1/2 awokado 1 banan 1 łyżka kakao DecoMorreno 2 łyżki jogurtu naturalnego opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu i orzechy do posypania lub nasiona chia. Wszystkie składniki zmiksuj dokładnie na jednolity shake. Pamiętaj, że banan i awokado powinny być dojrzałe, aby deser wyszedł kremowy i słodki.
lifehacki - nietypowe porady życiowe 7
Triki i pomysły, które ułatwią życie każdemu. Wszystko niewielkim kosztem, z wykorzystaniem zwykłych, domowych przedmiotów.
Koktajl jaglany z mango
Składniki na 2 porcje: 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego 1 małe mango (u mnie mrożone) garść rodzynek Rodzynki namoczyć na kilka minut we wrzątku. Wodę wylać. Do blendera wlać mleko, dodać kaszę, mango oraz rodzynki. Zbendować i gotowe. :)
Batoniki mocy (bez glutenu i cukru)
batoniki mocy, batoniki owsiane, batoniki granola, zdrowe batoniki, batoniki fit, granola bars, chewy granola bars, oat and banana bars
Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu - KulinarnePrzeboje.pl
kotlety z kaszy jaglanej i brokułu
Owsiane tartaletki z lekkim kremem orzechowym i owocami. Zdrowy deser lub śniadanie. - FitSweet
Owsiane tartaletki z lekkim kremem orzechowym i owocami. Zdrowy deser lub śniadanie. Zdrowy deser lub śniadanie. Tartaletka, która wygląda jak deser, smakuje jak deser i moim zdaniem jest stuprocentowym deserem, ale takim który możecie zjeść bez obaw również jako pełnowartościowy posiłek.
Protein Punch Pregnancy Smoothie | Mother Rising
This protein punch pregnancy smoothie is refreshing and delicious, but also packed with protein, energy and chia seeds – a pregnancy super food!
Healthy Breakfast Choices During Pregnancy
Whether you wake up nauseous or ravenous, eating a healthy breakfast is super-important when you're pregnant. These easy, mostly assembly-only breakfast options are full of essential nutrients that will keep you healthy and promote your baby's growth -- and get your day started right.
proste letnie deserowe kompozycje na imprezę
Zapraszam Was dziś na owocowe szaleństwo. Od kilku dni możemy cieszyć się ciepłą, wręcz upalną pogodą (co mnie akurat niezwykle cieszy) i ciężkie pieczone ciasta odstawiamy na bok, na rzecz lekkich…