joga

Collection by Asia Nabzdyk • Last updated 6 weeks ago

7 
Pins
Asia Nabzdyk
  Healthy Style, Just Do It, Pilates, Stress, Health Fitness, Exercise, Youtube, Yoga, Workout

Joga Dla Początkujących w Domu - Lekcja 3

Joga dla początkujących w domu - to odpowiedź na pytanie jak zacząć! Dzisiaj lekcja 3, w której będziemy wzmacniać i rozciągać całe ciało. Będzie super! Chod...

  Healthy Style, Just Do It, Pilates, Beauty Hacks, Health Fitness, Exercise, Workout, Cardio, Youtube

Poranna Joga dla Początkujących w Domu ☀️

Poranna Joga dla początkujących to wersja jogi na dobry dzień - tym razem dla początkujących :) Taka joga to cudowny sposób, aby radośnie i aktywnie rozpoczą...

  Healthy Style, Zumba, Pilates, Cardio, Exercises, Stress, Workout, Sport, Youtube

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 5

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 5 to odpowiedź na pytanie jak zacząć ćwiczyć jogę. Dzisiaj ostatnia lekcja 5, czyli sekwencja trwająca 40 minut. Znaj...

  Tai Chi, Pilates, Yoga, Workout, Health, Journal, Inspiration, Sport, Youtube

Joga w Domu - Równowaga Ciała i Umysłu

Joga w Domu czyli Równowaga ciała i umysłu to joga dynamiczna po polsku. To ponad 20 minut pracy z oddechem i powitaniami słońca w stylu flow, a przy okazji ...

  Zumba, Beach Mat, Mandala, Health Fitness, Yoga, Workout, Youtube, Sports, Outdoor

Spokojna Joga dla Seniorów

Joga dla seniorów to spokojna praktyka, która skierowana jest do starszych osób jak i do wszystkich początkujących w jodze. Tak naprawdę te praktykę może wyk...

  Karate, Personal Trainer, Jogging, Pilates, Feel Good, Cardio, Health Fitness, Yoga, Gym

Pozycje jogi, które sprawią, że będziesz lepszym biegaczem

Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także...

  Health And Fitness Articles, Health Fitness, Pilates, Exercise, Yoga, Workout, Sport, Youtube, Beauty

💛 JOGA W DOMU | Na dobry nastrój | Ola Żelazo

✔️ SUBSKRYBUJ kanał: https://www.youtube.com/user/trenerkaINFO ✔️ Obserwuj na Instagramie: https://www.instagram.com/joga.zelazo/ ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘ...