samo zdrowie

Collection by Anna Nowak

24 
Pins
Anna Nowak
Zobacz, jakie 15 pomysłów jest teraz na czasie na . Comidas Fitness, Cake Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Sweets, Food Design, Bananas, Food Inspiration
Comidas FitnessCake RecipesGood FoodHealthy SweetsBananas

Beztłuszczowe ciastka owsiane - lajfhaki.pl

Lajfhaki.pl - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Good No Cost Raspberry Mojito Cocktail Recipe - MakeItSweet.de Strategies Whether creamy breakfast Consume or fruity refreshment in between – Smoothies just always go. Cocktail Rose, Mojito Cocktail, Cocktail Shaker, Rum Cocktail Recipes, Vodka Cocktails, Smoothies, Raspberry Mojito, Raspberry Cocktail, Clean Eating Snacks
Cocktail RoseCocktail ShakerClean Eating Snacks

6 letnich przekąsek poniżej 100 kcal

Te przysmaki to nie bomba kalorii, a witamin, które korzystnie wpływają na sylwetkę. Poznaj ekspresowe fit przekąski na lato!

Przepisy na potrawy Wall Art chanel wall art Vegetarian Recepies, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Design, Food Hacks, Food Inspiration, Love Food, The Best, Food Porn
Cooking RecipesHealthy RecipesLove FoodThe BestFood Porn

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie  go zamiast gotowanego Mniam..  Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił.  Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego Easy Healthy Recipes, Healthy Cooking, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Califlower Recipes, Work Meals, Good Food, Yummy Food, Diy Food

Smak pieczonego kalafiora jest obłędny - spróbujcie go zamiast gotowanego Mniam.. Na blaszce wysmarowanej dobrą oliwą z 1 ząbkiem czosnku (z pestek winogron lub ryżowy) ułożyć różyczki kalafiora (wcześniej warto go na 30 sekund włożyć do osolonego wrzątku). Piec około 20-23 minut - tak aby się ładnie przyrumienił. Taki kalafiorek może być wspaniałą bazą do pasty kanapkowej, sałatki czy też samodzielnego zjedzenia albo tak jak w naszej kuchni podstawą do nadzienia pierogowego

Cold buckwheat groats salad with broccoli bell peppers fresh dill chayotte o Yummmmmy Buckwheat Salad, Buckwheat Recipes, Healthy Salad Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Foodies, Food And Drink, Veggies, Healthy Eating

5 sałatek z kaszą, dla każdego kto się odchudza, idealnie

Oto 5 pysznych sałatek, dla każdego kto chce schudnąć i jest na diecie. To dzięki składnikom, które doskonale zaspokajają apetyt i przyspieszają spalanie ka

Dietary dessert with millet and kiwi Raw Food Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Nutrition, Healthy Cooking, Kiwi

PASTERNAK

PASTERNAK: najświeższe informacje, zdjęcia, video o PASTERNAK; Aktorka z "Ciszy nad rozlewiskiem" walczy z rakiem. Możesz jej pomóc

Kotleciki placki z cieciorki (ciecierzycy) z cukinią. Bezglutenowe Baby Food Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Zucchini, Good Food

kotleciki z ciecierzycy i cukinii - zielony środek

Kotleciki placki z cieciorki (ciecierzycy) z cukinią. Bezglutenowe

Cancer-fighting properties of horseradish revealed - Chris Beat Cancer Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Diet, Health Fitness, Diet Recipes, Healthy Recipes, Cancer Fighting Foods, Healthy Drinks, Herbalism

Spal tłuszcz z brzucha w 15 dni! Prosty sposób na metabolizm

W przypadku nadprogramowych kilogramów, zazwyczaj najbardziej przeszkadza nam to, że odkładają się w okolicach brzucha. Spowolniony metabolizm, nieodpowiednia dieta i brak ruchu doprowadza do przybierania na wadze, co często zauważamy …

OkołoKuchennie: Kiełki ze słoika - instrukcja krok po kroku Raw Food Recipes, Indian Food Recipes, Healthy Recipes, Food Platters, Love Eat, Polish Recipes, Superfood, Food Inspiration, Good Food
Raw Food RecipesHealthy RecipesSuperfoodGood Food

