HIGIENA ŻYCIA

55 Piny3 Obserwujący
Kierując się słusznym gniewem, nigdy nie niszczymy ani nie poniżamy przeciwnika i nie wynosimy siebie ponad innych. Z psychoterapeutą Wojciechem Eichelbergerem rozmawia Bożena Aksamit.

Kierując się słusznym gniewem, nigdy nie niszczymy ani nie poniżamy przeciwnika i nie wynosimy siebie ponad innych. Z psychoterapeutą Wojciechem Eichelbergerem rozmawia Bożena Aksamit.

Czy kiedyś ludzie stresowali się mniej? Nie wiadomo. Ale wiemy na pewno, że…

Czy kiedyś ludzie stresowali się mniej? Nie wiadomo. Ale wiemy na pewno, że…

Manipulacja - czy jesteś jej ofiarą? Jak ją rozpoznać i jej nie ulegać?

Manipulacja - czy jesteś jej ofiarą? Jak ją rozpoznać i jej nie ulegać?

Jest bardziej śmiertelna niż rak piersi czy prostaty. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia choruje na nią ponad 320 milionów ludzi, a do 2030 roku stanie się najczęstszym problemem zdrowotnym naszego świata. Samobójstwa osób z pierwszych stron gazet przypominają, że ani wysoki status materialny, ani uznanie, ani nawet udane życie rodzinne nie są w stanie skutecznie ochronić przed mackami depresji.

Jest bardziej śmiertelna niż rak piersi czy prostaty. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia choruje na nią ponad 320 milionów ludzi, a do 2030 roku stanie się najczęstszym problemem zdrowotnym naszego świata. Samobójstwa osób z pierwszych stron gazet przypominają, że ani wysoki status materialny, ani uznanie, ani nawet udane życie rodzinne nie są w stanie skutecznie ochronić przed mackami depresji.

Winston Churchill powiedział kiedyś, że pesymista widzi trudności w każdej okazji, optymista - okazje w każdej trudności. Można być urodzonym optymistą, zawsze widzieć szklankę do połowy pełną. Pozytywne nastawienie do życia to jednak coś, czego możemy się też nauczyć. Jakie cechy powinniśmy w sobie szczególnie pielęgnować?

Winston Churchill powiedział kiedyś, że pesymista widzi trudności w każdej okazji, optymista - okazje w każdej trudności. Można być urodzonym optymistą, zawsze widzieć szklankę do połowy pełną. Pozytywne nastawienie do życia to jednak coś, czego możemy się też nauczyć. Jakie cechy powinniśmy w sobie szczególnie pielęgnować?

Łączą się w pary: Nałogowcy Kochania i Unikający Bliskości. Jedni poświęcają całą swoją uwagę kochanej osobie, drudzy przyjmują postawę chłodnego opiekuna. Łączą ich lęki: przed bliskością i przed odrzuceniem jednocześnie. Tworzą relacje, które bolą i kaleczą, ale tylko w takich odnajdują swoje spełnienie. O niebezpiecznych związkach rozmawiamy z psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.

Łączą się w pary: Nałogowcy Kochania i Unikający Bliskości. Jedni poświęcają całą swoją uwagę kochanej osobie, drudzy przyjmują postawę chłodnego opiekuna. Łączą ich lęki: przed bliskością i przed odrzuceniem jednocześnie. Tworzą relacje, które bolą i kaleczą, ale tylko w takich odnajdują swoje spełnienie. O niebezpiecznych związkach rozmawiamy z psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz.

Dorośli, którzy w dzieciństwie doświadczyli emocjonalnej przemocy, często nie radzą sobie ani w prywatnym ani w zawodowym życiu (fot. happyframe / iStockphoto.com)

Dorośli, którzy w dzieciństwie doświadczyli emocjonalnej przemocy, często nie radzą sobie ani w prywatnym ani w zawodowym życiu (fot. happyframe / iStockphoto.com)

Ktoś, kto liczył na wyższą emeryturę i możliwości podróżowania, a teraz go na to nie stać, może postawić na inne wartości. Może na przykład spędzać czas z rodziną, w domu na wsi, zająć się ogrodem i w końcu nigdzie nie gonić. Taka perspektywa daje również szansę na satysfakcję - mówi prof. Ewa Trzebińska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Ktoś, kto liczył na wyższą emeryturę i możliwości podróżowania, a teraz go na to nie stać, może postawić na inne wartości. Może na przykład spędzać czas z rodziną, w domu na wsi, zająć się ogrodem i w końcu nigdzie nie gonić. Taka perspektywa daje również szansę na satysfakcję - mówi prof. Ewa Trzebińska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Historię Luci zna praktycznie całe miasteczko, w którym dziś mieszka dziewczynka (fot. pixabay.com)

Historię Luci zna praktycznie całe miasteczko, w którym dziś mieszka dziewczynka (fot. pixabay.com)

Pinterest
Szukaj