Ultramaraton Barkley 100: Ekstremalny bieg- Aktywniebardzo.pl

Once a year in late March, 40 athletes from around the world attempt the Barkley Marathons. It is considered one of the thoughest and most secretive ultramar.

Adam Małysz specjalnie dla "Przeglądu Sportowego" pisze o swoich wspomnieniach związanych z Turniejem Czterech Skoczni oraz o Rajdzie Dakar, w którym ponownie wystartuje. "Orzeł z Wisły" wrócił pamięc...

Adam Małysz: byłem lekarstwem na kaca rodaków

Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy. Na jakość naszego biegania mają wpływ mięśnie i ścięgna pośladków...

Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy. Na jakość naszego biegania mają wpływ mięśnie i ścięgna pośladków...

Ćwiczenia dla biegaczy na bazie interwałów - najlepszy sposób na spalanie tkanki tłuszczowej | TreningBiegacza.pl

Ćwiczenia dla biegaczy na bazie interwałów - najlepszy sposób na spalanie tkanki tłuszczowej | TreningBiegacza.pl

Biegowy raj istnieje w… Polsce! Poznajcie to miejsce! | Biegologia.pl | Bieganie | Jogging | Trening Biegacza

Biegowy raj istnieje w… Polsce! Poznajcie to miejsce! | Biegologia.pl | Bieganie | Jogging | Trening Biegacza

Silny brzuch to Twój biegowy napęd – plank w 10 skutecznych kombinacjach

Silny brzuch to Twój biegowy napęd – plank w 10 skutecznych kombinacjach

Biegologia - porady: bieganie i odchudzanie, jak zacząć biegać, jogging, trening  biegacza, imprezy i zawody biegowe

Biegologia - porady: bieganie i odchudzanie, jak zacząć biegać, jogging, trening biegacza, imprezy i zawody biegowe

8 Ways to Extend Your Long Run | Runner's World

8 Ways to Extend Your Long Run

Winter Weekly Workout Plank Rows Winter Weekly Workout Plank Row & Lunge Row Runner's World coach Budd Coates gets you ready for the spring racing season with these tips for strengthening your core.

Jak zdrowo żyć - blog o zdrowym stylu życia

Jak zdrowo żyć - blog o zdrowym stylu życia

Rio 2016: znamy harmonogram turnieju siatkówki mężczyzn - Polski Związek Piłki Siatkowej

Rio 2016: znamy harmonogram turnieju siatkówki mężczyzn - Polski Związek Piłki Siatkowej

Urządzenie, które pokaże, co dzieje się w kolanie

Urządzenie, które pokaże, co dzieje się w kolanie

To nie tylko osławione 'endorfinki'.  Hormony wydzielane po wysiłku fizycznym wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, zapobiegają osteoporozie, hamują apetyt, a nawet sprawiają, że czujemy się zaspokojeni.. Sprawdź, co dzieje się w Twoim organizmie po treningu.

To nie tylko osławione 'endorfinki'. Hormony wydzielane po wysiłku fizycznym wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, zapobiegają osteoporozie, hamują apetyt, a nawet sprawiają, że czujemy się zaspokojeni.. Sprawdź, co dzieje się w Twoim organizmie po treningu.

The Adventures of Marco Polie: Extreme Cold Weather Running

The South Pole is one of the most special places where I have had the pleasure to run and, much to my surprise, extreme cold temperature are.

Przejażdżki rowerowe po mieście są niewątpliwie przyjemnym, ale często również ryzykownym i niebezpiecznym doświadczeniem, szczególnie jeżeli nie zadbamy odpowiednio wcześniej o swoje bezpieczeństwo. Kask, odpowiednie opony i sprawne hamulce to tylko część elementów, które wspomogą prawidłowe poruszanie się po mieście. W jaki sposób zatem rowerzysta powinien poruszać się w terenie zabudowanym, na ulicy czy na …

Przejażdżki rowerowe po mieście są niewątpliwie przyjemnym, ale często również ryzykownym i niebezpiecznym doświadczeniem, szczególnie jeżeli nie zadbamy odpowiednio wcześniej o swoje bezpieczeństwo. Kask, odpowiednie opony i sprawne hamulce to tylko część elementów, które wspomogą prawidłowe poruszanie się po mieście. W jaki sposób zatem rowerzysta powinien poruszać się w terenie zabudowanym, na ulicy czy na …

10 oznak, że masz świra na punkcie biegania. | Biegologia.pl | Bieganie | Jogging | Trening Biegacza | STRONA 3

10 oznak, że masz świra na punkcie biegania. | Biegologia.pl | Bieganie | Jogging | Trening Biegacza | STRONA 3

Pinterest
Search