Kiełki ze słoika - instrukcja krok po kroku

O kiełkach ze słoika dowiedziałam się wieki temu od Lilki (buziak!). Ale za chiny (mimo bujnej wyobraźni i kilku przeczytanych instrukcji) nie mogłam zrozumieć jak to DOKŁADNIE trzeba je hodować. Aż wreszcie przysiadłam, wyszperałam, przeczytałam, google grafikę pooglądałam i mam. Nieskromnie mówiąc - najlepsze kiełki jakie w życiu jadłam! Chrupiące, szybko wyrośnięte i do tego bez wkurzającej waty przy nasionku. No ideał :) Do tego nie potrzeba do nich żadnych spec narzędzi w stylu…

Cutting Calories While Dieting With Cheap Snack Food Juice Smoothie, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Smoothie Recipes, Smoothie Detox, Healthy Juice Drinks, Healthy Juices, Yummy Drinks
Fruit SmoothiesHealthy SmoothiesSmoothie DetoxYummy Drinks

Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera naciowego i miodu | Moja Delicja

Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy – odchudzająco-antycellulitowy

Healthy and delicious blueberry chia seed pudding. Perfect for breakfast or snack. (in Polish with translator) Healthy Dessert Recipes, Healthy Treats, Raw Food Recipes, Brunch Recipes, Desserts, Coconut Pudding, Chia Pudding, My Favorite Food, Favorite Recipes
Healthy TreatsRaw Food RecipesCoconut PuddingChia PuddingFavorite Recipes

Jagodowo - kokosowy pudding chia

Muszę przyznać, że chia jest moim ostatnim odkryciem :) o zaletach tych nasion pisałam Wam przy okazji malinowo-czekoladowego puddingu Najbardziej podoba mi się to, że ich przygotowanie zajmuje mi chwilę, wkładam do lodówki na noc i rano śniadanie gotowe:) Ponieważ sezon na jagody właśnie trwa, więc postanowiłam przygotować pudding z ich udziałem. Zamiast mleka tradycyjnego użyłam mleka kokosowego. Wyszło pyszne połączenie:) polecam! Składniki na 2 porcje: 400 ml mleczka kokosowego 1/2…

a cena jest . no nie wiem. Detox Drinks, Healthy Drinks, Healthy Cooking, Healthy Life, Shake Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Slim Drink, Health Remedies

Jak pozbyć się tłuszczu i przyspieszyć spalanie, czyli magiczna moc wody ogórkowej i sadełkożercy

Świat zwariował na punkcie tej wody, polecają go w czasopismach, polecają lekarze. Tak naprawdę nazywa się to Sas...

a cena jest . no nie wiem. Healthy Dishes, Healthy Dessert Recipes, Breakfast Recipes, Jucing Recipes, Mackerel Recipes, Coctails Recipes, Kiwi, Slow Food, Food Design

Jak pozbyć się tłuszczu i przyspieszyć spalanie, czyli magiczna moc wody ogórkowej i sadełkożercy

Świat zwariował na punkcie tej wody, polecają go w czasopismach, polecają lekarze. Tak naprawdę nazywa się to Sas...

Sos do lasagne w słoikach - Wiem co jem Chutney, Hummus, Christmas Food Gifts, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Sauces, Good Food, Yummy Food, Veggie Tales

Sos do lasagne w słoikach

domowe przetwory, sos do lasagne, sos do lasagne w słoikach, sos do lasagne na zimę, sos do lasagne z cukinią,

Serniczki Chia z mango - Meal Shakes with CHIA seeds cocolaidcom Click the image for more info. Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Fruit Smoothies, Smoothie Recipes, Kiwi And Banana, Fruit Benefits, Gluten Free Cakes, Shake Recipes
Sweet RecipesHealthy RecipesFruit SmoothiesShake Recipes

Serniczki Chia z mango

Składniki: 500 g sera naturalnego (mielonego, na sernik), 1 duże mango, 5-6 łyżek nasion chia, 1 łyżeczka ekstraktu wanilii, Syrop agawy, ksylitom lub stewia do smaku, listki stewii do przybrania.Przygotowanie: …