Zdrowe nawyki

Collection by Anna was

10 
Pins
anna was
Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki - Motywator Dietetyczny What is the glycemic index? Products / diet with low and high index, tables, Healthy Life, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Dishes, Menu Dieta, Salud Natural, Food Facts, Gourmet Recipes

Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki

Zrozumieć indeks glikemiczny Zawsze, gdy w naszym zdrowiu zaczynają występować problemy z poziomem cukru we krwi, pojawia się kwestia indeksu glikemicznego. Jest to jeden z podstawowych wskaźników,…

Astonishing Does Health Really Matter If You’re Fit Ideas. Surprising Does Health Really Matter If You’re Fit Ideas. Gewichtsverlust Motivation, Fitness Planner, Workout, Self Development, Fett, Healthy Tips, Self Improvement, Good To Know, Health Benefits

9 codzienny zdrowych nawyków – ile z nich każdego dnia wypełniacie?

Kliknij i przeczytaj ten artykuł!

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach ... Food Calories List, Keto Fast Food, Fitness Planner, Hair Health, Wellness Tips, Healthy Tips, Healthy Food, Food Hacks, Food Inspiration

Liczenie kalorii, mój sposób na dietę

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach ...

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach ... Healthy Life, Healthy Eating, Diet Recipes, Healthy Recipes, Fitness Planner, Food Design, Good To Know, Food Inspiration, Health Tips

Liczenie kalorii, mój sposób na dietę

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach ...

Smak Zdrowia: Liczenie kalorii, mój sposób na dietę Keto Fast Food, Keto Food List, Food Lists, Fitness Diet, Health Fitness, Useful Life Hacks, Physical Activities, Food Design, Good To Know

Liczenie kalorii, mój sposób na dietę

Po wielu latach nierównej walki z nadmiarowymi kilogramami w końcu znalazłam sposób – dieta liczenia kalorii. Tylko ta dieta po 30 latach życia pozwoliła mi osiągnąć sukces i zrzucić raz na zawsze (mam nadzieję) 20kg. Dzięki kontroli kaloryczności zrozumiałam jakie popełniałam błędy podczas każdej diety i czemu nie mogłam schudnąć. W Internecie znajdziecie szereg tabel kalorycznych, ale one różnią się między sobą i to czasami znacznie. Dlatego z czystym sumieniem mogę polecić Wam niezawodną…

IMG_6569 Easy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Lady Laura, Breakfast Lunch Dinner, Polish Recipes, Slow Food, Kitchen Recipes, Food Inspiration

Ser z jogurtu greckiego – wspaniały.

Wspaniały ,kremowy ser z jogurtu greckiego . Potrzebne są dwa składniki – jogurt i sól ,może jeszcze trochę cierpliwości ,bo od tego ile czasu jogurt spędzi na sicie zależy jego jakość .Już p…

Pasztet z cukinii Healthy Dinner Recipes, Appetizer Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Veg Dishes, Eat Happy, Czech Recipes, Appetisers, Food Porn

Pasztet z cukinii

Przyznam się szczerze, że jeszcze nigdy nie robiłam warzywnego pasztetu, ale po tym wiem na pewno, że w przyszłości będę różne różne jego wariacje :) Niestety jednak nie za często, bo rodzinka choć nie wzbrania się od warzyw, to raczej jest mięsożerna :) Składniki: 8o dag cukinii, 2 duże cebule, 2 ząbki czosnku, 2 średnie marchewki, 5 łyżek kaszy manny lub bułki tartej, 5 łyżek otrębów owsianych, 3 jajka, 1, 5 łyżeczki soli, 1 łyżka majeranku, pieprz, olej do przesmażenia cebuli. Cukinie…