Zdrowe odżywianie

Collection by Anita

8 
Pins
Astonishing Does Health Really Matter If You’re Fit Ideas. Surprising Does Health Really Matter If You’re Fit Ideas. Gewichtsverlust Motivation, Fitness Planner, Workout, Self Development, Fett, Healthy Tips, Self Improvement, Good To Know, Health Benefits

9 codzienny zdrowych nawyków – ile z nich każdego dnia wypełniacie?

Kliknij i przeczytaj ten artykuł!

  Fast Healthy Meals, Quick Meals, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Man Food, Creative Food, Clean Recipes

7 sposobów na śniadanie, czyli pyszne kanapki - Kreatornia Zmian

Myślimy „szybkie śniadanie” i sięgamy oczywiście po kanapki. Kilka minut i mamy gotowy posiłek. Kiedy jesteśmy zaspani i się spieszymy do pracy czy szkoły ciężko zdobyć się na kreatywność i zaserwować sobie i rodzinie wykwintne śniadanie. Nic nie szkodzi 😉 Kanapki też mogą być ciekawe i kolorowe 🙂 Mam alternatywę dla miłośników szynki i żółtego…

  Nutrition, Coffee Recipes, Health Diet, Food Design, Kids Meals, Love Food, Yogurt, Food Porn, Food And Drink

Owsianka, lubicie?

Ostatnio zastanawia mnie fenomen owsianki. Zazwyczaj klienci odmawiają jej uwzględnienia w dietach redukujących. Argumentują, że jest "nudna", "papkowata" i do tego z mlekiem, którego przecież, w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych!

don't eat it together Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Food, Slow Food, Health Diet, Food Hacks, Cooking Hacks, Gastronomia

8 produktów których NIGDY NIE ŁĄCZYMY w zdrowej diecie

Ostatnio na facebooku wymieniliśmy się informacjami dotyczącymi jedzenia ziemniaków na diecie a szczególnie łączenia ich z innymi prod...

Czy wiesz co się dzieje z Twoim ciałem przez godzinę po wypiciu coca coli Healthy Facts, Healthy Tips, Healthy Recipes, Sugar Detox, Fit Board Workouts, Psychology Facts, Best Diets, Nutrition, Food Hacks

Czy wiesz co się dzieje z Twoim ciałem przez godzinę po wypiciu zaledwie puszki coca coli?

Ta niedawno opublikowana infografika wywołała poruszenie ujawniając to, co dzieje się w organizmie człowieka w ciągu pierwszej godziny po wypiciu COCA COLI. Czy wiesz, że ponad 1,8 miliarda puszek coli jest konsumowanych na całym świecie każdego dnia?

15 Stunning Health Advantages of! It offers strong anti-inflammatory, anti-cancer and anti-oxidant benefits, as well as it has vitamins and minerals offering detox-support along with numerous some other important nutrients that promote very good health. Calendula Benefits, Matcha Benefits, Lemon Benefits, Coconut Health Benefits, Health Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Fitness Hacks, Fitness Exercises

BORN IN THE PRL on Instagram: “#Woda dobra dla wszystkich i na wszystko! #rada #radadnia #bornintheprl”

138 Likes, 2 Comments - BORN IN THE PRL (@born_in_the_prl) on Instagram: “#Woda dobra dla wszystkich i na wszystko! #rada #radadnia #bornintheprl”

  Motivation Goals, Health Motivation, Weight Loss Motivation, Weight Loss Help, Weight Loss Goals, How To Lose Weight Fast, Weight Loss Journal, Weight Loss Challenge, Fitness Planner

Ukryty cukier w popularnych napojach

Dzisiaj przygotowałem dla Was plansze popularnych napojów w których możecie wyczytać szacunkowa ilość kalorii oraz ilość łyżek cukru w 500ml napoju. 🔴Zwróćcie uwagę, że Sprite ma mniej cukr…