Zdrowe słodycze

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. W idealnym świecie byłoby spożywane powoli, w pełnym spokoju, niedługo po obudzeniu. Rzeczywistość bywa przeważnie inna. Część osób nie je śniadań, czę…

Dlaczego ktoś miałby się skusić na zrobienie samemu czekoladek, zamiast iść do sklepu i kupić siatkę zapakowanych w sreberko smacznych cukierków? Pod względem czasu, znacznie bardziej opłaca się iś…

Ciasteczka też mogą być zdrowe, a przy tym pożywne i pyszne. Mój przepis na ciasteczka owsiane dietetyczne jest bardzo prosty. Ciasteczka z bananem i odrobiną miodu posmakują zarówno dzieciom jak i dorosłym.

Płatki owsiane to naczelny szkocki składnik pożywienia, w większych sklepach znajdziemy całe półki różnych rodzajów owsianki, która jest tradycyjnym daniem śniadaniowym. Płatki owsiane to również s…

Pyszne i zdrowe batoniki owsiane z mnóstwem bakalii i masłem orzechowym, idealne na wycieczkę lub drugie śniadanie!

batoniki kokosowe bez pieczenia to pomysł na sycącą przekąskę dla całej rodziny. Sprawdzą się jako szybkie śniadanie czy podwieczorek po aktywnym dniu.

Wiem, że to środek tygodnia i wiele osób nie będzie miało czasu stać długimi godzinami w kuchni, dlatego dziś przygotowałam...

Jeśli czujesz chandrę i ogromną ochotę na coś dobrego to z pomocą przychodzę JA z przepisem na fit jesienne kuleczki :) Proponuję Ci trzy, cudowne, jesi

keto sernik, keto brownie i zawsze ma dylemat jakie ciasto upiec? Można upiec keto sernikobrownie. Oba ciasta są pyszne i bardzo łatwo można je upiec w wersji ketogenicznej bez mąki, cukru i glutenu...zdrowe odżywianie i zdrowe odchudzanie bez głodu... wypieki bez węgli

Zdrowsza wersja popularnego batona Snickers! Orzechowo-białkowe batony bez pieczenia zrobisz w kilka minut, są lepsze, tańsze i zdrowsze niż sklepowe.

Princessa wreszcie i u mnie 💙🙈 Smakuje jak oryginał serio. Przygotowanie proste jak budowa cepa✌️

power balls, kulki mocy, zdrowe przekąski, Kulki mocy z płatkami owsianymi i chia

Słodkie ajerkoniakowe pralinki. Idealne na podwieczorek świąteczny, pięknie pachnące likierem jajecznym. Domowe czekoladki można przygotować w fomie okrągłych pralinek, można też wykorzystać foremki do czekoladek.

ok. 20 trufli

Co powiecie na ciasto marchewkowe bez mąki i cukru? Takie bardzo puszyste, wilgotne i bardzo aromatyczne? Z płatkami migdałów i słonecznikiem?

Bardzo prosty i szybki przepis na domowe rafaello, które może składać się nawet tylko z kokosa i daktyli. Bez cukru, glutenu i bez gotowania.