moja dieta

Collection by Aneta Michalska • Last updated 5 days ago

49 
Pins
recipes videos These light, golden-brown Broccoli Fritters make a delicious vegetarian dinner or lunch and kids love them, too! Ready in less than 30 minutes. Cooktoria for more deliciousness! Tasty Vegetarian Recipes, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Vegan Vegetarian, Yummy Healthy Food, Healthy Lunch Ideas, Vegan Eggplant Recipes, Healthy Fridge
0:58

Broccoli Fritters

These light, golden-brown Broccoli Fritters make a delicious vegetarian dinner or lunch — and kids love them, too! Ready in less than 30 minutes.

  Healthy Casserole Recipes, Good Healthy Recipes, Baby Food Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, B Food, Food Porn, Good Food, Yummy Food

Fit kopytka twarogowo-kukurydziane - Justyna Dragan

Kopytka w nowej odsłonie- kukurydzianej. U mnie na słodko z cynamonem i miodem, ale równie dobrze możecie zrobić ich wytrawną wersję, podając je…

Visit the post for more. Yummy Drinks, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Cake Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Casserole Recipes, Low Calorie Desserts, Good Food

batoniki kokosowe bez pieczenia

batoniki kokosowe bez pieczenia to pomysł na sycącą przekąskę dla całej rodziny. Sprawdzą się jako szybkie śniadanie czy podwieczorek po aktywnym dniu.

  Vegan Junk Food, Healthy Vegan Desserts, Diet Desserts, Healthy Cookies, Vegan Sweets, Healthy Baking, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes

Dietetyczne ciasto marchewkowe

Kolejne ciasto w wersji odchudzonej, jedno z moich ulubionych. Tym razem zamiast mąki używamy płatków owsianych. Ciasto jest wilgotne, lekko słodkie, idealne wręcz a polewa z kremowego serka dopełnia całość. Polecam :) Składniki: Ciasto: 400g startej marchwi na drobnych oczkach 130g płatków owsianych (nie błyskawicznych) zmielonych na mąkę 4 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50g ksylitolu (można dodać 2 łyżki miodu) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 30g orzechów włoskich kilka…

Przepisy Drawing Tips mountain drawing Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Low Calorie Breakfast, Eat Happy, Veggie Dinner, Food Design, Food Porn, Good Food

Kalafior pieczony (dieta dr Dąbrowskiej) - przepis

·
10 reviews
·
50 minutes
·

Ciepły, chrupiący kalafior z piekarnika z przyprawami. Upieczony jest w piekarniku bez dodatku oleju. Różyczki kalafiora obtoczone są w przyprawach wymieszanych w wodzie, dzięki której przykleją się one do warzywa. Bardzo smaczny i jakże prosty do przygotowania. Polecam podawać z surówką z marchewki i jabłka.

  Sweet Desserts, Delicious Desserts, Cake Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, No Bake Bars, Crazy Cakes, Healthy Sweets

Batoniki owsiane z masłem orzechowym - I Love Bake

Domowe batoniki owsiane z masłem orzechowym i gorzką czekoladą. Proste, szybkie i nie wymagają pieczenia.

Greek cucumber salad with marinated red onions tossed in a tzatziki inspired Greek yogurt dressing. It's the best tasting cucumber salad. Cucumber Yogurt Salad, Yogurt Salad Dressings, Marinated Cucumbers, Creamy Cucumbers, Cucumbers And Onions, Cucumber Recipes, Salad Recipes, Tzatziki, Greek Yogurt Dressing

Lekkie sałatki polecane przez dietetyka

Robienie sałatek to może być wspaniała okazja do tego, aby w gronie rodziny świetnie spędzić czas. Jeśli dodatkowo kilku członków rodziny baczy na kaloryczność potraw, to cała rodzina będzie mogła nauczyć się jak łączyć poszczególne warzywa oraz czym doprawiać sałatki. Kaloryczność sałatek na jedną porcję ok. 300 kcal. Sałatka z warzyw REKLAMA – ½ […]

  Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Veggie Snacks, Sprout Recipes, Nutella, Quick Easy Meals, My Favorite Food, Vegan Dishes

Mielone z kalafiora, przy których wymiękają nawet najwięksi mięsożercy. Najlepszy przepis — Kulinarna Polska | Przepisy, gotowanie, jedzenie

