Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Bieganie

22 Piny6 Obserwujący

Odchudzanie przez bieganie - jak biegać żeby schudnąć? Kompendium wiedzy.

pin 3
heart 1

Uwodzicielka od A do Z: ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH - PLANK (DESKA)

pin 1

Przemiana materii – czyli o niełatwej walce z własnym ciałem

pin 1

Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla biegaczy czyli… „parszywa” trzynastka! | TreningBiegacza.pl

pin 1

W życiu każdego biegacza przychodzi taki moment, w którym pragnie on biegać coraz szybciej. Przejście z niższego poziomu na wyższy level, smak zwycięstwa czy radość z osiągnięcia nowego rekordu ...

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Motywator Dietetyczny snp:motywator VideoBlog: www.motywator.tv insta: _____…

Święta to wspaniały czas, ale ten, kto wymyślił 12 tradycyjnych potraw, najwyraźniej nie przewidział tego, że w XXI wieku na co dzień nie będzie nam niczego brakowało. Jak się bronić przed problemami trawiennymi

Wydaje się, że temat rozciągania jest już bardzo oklepany, ale w rzeczywistości wielu biegaczy bagatelizuje ten element treningu.

Niechybnie zbliża się okres, gdy nasz krok wydłuży się o parę milimetrów i to nie kadencja będzie głównym winowajcą zamieszania, ale... błoto, chlapa, śnieg i lód. Lądowanie na śliskich ...