Zdrowe smoothie

Collection by Artur Ślęzak

16 
Pins
Artur Ślęzak
Green Smoothie Recipes | The Little Pine

10 Deliciously Filling Green Smoothie Recipes

Whoever said green smoothies are boring is doing it wrong

Infografika: jak przygotować zdrowy koktajl? Krok po kroku. Infografika przygotowana przez dietetyka Barbarę Dąbrowską.

Jak przygotować zdrowy, sycący koktajl/smoothie? [INFOGRAFIKA]

Zobacz jak w 6 krokach przygotować zdrowy, sycący koktajl. Smoothie wspomaga odchudzanie, może być śniadaniem lub przekąską! Sprawdź, pobierz infografikę!

jak przygotować pyszny zdrowy zielony koktajl
Fruit DrinksFruit SmoothiesHealthy CocktailsDiet And NutritionDiet Tips

Przepis na zielony koktajl w 5 prostych krokach » Surojadek

Szukasz pomysłu na zielony koktajl? Sprawdź jak szybko i prosto możesz go sam skomponować z ulubionych składników.

Koktajle ze szpinakiem

Szpinak - 4 sprawdzone przepisy na pyszne zielone koktajle

Szpinak to niskokaloryczne i bardzo wdzięczne warzywo. We wpisie dietetyczne, proste i smaczne przepisy na zdrowe koktajle i smoothies ze szpinaku. Sprawdź!

Koktajle ze szpinakiem

Szpinak - 4 sprawdzone przepisy na pyszne zielone koktajle

Szpinak to niskokaloryczne i bardzo wdzięczne warzywo. We wpisie dietetyczne, proste i smaczne przepisy na zdrowe koktajle i smoothies ze szpinaku. Sprawdź!

1 szklanka mleka 1/3 szklanki ryżu 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka Cacao Decomorreno W rondelku zagotowujemy mleko. Następnie dodajemy miód, cynamon i kakao. Mieszamy aż się rozpuszczą i dodajemy ryż. Gotujemy aż będzie całkiem miękki i przelewamy do szklanych naczynek.

1 szklanka mleka 1/3 szklanki ryżu 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka Cacao Decomorreno W rondelku zagotowujemy mleko. Następnie dodajemy miód, cynamon i kakao. Mieszamy aż się rozpuszczą i dodajemy ryż. Gotujemy aż będzie całkiem miękki i przelewamy do szklanych naczynek.

Kakao i 1,5 banana blendujemy na gładką masę. Jeżeli masa wydaje nam się zbyt gęsta możemy dodać odrobinę wody. Masę przekładamy do miseczki, dekorujemy pokrojonym w plasterki bananem, orzechami i wiórkami kokosowymi.

Kakao i 1,5 banana blendujemy na gładką masę. Jeżeli masa wydaje nam się zbyt gęsta możemy dodać odrobinę wody. Masę przekładamy do miseczki, dekorujemy pokrojonym w plasterki bananem, orzechami i wiórkami kokosowymi.

Splendid Recipes For Dinner With Meat #foodpics #RecipesFastSalts

Splendid Recipes For Dinner With Meat #foodpics #RecipesFastSalts

pudding czekoladowy z kaszą jaglaną. 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (około 1/4 szklanki surowej kaszy) 5 daktyli noc wcześniej namoczonych w wodzie 2 płaskie łyżki kakao 1 banan garść orzechów włoskich 1/2 szklanki mleka Wykonanie: 1. Kaszę jaglaną płuczemy pod bieżącą wodą i wsypujemy do gotującej się wody. Gotujemy aż kasza będzie miękka, a woda wchłonie się/odparuje. 2. Kiedy kasza ostygnie, dodajemy do niej wszystkie pozostałe składniki i blendujemy na gładką masę.

pudding czekoladowy z kaszą jaglaną. 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (około 1/4 szklanki surowej kaszy) 5 daktyli noc wcześniej namoczonych w wodzie 2 płaskie łyżki kakao 1 banan garść orzechów włoskich 1/2 szklanki mleka Wykonanie: 1. Kaszę jaglaną płuczemy pod bieżącą wodą i wsypujemy do gotującej się wody. Gotujemy aż kasza będzie miękka, a woda wchłonie się/odparuje. 2. Kiedy kasza ostygnie, dodajemy do niej wszystkie pozostałe składniki i blendujemy na gładką masę.

Cheesy Baked Egg Toast

Cheesy Baked Egg Toast

·
15 reviews
·
20 minutes
·

Easy and delicious, this Cheesy Baked Egg Toast is a new take on baked egg-in-a-hole. It's toasty, cheesy, and gives you a perfect simple breakfast!

Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C. W rondelku podgrzewamy miód wraz z kakao. Intensywnie mieszamy, po czym wsypujemy orzechy i płatki owsiane. Mieszankę wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika na 20 minut. Wyciągamy z piekarnika, studzimy i kruszymy. Na końcu dodajemy suszoną żurawinę.

Rozgrzewamy piekarnik do 180 st. C. W rondelku podgrzewamy miód wraz z kakao. Intensywnie mieszamy, po czym wsypujemy orzechy i płatki owsiane. Mieszankę wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika na 20 minut. Wyciągamy z piekarnika, studzimy i kruszymy. Na końcu dodajemy suszoną żurawinę.

19 Best-tasting Protein Shakes For Weight Loss

19 Best-tasting Protein Shakes For Weight Loss

This is the ultimate guide to protein shakes for weight loss. You'll learn everything you need to know on how to use them to lose weight while building muscle mass, how to choose the perfect protein powder and even what are the best-tasting alternatives (recipes included!)

30+ Super Fun Breakfast Ideas Worth Waking Up For ⋆ Listotic

30+ Super Fun Easy Breakfast Ideas Worth Waking Up For ⋆ Listotic

30+ Super Fun Breakfast Ideas Worth Waking Up For ⋆ Listotic

#missberry #kokosowy #przepisy #niadanie #borwkami #przepis #bananem #sodkoci #zdrowe #poywny #posiek #omlet #bez #mki #naKokosowy omlet z bananem i borówkami Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.

www00000201

#missberry #kokosowy #przepisy #niadanie #borwkami #przepis #bananem #sodkoci #zdrowe #poywny #posiek #omlet #bez #mki #naKokosowy omlet z bananem i borówkami Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.