Psyche

Collection by Ania Sito • Last updated 6 weeks ago

82 
Pins

IKIGAI japońska filozofia szczęścia czyli jak żyć długo i szczęśliwie

Jaki jest sposób na długie życie w szczęściu? Jak odnaleźć sens życia? Poznaj IKIGAI i odkryj japoński przepis na szczęście i długowieczność.

5 oznak, że brakuje Ci samoakceptacji

Największa w Polsce społeczność ambitnych kobiet O NAS Codzienna motywacja i inspiracja dla Kobiet Wspieramy, edukujemy i pomagamy Ci w osiągnięciu Twoich celów. Dla wszystkich kobiet które chcą od życia czegoś więcej… Wspieramy kobiety w znajdowaniu pasji, planowaniu celów, radzenia sobie w trudnych chwilach, budowaniu pozytywnych nawyków, zachęcamy do holistycznego dbania o siebie i budowania … WITAJ Read More »

Rośnij w Siłę - Rozwój osobisty | Motywacja | Sukces | Lepsze życie

Źródło praktycznej wiedzy, inspiracji i motywacji, które pozwoli Ci poprawić każdy aspekt Twojego życia. Rozwój osobisty, motywacja, sukces. Zacznij dziś!

Popełnianie błędów jest ludzkie, ale może nas po prostu zestresować😨😬.

Nie wiesz, jak radzić sobie z długotrwałym stresem? Zaczynasz walkę ze stresem? Ten blog jest dla Ciebie! Zobacz, jak pokonać stres i negatywne myśli.

Jak uwalniać destruktywne emocje?

Wyrażanie odczuwanych emocji to najlepszy sposób na uwalnianie ich. Tłumienie emocji sprawia, że kumulują się one w Tobie. Dowiedz się, jak je rozładować.

Jak zbudować pewność siebie?

Pewność siebie może pomóc Ci osiągnąć sukces. Poznaj 10 kroków budowania pewności siebie, które możesz stosować w życiu osobistym i zawodowym.

Rośnij w Siłę - Rozwój osobisty | Motywacja | Sukces | Lepsze życie

Źródło praktycznej wiedzy, inspiracji i motywacji, które pozwoli Ci poprawić każdy aspekt Twojego życia. Rozwój osobisty, motywacja, sukces. Zacznij dziś!

Skuteczna komunikacja i aktywne słuchanie

Czy jesteśmy dobrym słuchaczem? Aktywne słuchanie to kluczowa umiejętność, którą powinieneś opanować jeśli chcesz budować trwałe relację i osiągnąć sukces w życiu osobistym i zawodowym. Słuchaj, aby usłyszeć. Dowiedź się więcej i poznaj techniki aktywnego słuchania oraz zasady skutecznej komunikacji.

Główna | Do More. Be More.

Rób więcej - Bądź większy! Zacznij od siebie! Motywacja, produktywność, zdrowie i styl życia. Wszystko na jednej stronie! Blog poświęcony samoudoskonalaniu!

Rośnij w Siłę - Rozwój osobisty | Motywacja | Sukces | Lepsze życie

Źródło praktycznej wiedzy, inspiracji i motywacji, które pozwoli Ci poprawić każdy aspekt Twojego życia. Rozwój osobisty, motywacja, sukces. Zacznij dziś!

Relacje: Komunikacja w związku, konflikt, według Johna Gottmana • Emocje: życie warte przeżycia

Jak poprawić związek W każdym związku dochodzi do konfliktów. Kiedy mają już one miejsce niestety często zaczynamy obwiniać partnera, krytykować, bronić się. Prowadzi to najczęściej do wzajemnego ranienia się, oddalania i wzrostu przeżywanego stresu. Prof. John Gottman (2008, 2011) przez kilkanaście lat badał zachowanie par, które było niszczące, jak i budujące. Zidentyfikował ze swoim

Koło uczuć Kaitlin Robbs

Kochani, zbliża się rocznica założenia StresKilera, dlatego przygotowałam dla Was coś specjalnego i, w mojej ocenie, bardzo pomocnego! Na początku zadam Ci pytanie: czy wiesz, jak się teraz czujesz? Czy jesteś w stanie to dokładnie nazwać lub określić powstałe emocje? Nazywanie swoich własnych uczuć i emocji jest według mnie czymś, czego powinniśmy uczyć się w […]