fit to nie odchudzanie na lato, ale przede wszystkim na lata. Jak zadbać o swoją dietę, by stale cieszyć się szczupłą sylwetką bez efektu jo-jo? Ewa Chodakowska wychodzi naprzeciw i przedstawia 35 przepisów na cały tydzień.

Zdjęcie Jak odbudować cofające się dziąsła? 3 skutecznie sposoby #2

Jak odbudować cofające się dziąsła? 3 skutecznie sposoby

Do cofania się dziąseł dochodzi poprzez utratę tkanki dziąseł. Skutkiem tego są odsłonięte korzenie zębów. W miejscy tym bardzo łatwo namnażają się bakterie, co powoduje dodatkowe problemy z zębami. Jak …

Ekspresowy fit obiad w meksykańskim stylu – gotowy w 15 minut

Witam serdecznie, mam dla Was pyszny przepis na obiad w stylu meksykańskim, który jest naprawdę ekspresowy! Zobaczcie, jak smaczna i prosta może być dieta. Dania ekspresowe lubię najbardziej i myśl…

Sałatka Król stołu - Olcia Gotuje
Diet RecipesFood And DrinkEthnic Recipes

Sałatka Król stołu - Olcia Gotuje

Sałatka Król stołu to danie ,które króluje ,po prostu rządzi na stole. To świetna propozycja przekąski imprezowej. Jest prostą sałatką składającą się z 4 warstw…

Potwierdzona skuteczność octu jabłkowego na te problemy zdrowotne
Health DietHealth FitnessHashimoto Thyroid Disease

ocet jabłkowy -

BreakfastFoodDietEssenYemekMorning Breakfast

Owsiane ciasto z mascarpone i orzechami - Blogmas 2019 #11 - Fitkot

Proste owsiane ciasto z mascarpone i orzechami. Dodałam do niego też jabłko i gruszkę, dzięki czemu jest wilgotne i kremowe :)

Owies z cynamonem - schudnij 10 kilo w miesiąc bez wysiłku | KobietaXL.pl - Portal dla Kobiet Myślących
Health FitnessVinyasa YogaBest Weight LossFun WorkoutsFitness Inspiration

Owies z cynamonem - schudnij 10 kilo w miesiąc bez wysiłku | KobietaXL.pl - Portal dla Kobiet Myślących

Jedna z lepszych diet, pod warunkiem, że się wytrwa.