Pinterest
For opening up your hips. | Sitting at work, sitting in the car, sitting on the couch. We sit a lot. And tight hips are the scourge of sitters. Learn these basic (but brilliant) poses from PopSugar to open your hips and stretch you out.

For opening up your hips.

Instantly Open Tight Hips With These 8 Stretches -- Majorly important when training BJJ, these simple stretches open up your hip flexors.

ૐ YOGA ૐ Good Morning Yoga Sequence happiness morning fitness how to exercise yoga health diy exercise healthy living home exercise tutorials yoga poses self improvement exercising self help exercise tutorials yoga for beginners #yoga #flexibility #fitness

Good Morning Yoga Sequence happiness morning fitnes🐱🐱🐱🐱s how to exercise yoga health diy exercise healthy living home exercise tutorials yoga poses self improvement exercising self help exercise tutorials yoga for beginners

92064f91f6e132cbdcea44caa53cdf2e.jpg 720×701 pixeles

Everything you need to lose weight & keep it off! healthy mom, busy mom, healthy recipes, health and fitness, exercise

kasze różne no właśnie przecież umiem gotować ♥

The most awesome images on the Internet

kasze różne no właśnie przecież umiem gotować ♥… – Home Treatments Vitiligo

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Słabe i łamliwe włosy, ich wypadanie lub rozdwajanie się końcówek to w dzisiejszych czasach kłopot co drugiej osoby. Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak genetyka czy stres. Prosty sposób, aby temu zapobiec i wzmocnić

Dodaj to do szamponu, a Twoje włosy przestaną wypadać i zaczną odrastać

Słabe i łamliwe włosy, ich wypadanie lub rozdwajanie się końcówek to w dzisiejszych czasach kłopot co drugiej osoby. Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak genetyka czy stres. Prosty sposób, aby temu zapobiec i wzmocnić

Herbatka na dobry sen i odchudzanie

Herbatka na dobry sen i odchudzanie