Pinterest • Światowy katalog pomysłów

ćwiczenia

4 Piny0 Obserwujący

Najefektywniejsze ćwiczenia na brzuch

Zaczynam od jutra. Dołączajcie do wyzwania. http://be-stay-fit.blogspot.com/2014/03/piekny-brzuch-wyzwanie.html#more na blogu wszystkie ćwiczenia wytłumaczone oraz przykładowy plan treningowy na brzuch.

Trening na brzuch, uda, pośladki

Trening na brzuch, uda, pośladki