terapia pisaniem
Pisanie dziennika /pamiętnika może przyczynić się do poprawy praktycznie każdej dziedziny Twojego życia. Spawdź efekty jakie daje terapia pisaniem.
10 sposobów jak poprawić pamięć i sprawność umysłową mózgu
Umysł jest jak mięsień. Trzeba do ćwiczyć, żeby nie zanikł. Oto 10 sposobów na trening mózgu.
Plan porządków - piramida sprzątania
Dostaję wiele pytań o to, według jakiego planu sprzątam mieszkanie, dlatego dzisiaj postanowiłam poświęcić wpis właśnie na plan porządków domowych. Podobnie jak w znanej wszystkim piramidzie żywności mamy miejsca lub czynności, które trzeba posprzątać lub wykonać, pogrupowane według częstotliwości z jaką muszą być robione. Polecam, zwłaszcza początkującym paniom domu, albo tym z Was, które tak jak ja, stale muszą się motywować do pracy, przygotowanie sobie takiej rozpiski, jak często należy…
Strefa komfortu - 13 rzeczy, które możesz zrobić, aby z niej wyjść
Żebyś mógł się rozwinąć, musisz poszerzyć swoją strefę komfortu. A tak, naprawdę rozwijasz się wtedy, gdy znajdujesz się poza strefą komfortu. Oto kilka wskazówek co robić, aby poszerzyć swoją strefę komfortu. #rosnijwsile #blog #motywacja #rozwój #sukces #siła #myśli #pieniądze #psychologia #lifehack #strefakomfortu #inspiracja #marzenia #umysł #szczęście #życie
Sposób na produktywność
StresKiler
Nie wiesz, jak radzić sobie z długotrwałym stresem? Zaczynasz walkę ze stresem? Ten blog jest dla Ciebie! Zobacz, jak pokonać stres i negatywne myśli.
Znajdź czas na robienie tego co kochasz
Każda z nas chciałaby, aby doba miała więcej godzin. Być może Twoje życie jest pełne różnych zadań, które nie pozostawiają Ci ani minuty wolnego czasu dla siebie i bliskich. Często jest tak, że robimy wszystko, tylko nie to, co kochamy robić. Jak więc zrobić miejsce dla rzeczy, które tak naprawdę mają dla nas znaczenie?