Te mielone z kalafiora to kulinarny hit tego lata. Są w stu procentach wegetariańskie, a mimo to nawet najbardziej zagorzali mięsożercy wcinają je, aż im się uszy trzęsą. I dobrze – będą zdrowsi. Dobrze jest ograniczyć mięso w diecie, szczególnie, jeśli codziennie objadamy się schabowymi. Robiąc sobie mielone z kalafiora, można bez cierpień eksperymentować z […]

  Soup Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Chef And The Farmer, Healthy Cooking, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food

Zupa cukiniowa z kuskusem

Początki były trudne, korciło mnie, żeby dodać kostki rosołowej bo ciągle i ciągle brakowało smaku. W efekcie jednak zupa była tak pyszna, ż...

  Asian Recipes, New Recipes, Cooking Recipes, Favorite Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Chow Mein

Makaron smażony z warzywami. Przepis wegański — Kulinarna Polska | Przepisy, gotowanie, jedzenie

Szybki obiad z warzywami w roli głównej z azjatyckim sznytem. Makaron ryżowy z warzywami jest bardzo aromatyczny i w 100 procentach wegański. Przepis na makaron smażony z warzywami Składniki: 100 gramów cienkiego makaronu ryżowego, 1 średnia cebula, 1 średnia marchewka, 1 ząbek czosnku, pół czerwonej papryki, pół brokułu, 4-5 pieczarek, łyżeczka proszku curry, 3-4 łyżki […]

Healthy living quotes motivational messages without women Snacks For Work, Healthy Work Snacks, Healthy Fruits, Healthy Appetizers, Diet Snacks, Healthy Eating, Healthy Chicken Casserole, Diet Recipes, Healthy Recipes

Zdrowe śniadanie dla kilku osób w 15 minut? Sprawdź nasz przepis na frittatę! - Life Gym Hero

Śniadanie musi być szybkie, zdrowe i smaczne! To ważne by już od rana zjeść coś pysznego, poczuć się dobrze i nabrać sił na cały dzień. Na pewno znasz przepis na pyszne naleśniki, często przygotowujesz omlety, dlatego dziś przedstawiamy nasz sposób na frittatę! To idealne śniadanie dla pary, singla i kilku znajomych – czas przygotowania to …

  Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Fingerfood Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Best Appetizers

Pieczone placki warzywne

Złociste, lekko chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Tak w kilku słowach można opisać placki warzywne z piekarnika, które są ciekawą alternatywą dla ich bardziej kalorycznej wersji - placków smażonych na patelni. Placuszki są zrobione na bazie cukinii, ziemniaków oraz marchwi. Smak podkręca cebula, czosnek oraz natka pietruszki, myślę jednak, że możecie śmiało dodać tutaj swoje ulubione zioła i przyprawy. Podczas przygotowywania najważniejsze jest, aby dobrze odcisnąć sok ze startych…

  Spicy Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Chia Pudding, Diy Food, Risotto, Food And Drink, Favorite Recipes, Meals

20 pomysłów na fit śniadanie

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, o tym już wiemy :) Powinno być pełnowartościowe, pożywne i oczywiście smaczne. Na Waszą prośbę przygotowałam zestawienie 20 przepisów, które możecie przygotować na śniadanie lub jako dodatek do śniadania. Większość z tych posiłków możecie również zabrać ze sobą na wynos do pracy jako przekąskę czy też w ramach drugiego śniadania. Klikając w daną nazwę zostajecie od razu przekierowani bezpośrednio do strony z przepisem. Ten wpis ma…

Jeśli czujesz chandrę i ogromną ochotę na coś dobrego to z pomocą przychodzę JA z przepisem na fit jesienne kuleczki :) Proponuję Ci trzy, cudowne, jesi My Favorite Food, Favorite Recipes, Healthy Desserts, Fall Recipes, Love Food, Food To Make, Food Porn, Food And Drink, Cooking Recipes

Zdrowa przekąska. Jesienne kulki dyniowe w trzech smakach

Jeśli czujesz chandrę i ogromną ochotę na coś dobrego to z pomocą przychodzę JA z przepisem na fit jesienne kuleczki :) Proponuję Ci trzy, cudowne, jesi