samo zdrowie

Collection by Anna Nowak

Pins

Comidas Fitness Cake Recipes

Dessert Recipes

Good Food

Yummy Food

Healthy Sweets

Food Design

Bananas

Food Inspiration

Beztłuszczowe ciastka owsiane - lajfhaki.pl

Lajfhaki.pl - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Cocktail Rose

Mojito Cocktail

Cocktail Shaker

Rum Cocktail Recipes

Vodka Cocktails

Smoothies

Raspberry Mojito

Raspberry Cocktail

Clean Eating Snacks

6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal

Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!

Vegetarian Recepies

Cooking Recipes Healthy Recipes

Food Design

Food Hacks

Food Inspiration

Love Food The Best Food Porn

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie go zamiast gotowanego Mniam.. Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił. Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego Easy Healthy Recipes, Healthy Cooking, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Califlower Recipes, Work Meals, Good Food, Yummy Food, Diy Food

Easy Healthy Recipes

Healthy Cooking

Vegetarian Recipes Cooking Recipes Califlower Recipes Work Meals Good Food

Yummy Food

Diy Food

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie go zamiast gotowanego Mniam.. Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił. Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego

Buckwheat Salad

Buckwheat Recipes Healthy Salad Recipes Vegetarian Recipes Cooking Recipes

Foodies

Food And Drink Veggies Healthy Eating

5 sałatek z kaszą, dla każdego kto się odchudza, idealnie

Oto 5 pysznych sałatek, dla każdego kto chce schudnąć i jest na diecie. To dzięki składnikom, które doskonale zaspokajają apetyt i przyspieszają spalanie ka

Raw Food Recipes

Snack Recipes

Cooking Recipes Healthy Recipes Healthy Deserts Healthy Sweets

Healthy Nutrition

Healthy Cooking

Kiwi

PASTERNAK

PASTERNAK: najĹwieĹźsze informacje, zdjÄcia, video o PASTERNAK; Aktorka z "Ciszy nad rozlewiskiem" walczy z rakiem. MoĹźesz jej pomĂłc

Baby Food Recipes

Diet Recipes Vegetarian Recipes Cooking Recipes Healthy Recipes

Healthy Cooking

Healthy Eating

Zucchini

Good Food

kotleciki z ciecierzycy i cukinii - zielony środek

Kotleciki placki z cieciorki (ciecierzycy) z cukinią. Bezglutenowe

Cancer-fighting properties of horseradish revealed - Chris Beat Cancer Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Diet, Health Fitness, Diet Recipes, Healthy Recipes, Cancer Fighting Foods, Healthy Drinks, Herbalism

Herbal Remedies Natural Remedies Health Diet Health Fitness Diet Recipes Healthy Recipes Cancer Fighting Foods Healthy Drinks Herbalism

Spal tłuszcz z brzucha w 15 dni! Prosty sposób na metabolizm

W przypadku nadprogramowych kilogramów, zazwyczaj najbardziej przeszkadza nam to, że odkładają się w okolicach brzucha. Spowolniony metabolizm, nieodpowiednia dieta i brak ruchu doprowadza do przybierania na wadze, co często zauważamy …

Raw Food Recipes

Indian Food Recipes

Healthy Recipes

Food Platters

Love Eat

Polish Recipes

Superfood

Food Inspiration

Good Food

Kiełki ze słoika - instrukcja krok po kroku

O kiełkach ze słoika dowiedziałam się wieki temu od Lilki (buziak!). Ale za chiny (mimo bujnej wyobraźni i kilku przeczytanych instrukcji) nie mogłam zrozumieć jak to DOKŁADNIE trzeba je hodować. Aż wreszcie przysiadłam, wyszperałam, przeczytałam, google grafikę pooglądałam i mam. Nieskromnie mówiąc - najlepsze kiełki jakie w życiu jadłam! Chrupiące, szybko wyrośnięte i do tego bez wkurzającej waty przy nasionku. No ideał :) Do tego nie potrzeba do nich żadnych spec narzędzi w stylu…

Podle Jamieho Olivera: recept_na_pečenou_červenou_řepu_s_česnekem_main Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Design, Tasty Dishes, I Foods, Food Inspiration

Vegetable Dishes Vegetable Recipes Vegetarian Recipes Cooking Recipes Healthy Recipes

Food Design

Tasty Dishes I Foods

Food Inspiration

Pieczone buraki

Juice Smoothie

Smoothie Drinks

Fruit Smoothies Healthy Smoothies

Smoothie Recipes

Smoothie Detox

Healthy Juice Drinks

Healthy Juices

Yummy Drinks

Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera naciowego i miodu | Moja Delicja

Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy – odchudzająco-antycellulitowy

Healthy Dessert Recipes

Healthy Treats Raw Food Recipes

Brunch Recipes

Desserts

Coconut Pudding Chia Pudding

My Favorite Food

Favorite Recipes

Jagodowo - kokosowy pudding chia

Muszę przyznać, że chia jest moim ostatnim odkryciem :) o zaletach tych nasion pisałam Wam przy okazji malinowo-czekoladowego puddingu Najbardziej podoba mi się to, że ich przygotowanie zajmuje mi chwilę, wkładam do lodówki na noc i rano śniadanie gotowe:) Ponieważ sezon na jagody właśnie trwa, więc postanowiłam przygotować pudding z ich udziałem. Zamiast mleka tradycyjnego użyłam mleka kokosowego. Wyszło pyszne połączenie:) polecam! Składniki na 2 porcje: 400 ml mleczka kokosowego 1/2…

Detox Drinks

Healthy Drinks

Healthy Cooking

Healthy Life Shake Recipes Diet Recipes Healthy Recipes Slim Drink

Health Remedies

Jak pozbyć się tłuszczu i przyspieszyć spalanie, czyli magiczna moc wody ogórkowej i sadełkożercy

Świat zwariował na punkcie tej wody, polecają go w czasopismach, polecają lekarze. Tak naprawdę nazywa się to Sas...

Healthy Dishes

Healthy Dessert Recipes

Breakfast Recipes Jucing Recipes Mackerel Recipes Coctails Recipes Kiwi

Slow Food

Food Design

Jak pozbyć się tłuszczu i przyspieszyć spalanie, czyli magiczna moc wody ogórkowej i sadełkożercy

Świat zwariował na punkcie tej wody, polecają go w czasopismach, polecają lekarze. Tak naprawdę nazywa się to Sas...

Chutney Hummus Christmas Food Gifts Vegetarian Recipes Healthy Recipes

Sauces

Good Food

Yummy Food

Veggie Tales

Sos do lasagne w słoikach

domowe przetwory, sos do lasagne, sos do lasagne w słoikach, sos do lasagne na zimę, sos do lasagne z cukinią,

Baby Food Recipes

Sweet Recipes Healthy Recipes Fruit Smoothies

Smoothie Recipes

Kiwi And Banana

Fruit Benefits

Gluten Free Cakes

Shake Recipes

Serniczki Chia z mango

Składniki: 500 g sera naturalnego (mielonego, na sernik), 1 duże mango, 5-6 łyżek nasion chia, 1 łyżeczka ekstraktu wanilii, Syrop agawy, ksylitom lub stewia do smaku, listki stewii do przybrania.Przygotowanie: …