When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Gimnastyka

Collection by ANNA Szyma

9 
Pins
Get Fit With These Simple Fitness Tips Causes Of Cellulite, Reduce Cellulite, Health And Wellness, Health And Beauty, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, 30 Minute Workout, Fitness Planner

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

  Ga In, Excercise, Yoga, Fitness Inspiration, Cardio, Youtube, How To Plan, Sports, Workouts

WIOSENNE ODCHUDZANIE - INTERWAŁOWY TRENING 20 MINUT

Poświęć zaledwie 20 minut kilka razy w tygodniu aby wzmocnić swoje ciało, podkręcić metabolizm i przede wszystkim wrzucić zbędne kilogramy. Pamiętaj, że efek...

  Zumba, At Home Workouts, Cardio, Bodybuilding, Health Fitness, Youtube, Weight Loss, Yoga, Sports

NOWA FIGURA - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

Więcej treningów na moim fanpage ➤ https://www.facebook.com/kolakowskafit/Dołącz do NASZEJ GRUPY ➤ https://www.facebook.com/groups/360462647784597/Instagram...