Zdrowe jedzenie

Collection by Anna Rogała • Last updated 2 weeks ago

20 
Pins
Anna Rogała
Owsianka zapiekanaz jabłkami Fall Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Helathy Food, My Favorite Food, Favorite Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Allergies

Owsianka szarlotkowa - przepis Marty

Owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań. Po całym świątecznym szaleństwie chętnie wracam do codziennej, porannej rutyny z takim śniadaniem w roli głównej; ) Na blogu znajdziecie już kilka zapiekanych owsianek, dzisiejsza wersja, dzięki dodatkowi miodu jest trochę słodsza, więc idealnie…

Bake&Taste: Chia pudding - wersja śniadaniowa Easy Healthy Smoothie Recipes, Healthy Desserts, Delicious Desserts, Yummy Food, Lemon Dessert Recipes, Sweets Recipes, Clean Eating Challenge, Chia Pudding, Love Food

Chia pudding - wersja śniadaniowa

Najlepsze przepisy na wypieki. Ciasta, ciasteczka, tarty, bułeczki, muffinki. Pomysły na śniadania i obiady. Proste, sprawdzone przepisy.

For Cooking Games Code: 5487370367 Cooking Tofu, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cooking Lamb, Cooking Ribs, Pork Cooking Temperature, Cooking Pork Tenderloin, Work Meals, How To Cook Asparagus

Chilli, Czosnek i Oliwa | blog kulinarny: Proste obiady na 7 dni # 6 - Przepisy i lista zakupów do pobrania!

Przepisy na obiady na cały tydzień! Bezpłatny PDF do pobrania!

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub! Health Diet, Health Fitness, Fit Girl Motivation, Body Shapes, Fitness Inspiration, Beauty Hacks, Food And Drink, Weight Loss, Healthy

Jadłospis na płaski brzuch! 35 fit przepisów Ewy Chodakowskiej na cały tydzień I Odchudzanie Myfitness

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

Dieta 1200 kalorii – przykładowy jadłospis | Kobieta biega 1200 Calorie Diet, 1200 Calories, Diet Tips, Diet Recipes, Ga In, Health And Beauty Tips, Healthy Breakfast Recipes, Food Design, Fitness Inspiration

Dieta 1200 kalorii – przykładowy jadłospis

Oto kolejna porcja rozpisanych dni z posiłkami o kaloryczności 1200 kalorii dziennie. Tak jak w przypadku diety 1400 kalorii, jest to plan rozpisany przez dietetyka. Dobowy deficyt kaloryczny dla osób stosujących dietę wynosi 1013 kcal/dobę przy założeniu, że osoba ta jest kobietą w wieku 30-35 lat i umiarkowanej aktywności fizycznej. Dodam, że normalne zapotrzebowanie kaloryczne…

Napój spalający tłuszcz, magiczny napój na tłuszcz, spalanie tłuszczu, Smoothie Diet, Smoothies, Kefir, Detox Drinks, Vegan Gluten Free, Punch Bowls, Food Porn, Food And Drink, Health Fitness

Kulinarne przygody Gatity - przepisy pełne smaku: Napój spalający tłuszcz

Napój spalający tłuszcz, magiczny napój na tłuszcz, spalanie tłuszczu,

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Breakfast Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Ga In, Something Sweet, Healthy Baking, Chocolate Desserts

Zdrowe domowe czekoladki Reese’s

Z czekoladkami Reese's zapoznała mnie kiedyś przyjaciółka, która przywiozła je ze Stanów. Wtedy ich jeszcze nie można było kupić w Polsce. Bardzo mi się w nich spodobało połączenie słonego masła orzechowego ze słodką czekoladą. Od dawna chciałam sama odtworzyć te czekoladki w domu i przekształcić je w zdrowszą wersję. W końcu udało mi się za…

Zebrałam się w sobie i już mam – rozpisana na okres dwóch tygodni dieta o wartości 1300 kalorii dziennie. Jest to plan rozpisany przez dietetyka przygotowany dla osoby nie mającej problemów zdrowot… Meal Planning, Food And Drink, Health Fitness, Language, Wisdom, Exercise, Teaching, How To Plan, Menu

Dieta 1300 kalorii – przykładowy plan dwutygodniowy

Zebrałam się w sobie i już mam – rozpisana na okres dwóch tygodni dieta o wartości 1300 kalorii dziennie. Jest to plan rozpisany przez dietetyka przygotowany dla osoby nie mającej problemów zdrowotnych. Dobowy deficyt kaloryczny dla osób stosujących dietę wynosi 913 kcal/dobę przy założeniu, że osoba ta jest kobietą w wieku 30-35 lat i umiarkowanej…

Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje ⋆ AgaMaSmaka - żyj i jedz zdrowo! Broccoli, Recipies, Paleo, Food And Drink, Rice, Gluten Free, Vegan, Chicken, Vegetables

Warzywa w sosie sezamowym z kaszą jaglaną

O tej porze roku (czyt. zimą - jakakolwiek by ona nie była) bardzo brakuje mi świeżych warzyw. Jest ich naprawdę niewiele, a ich jakość nierzadko kieps...

Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje ⋆ AgaMaSmaka - żyj i jedz zdrowo! Broccoli, Recipies, Paleo, Food And Drink, Rice, Gluten Free, Vegan, Chicken, Vegetables

Warzywa w sosie sezamowym z kaszą jaglaną

O tej porze roku (czyt. zimą - jakakolwiek by ona nie była) bardzo brakuje mi świeżych warzyw. Jest ich naprawdę niewiele, a ich jakość nierzadko kieps...

Co jeść na kolację czyli 10 pomysłów na proste i zdrowe kolacje ⋆ AgaMaSmaka - żyj i jedz zdrowo! Broccoli, Recipies, Paleo, Food And Drink, Rice, Gluten Free, Vegan, Chicken, Vegetables

Warzywa w sosie sezamowym z kaszą jaglaną

O tej porze roku (czyt. zimą - jakakolwiek by ona nie była) bardzo brakuje mi świeżych warzyw. Jest ich naprawdę niewiele, a ich jakość nierzadko kieps...

1200 calories diet - sample menu The woman is running - Fit 1200 Calorie Diet, 1200 Calories, Health Diet, Health Fitness, Sample Menu, Stay Fit, Birmingham, Fitness Inspiration, Healthy Life

Dieta 1400 kalorii – przykładowy jadłospis

Zebrałam się w sobie i już mam - rozpisana na okres dwóch tygodni dieta o wartości 1400 kalorii dziennie. Jest to plan rozpisany przez dietetyka przygotowany dla osoby nie mającej problemów zdrowotnych. Dobowy deficyt kaloryczny dla osób stosujących dietę wynosi 813 kcal/dobę przy założeniu, że osoba ta jest kobietą w wieku 30-35 lat i umiarkowanej…

Pinterest